Mode & beauté

Yabiladi

Annonces

Général

Actualité du Maroc et du Monde

Voyages & vacances

Culture, Histoire et régions du Maroc

Aide, astuces & bons plans

Formalités administratives & aide juridique

Sports

Halka : Blagues, poèmes, jeux, détente

Yabiladies

Mariage et administration

Organisation mariage # Maroc

Organisation mariage # International

Relations sentimentales

Problèmes de couple

Relations familiales et sociales

En attendant bébé...

Bébés, enfants, et éducation

Mode & beauté

Santé, psychologie & diététique

Ch'hiwates : Cuisine & gastronomie

Islam

Apprendre l'islam : prière, dou3a, hadith...

Islam & pensées religieuses

Ramadan 2024

Interprétation des rêves, roqya, djinn

MediaTIC

Informatique, téléphonie & multimédia

TV, Ciné, musique, people

International

Foro de Marruecos y de Marroquíes

Morocco # English board

منتدى المغرب و المغاربة حول العالم

salam

voilà jai un tit problème ,quand je prend du poids tout va dans le bide et il n'ya pas de changenment

pour le reste du corps.

pour l'instant j'ai un bidou de BOUDDHA

des témoignages?? des solutions????

merci

bienvenue au club!

de tte facon c'est toujours comme ça chez les filles , sa va soi sur les fesse soi sur les hanche ou bien le ventre! sa ne va jamé la ou il faut!

essaie de fair des abdo tous les soir!

salam
faut arrêter le coca, le pain ( en petite quantité)

Citation
salma84 a écrit:
salam
faut arrêter le coca, le pain ( en petite quantité)

moi j'ai le même problème depuis que j'ai accouché, je galère pour l'enlever en courant, danse...etc
j'ai entendu dire dans une émission pour la nutrition, qu'il vaut mieu prendre du pain quand on a faim pour ne pas prendre du poids
moi je suis une grande mangeuse de pain, je peut manger une baguette entière pendant que je fait mes courses

Evite le pain de mie , et le dodo jusqu'à midi lol

Citation
anas68 a écrit:
Evite le pain de mie , et le dodo jusqu'à midi lol

dodo le midi je ne le fais pas mais la mie de pain, ca j'en mange

Citation
riffia06 a écrit:
bienvenue au club!

de tte facon c'est toujours comme ça chez les filles , sa va soi sur les fesse soi sur les hanche ou bien le ventre! sa ne va jamé la ou il faut!

essaie de fair des abdo tous les soir!

j aime trop ta signature riffia!

Citation
kirikou63 a écrit:
salam

voilà jai un tit problème ,quand je prend du poids tout va dans le bide et il n'ya pas de changenment

pour le reste du corps.

pour l'instant j'ai un bidou de BOUDDHA

des témoignages?? des solutions????

merci

les abdos cocotte ya rien de mieux tu vois rapidement les résultats si tu les fait régulièrement
A bon entendeur ...
Bon courage et bonne suée

MERCI les filles pour vos conseils

vais faire qques abdos et on verra

Citation
riffia06 a écrit:
bienvenue au club!

de tte facon c'est toujours comme ça chez les filles , sa va soi sur les fesse soi sur les hanche ou bien le ventre! sa ne va jamé la ou il faut!

essaie de fair des abdo tous les soir!

mdrrrrr et quand ca va partout??

parce que moi je prend de partout! comme si on me gonflait lol

footing et abdos et evite de manger gras

Moi c plutot en bas , cuisse et popotin ou je prends , je devrais suivre aussi les conseils que je t ai donné

franchement jvois qu'il ya pas de solution miracle

et comme j'ai pas envie de faire des efforts et que en ce moment je suis en mode pause

je vais me contenter de mon bidou lool, je ne bois pas les sodas de toute façon j'aime pas je

préfére les jus mais je vais diminuer la mie de pain et on verra.