dit moi les filles vous avaez des astuce pr prendre de poid le plutot possible je me stresse trop mes fiançailles approche le mois avril je veux prend un peu de poid aidez moi svp je manche jai acheté nuravite comme, sa je dort un peu é je mange un peu sinon je serais jusqu a le lendemain aidez moi les filles merci énormément merci d'avance
la vérité je voudrais pas la prendre au début je veux faire la teknique des hssab c mieu je veux pas la prendre au début autre astuce svp qui peu maidez svp merci
salam si t as envie de grossir je te conseille de boire l eau du funegrec matin et soir ca donne bcp d appetit en esperant ke tu transpire pas trop . autre chose consomme le fast food a volonté genre mcdo kfc miam miam j en raffole mais a condition ne mange pas seule , essaie tjrs d etre accompagnée de ta famille tes amies , parce k en mangeant et en parlant tu peux manger meme l assiette sans t en rendre compte hihi , welah je parle serieux.kand je mange avec jma3a je devoer tout ce qui se trouve devant moi.si c pas possibe mange alors en regardant la tele. y a aussi la methode de la cure de levure de bierre ca fait grossir et en bonus t auras de beaux cheveux. what else??? enfin bref tous ces facteurs aide a devenir obese mais ca l est encore tot pour toi du moment ke t es svelte tu deviendras a la limite un ti peu ronde pour te faire de belles photos avec ta takchita oups g oublié un autre truc,inscris toi dans une salle de gym et kand tu termine ton cours biensur t auras plus d energie donc tu cours pour bouffer et c en double quantité que tu manges paske t as tellement faim.et par la suite tu grossis bonne chance voili voilou
merci les filles tu as complétement raison fenoucha merci jai essayé tous mes je prend pas beaucoup de poid avant il ment conseillé de faire halba en cocacola é boire , jai essayé la fenugrec aussi seul ;LA LEVURE DE BIère c bien mais elle as bien sur des inconvenient je lai pris dans un bout de temps il en as la différence mais vous savez koi jé un peu de moustache alors je commence a faire la cire ( c grave walah mais pas beaucoup mais juste aussi au niveau jé contour de visage un peu alors que je suis pas genrre mcha3ra
je suis la seule à t'aider pour grossir tu rentres dans ce site www.beautymaroc.com il y a plein de recettes pour grossir et tu verras bien les filles qui déposent leur recette leur point de vue et biensur à travers ces recettes elle ont grossi bonne chance
moi c'est tout le contraire, tu en as de la chance, ceci dis pour grossir, ma ccousine prennait des medicaments et aussi il y a certaine personne qui mangeaient de la poudre de protéine
Petit déjeuner *25cl de jus d'orange *4 blancs d'oeuf + 1 jaune *3 tranches de pain complet *30 grammes de céréales + lait *1 barre chocolatée *1/2 litre d'eau
Collation *Weight gainer (extreme xxl) *25cl de jus d'orange *2 tranches de pain complet *1/4 litre d'eau
Midi *2 steacks (5% matières grasses) *100 grammes de pâtes *2 yahourts aux fruits *2 tranches de pain complet *1/2 litre d'eau
merci les filles le probleme je mange mais wakila 3oudi haka je mesure 1.64 je pèse 53.5kg je veux prendre un peu mais avec les préparation de mariage é tous je me stress je pense trop c'est pour cela que je grossi pas vite je vient de prendre dernierment nuravite en vitamine A é B JUSTE PR dormir é ne pas plus pensé trop
merci ma chérie bein oui je suis entrain de me préparé c pr cela que je mange pas tous ce que tu as mentionner dans la liste mais hamdouallah je mange mais comme en dit makatbanch fiya (
sbah enour azine ntchalhiyt jai déja passé en pharmacie mais il men conseillé de prendre des sirop ou des proteine mais jai pris la levure de bière un bout de temps mais le probleme elle as des inconvénient sé que jé un peu de moustache (je lai jamais enlevè de ma vie htal daba je fait la cire a cause de levure de bière ma chérie
jusqu a le lendemain 
(
c grave walah mais pas beaucoup mais juste aussi au niveau jé contour de visage un peu alors que je suis pas genrre mcha3ra 
chargement...
gras a volonté matin midi soir
+ 
