), je ne veux surtout pas grossir mais je sais que je suis très gourmande et que les zlébias et autres patisseries me font envie trop rapidement. Citation
Marok92 a écrit:
J’ai jamais compris comment on peut garder le même poids pendant le Ramadan. Alors grossir ........
L’équation est simple : ce que tu ne fais pas rentrer chez toi en faisant tes courses, tu ne pourras pas le manger. À partir de là, ne fais pas tes courses le ventre vide, et achète fruits, légumes, produits laitiers et viande. Pendant 1 mois, tu peux très bien te passer de conneries telles que patisseries, viennoiseries etc
Une bonne hrira avec des dattes avant le Tarawih ca cale déjà bien normalement.
Le sucre appelle le sucre, c’est un cercle vicieux (drogue) et n’apporte aucune valeur nutritionnelle.
Citation
Muesli a écrit:
À partir de là, ne fais pas tes courses le ventre vide, et achète fruits, légumes, produits laitiers et viande. Pendant 1 mois, tu peux très bien te passer de conneries telles que patisseries, viennoiseries etc
ca va être difficile de faire ses courses le ventre plein pendant le ramadan...
Citation
Muesli a écrit:
si tu manges vers 3h et que tu fais tes courses vers 10h ca fait 7h. Et tu peux faire tes courses aussi l‘après-midi , ca dépend des personnes et disponibilités etc
Citation
Marok92 a écrit:
Faire ses courses le ventre le moins vide possible. Dans les pays musulmans, c’est la période où il y a le plus de gaspillage, justement (entre autre) à cause des personnes qui ont les yeux plus gros que le ventre. On n’a rien compris.
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