je voudrais savoir est ce que vous connaissez les suppos de chez bellette et si quelques unes d'entre vous ont été satisfaite de ce produit ou pas justement.
▓╣☼╠Salam Alaykoum Wa Rahmato Allah Wa Barakatuhu╣☼╠▓
Les bons reflexes à adopter ça serait mieux que tt les trucs qui nuits a la santé :
*montez les escaliers en sautant une marche, ou mieux, sur la pointe des pieds
*contractez les fesses aussi souvent que possible. Serrez les fesses l’une contre l’autre pendant 30 secondes et recommencez. Vous pouvez le faire pendant que vous êtes assise derrière votre bureau, ou debout pendant que vous vous brossez les dents
*tous les matins, tenez vous bien droite, jambes écartées selon la largeur des hanches, pieds droits et bien à plat sur le sol. Descendez ensuite lentement vers le bas, le dos maintenu bien droit et les mains derrières la nuque. Ensuite remontez lentement. 3 séries de 15 mouvements, espacées de 10 secondes.
Cette fois-ci mettez vous à quatre pattes, les coudes prenant appui au sol. Tendez lentement une jambe vers l’arrière, celle-ci formant une ligne bien droite avec l’axe du dos. La plante du pied doit rester perpendiculaire au sol. Ramenez doucement le genou vers l’avant, contre le sol : 3 séries de 30 mouvements des deux côtés.
good luck
[center][b][size=small][color=#0000FF]♥ ܓܨ ♥[/color] [color=#CC0000]يا ربي لا أسألك إلا رضاك[/color][color=#0000FF]♥ ܓܨ ♥[/color][/size][/b][/center]
Reste comme tu es, si Allah t'a faite avec des fesses peu rebondies, c'est que c'est harmonieux avec le reste. Si tu arrives à avoir des "grosses fesses" lol et que ça ne te plaise pas, tu fais comment? J'ai vu qu'ils faisaient des vetements qui grossissaient les fesses, essaies-en et voit si ça te plaît. Il faut eviter ce genre de nouveaux produits, defois c'est la catastrophe!
Tout le monde veut un ami, mais personne ne s'occupe d'en être un.
c'est tout simplement génétique , si t'a pas de fesse ne t'attend pas à un changement désolé mais c'est mort y'a pas de solution à part la chirurgie mais c'est moche et haram
je voudrais savoir est ce que vous connaissez les suppos de chez bellette et si quelques unes d'entre vous ont été satisfaite de ce produit ou pas justement.
merci de votre sincérité .
tu veux tenfoncer des truc dans le **** pour avoir un gros uc ? chelou et vulgaire
[center][sup][b][color=#FF0099][i]« On reconnait le bonheur au bruit qu´il fait quand il s´en va
. Le bruit des larmes, le cri du coeur. » « & si tu prenais le temps de lire dans mes yeux..
tu verrais enfin tout l'amour que je te porte.» [/i][/color][/b][/sup][/center]
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