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Mr.badio a écrit:
Salam Aleykoum a tous,
Je vous écrit car ça fait maintenant plus d’une semaine que je suis dans un état insupportable, je fait beaucoup de crises d’angoisses et je suis quelqu'un de stresser aussi, depuis maintenant plus d’une semaine je sens que mon corps a vraiment lâcher prise je me sens faible, lorsque je marche c’est comme si je me forçais, mes jambes on envie de lâcher jai vrmt plus de force, j’ai essayer de faire un foot avec mes amis il y a deux jours j’étais au goal et même en étant au goal j’étais fatiguer au bout de 10 min donc je suis rentrer chez moi lorsqu’il ya du soleil dehors je me fatigue très vite, min cerveau aussi lache prise, parfois quand je suis dehors ou que je suis chez moi j’ai l’impression que tout est irréel autour de moi et que je suis dans un rêve, je ne suis pas aller à l’école 1 semaines a cause de cela, j’ai l’impression que mon cerveau est lourd avec quelques tics nerveux, le soir je suis pris d’un coup de fatigue énorme qui provoque des spasmes musculaires, contractions et également sur le visage, les nerfs du visage aussi sont touché, bref comme vous l’avez compris je n’en peut plus je suis aller chez le médecin pour lui en parler elle m’a dit qu’en prise de sang n’étais pas nécessaire, desfois j’ai mal à la poitrine gauche j’ai déjà fait des examen cardio et gastro rien d’anormal mis à part le gastro qui a découvert une béance cardiale, mon médecin et m’a donner une cure de magnésium « formag magnésium marin b6 » j’ai commencer la cure ce soir et j’ai peur que malgré la cure de magnésium cela ne change pas et que ça ne marche pas, car j’angoisse vu que je ne sait pas ce que j’ai. J’ai 20 ans et j’ai l’impression de vivre un début de cauchemar.
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Mr.badio a écrit:
Salam Aleykoum a tous,
Je vous écrit car ça fait maintenant plus d’une semaine que je suis dans un état insupportable, je fait beaucoup de crises d’angoisses et je suis quelqu'un de stresser aussi, depuis maintenant plus d’une semaine je sens que mon corps a vraiment lâcher prise je me sens faible, lorsque je marche c’est comme si je me forçais, mes jambes on envie de lâcher jai vrmt plus de force, j’ai essayer de faire un foot avec mes amis il y a deux jours j’étais au goal et même en étant au goal j’étais fatiguer au bout de 10 min donc je suis rentrer chez moi lorsqu’il ya du soleil dehors je me fatigue très vite, min cerveau aussi lache prise, parfois quand je suis dehors ou que je suis chez moi j’ai l’impression que tout est irréel autour de moi et que je suis dans un rêve, je ne suis pas aller à l’école 1 semaines a cause de cela, j’ai l’impression que mon cerveau est lourd avec quelques tics nerveux, le soir je suis pris d’un coup de fatigue énorme qui provoque des spasmes musculaires, contractions et également sur le visage, les nerfs du visage aussi sont touché, bref comme vous l’avez compris je n’en peut plus je suis aller chez le médecin pour lui en parler elle m’a dit qu’en prise de sang n’étais pas nécessaire, desfois j’ai mal à la poitrine gauche j’ai déjà fait des examen cardio et gastro rien d’anormal mis à part le gastro qui a découvert une béance cardiale, mon médecin et m’a donner une cure de magnésium « formag magnésium marin b6 » j’ai commencer la cure ce soir et j’ai peur que malgré la cure de magnésium cela ne change pas et que ça ne marche pas, car j’angoisse vu que je ne sait pas ce que j’ai. J’ai 20 ans et j’ai l’impression de vivre un début de cauchemar.
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Antigone* a écrit:
Salam
une semaine, c'est rien, pas de raison de stresser. Je pense que le magnésium va déjà pas mal t'aider, les spasmes musculaires, la fatigue et le stress peuvent être dû à une carence en magnésium. Tu verras, d'ici quelques jours, ça ira déjà beaucoup mieux.
Sinon, simplement ça peut être dû à différentes choses, un petit microbe ou un surmenage ces derniers temps, manque de sommeil, trop d'émotions, etc... dans tous les cas, ça passera incha Allah, ne te met pas dans la tête que c'est grave ou quoi, dis-toi que c'est passager et que ça passera, comme tout passe d'ailleurs.
Aussi, écoute ton corps, tu es fatigué, reposes-toi, dors suffisamment, relaxe-toi, fais des choses qui te nourrissent de l'intérieur, prends soin de ton âme et de ton corps, évite de manger des crasses, privilégie fruits et légumes... tu peux même faire une cure détox ou jeûner un jour ou deux. Fait un peu d'exercice, mais tout doux, genre de la marche dans les bois, c'est le top pour se recharger (bon après, chacun son truc , à toi de voir).
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