Citation
Unemarocaineeee a écrit:
Salam aleikoum
J’aimerais savoir si je suis la seule dans ce cas.
J’ai un gros problème avec la motivation! Par exemple j’ai envie d’entreprendre des choses, prendre soin de moi, prendre du temps pour moi. J’en fais les causes, des achats pour mettre tout ça en place et avant de me lancer j’ai un gros manque de motivation. Je me dis « ça sert à rien » « tu vas pas tenir ect »
Et là je vous raconte pas comment mon enthousiasme a la base se trouve volatiliser. Je ne comprends pas pourquoi ça me le fait tout le temps.
A l’adolescence j’étais persévérante, courageuse et je n’avais pas peur à tenter de réaliser les choses alors que maintenant j’ai une grosse paresse et à certains moments des pics de motivation, qui malheureusement ne durent pas et ne me permettent pas d’aller au bout des choses...
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Karanbar a écrit:
Le cerveau a besoin de 21 jours pour s'habituer à une situation.
Donc persévère et au bout de trois semaines ça deviendra naturel.
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Bubble&Squeak a écrit:
?
Selon la source : « En moyenne, celle-ci montre qu’il faut 66 jours pour qu’une habitude ait commencé à se former » ... « La seule conclusion scientifique raisonnable est qu’il est déraisonnable d’essayer de mettre une durée standard à la formation d’une habitude. Ces 21 jours sont donc un mythe »
???
✌️
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Unemarocaineeee a écrit:
Salam aleikoum
J’aimerais savoir si je suis la seule dans ce cas.
J’ai un gros problème avec la motivation! Par exemple j’ai envie d’entreprendre des choses, prendre soin de moi, prendre du temps pour moi. J’en fais les causes, des achats pour mettre tout ça en place et avant de me lancer j’ai un gros manque de motivation. Je me dis « ça sert à rien » « tu vas pas tenir ect »
Et là je vous raconte pas comment mon enthousiasme a la base se trouve volatiliser. Je ne comprends pas pourquoi ça me le fait tout le temps.
A l’adolescence j’étais persévérante, courageuse et je n’avais pas peur à tenter de réaliser les choses alors que maintenant j’ai une grosse paresse et à certains moments des pics de motivation, qui malheureusement ne durent pas et ne me permettent pas d’aller au bout des choses...
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Unemarocaineeee a écrit:
Salam aleikoum
J’aimerais savoir si je suis la seule dans ce cas.
J’ai un gros problème avec la motivation! Par exemple j’ai envie d’entreprendre des choses, prendre soin de moi, prendre du temps pour moi. J’en fais les causes, des achats pour mettre tout ça en place et avant de me lancer j’ai un gros manque de motivation. Je me dis « ça sert à rien » « tu vas pas tenir ect »
Et là je vous raconte pas comment mon enthousiasme a la base se trouve volatiliser. Je ne comprends pas pourquoi ça me le fait tout le temps.
A l’adolescence j’étais persévérante, courageuse et je n’avais pas peur à tenter de réaliser les choses alors que maintenant j’ai une grosse paresse et à certains moments des pics de motivation, qui malheureusement ne durent pas et ne me permettent pas d’aller au bout des choses...
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