Est-ce que certain(e)s sportif/ves ici prennent régulièrement de la glutamine pour leur entraînement ? Vous constatez un changement positif en vous avec ça ou vous pensez que c'est des conneries ?
Je m'y intéresse, pas pour moi, mais pour des questions de renforcement musculaire, diminution des blessures de fatigue, plus grande immunité ... bref, meilleure résistance peut-être et meilleure santé tout court ... Je ne veux pas trop développer le pourquoi du comment.
J'ai des changements positifs de la glutamine ! Je le prends en combinaison avec des acides aminés et ici, il est difficile de déterminer à partir de quels acides aminés ou de la glutamine ont un plus grand effet !
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