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Citation
Clothilde33 a écrit:
Salam
Moi je ne porte pas de chausson à la maison. J'ai des ballerines, et en été je porte de jolies claquettes.
En plus même si je les achète plus cher que des chaussons ou des claquettes de maison, elles sont plus solides donc durent plus longtemps.
Pour ma part c'est une question d'habitude, et comme je travaille chez moi je ne me vois pas rester en chausson toute la journée.

Oui c est l habitude...je vais m acheter des ballerines confortables et jolies que pour la maison,c est vrai que ce sera plus joli que les chaussettes

Citation
Luzanlov (exTabidou) a écrit:
salam

jamais de chaussettes ni pantoufle, ni chausson. toujours pieds nus sauf si j'ai des idées derrières la tête, je met autre chose. d'ailleurs, c'est en examinant la plante des pieds que je sais si le sol est vraiment propre lol.

Alaiykoum selem

Tu n as pas froid aux pieds?
Ces dernières années c est impossible pour moi de rester pieds nus,surtout avec le carrelage,même en. Chaussettes il me faut des chaussons...

Citation
dun-bout-a-lautre a écrit:
sinn lidee des talons a la maison...vs ne vs sentez pas ridicule serieux lol??? moi j'ai cette impression donc je ne my tente pas lol.

A la rigueur des talons, mais srtt pas fermé...a larriere...je sais pas les chaussures cest pour marcher sur du goudron. C'est pas assez subtil pour dragouiller le mari je trouve, meme si je suis sur que ça doit faire son effet.

euh non je me sens pas ridicule de mettre des talons chez moi, vu que j en porte pas dehors
la maison reste un bon moyen de mettre ce qu'on envie de mettre
les talons change beaucoup la silhouette ça donne de l'allure
après il faut être à l'aise et aimer ça et ne jamais se forcer à mettre des talons si on n'aime pas
et aussi ne jamais dépasser son homme en cm
j en porte des comme ça chez moi mais pas tout le temps

[www.facebook.com]



Modifié 3 fois. Dernière modification le 02/12/14 21:08 par citronnel.

Citation
citronnel a écrit:
euh non je me sens pas ridicule de mettre des talons chez moi, vu que j en porte pas dehors
la maison reste un bon moyen de mettre ce qu'on envie de mettre
les talons change beaucoup la silhouette ça donne de l'allure
après il faut être à l'aise et aimer ça et ne jamais se forcer à mettre des talons si on n'aime pas
et aussi ne jamais dépasser son homme en cm
j en porte des comme ça chez moi mais pas tout le temps

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Tres bon gout

Bonsoir les filles,

Je vous rejoins!
Tout comme dame pipi: hygiène à fond!!
Le savon noir j'en avais plus du Maroc, j'ai acheté le Lovea a Monoprix (il est très bien et parfois un achete un offert ça vaut le coup), huile d'argon de Lovea aussi.

Alors j'ai refait mon petit stock de produit Laroche Posay pour mon visage:
Lait dermo nettoyant en massage du bout des doigts et essuyer avec un coton
Eau thermale sur le visage pour enlever le lait (celui ci on peut le laisser mais je préfère l'enlever)
Sérum hydraphase
Crème hydraphase intense
Matin et soir

J'ai une petite rosacée et une peau déshydratée et ce sont ces produits qui me donnent un plus beau teint, je n'ai plus les boutons, par contre j'ai toujours des petites rougeurs sur les joues (ce sont les vaisseaux y a rien a faire) mais c pas choquant du tout on dirait du blush lol!

Je ne me maquille quasiment plus. Mais il faut que j'y remédie!

Mon kif absolu: allez chez le pédicure / podologue pour mes pieds de temps a autre.

Pour les filles de Paris et alentours: les para pharmacies de la rue Dufour et celle de la défense (pas les 4 temps on reste à l'intérieur) sont les plus intéressantes au niveau prix!

Salam les filles!

Programme jour:
Creme
Anti cerne
Crayon à la paupière
Mascara
Gloss
Tenue discrète

Programme soir
En mode escort fi dar MDR
Crème
Poudre libre
Fard a paupiere dégradé couleur selon tenue
Crayon noir
Rouge a levre rouge ou gloss nude
Blush
Coiffure: d fois brush. D foi deux natte. Chignon
Bijoux gro collier créole
Et talon haut

Packaging complet MDR pour mon mari

Citation
minaa_ a écrit:

est ce que tu t echauffes avant de faire une serie?

Salam !

Sache que je ne m'echauffe jamais ! et ne m'étire jamais ! Quand je vais a la salle de sport, je met mes basket mon legging et zou je saute sur l'elliptique ! ... Je sais d'ou vienne mes courbatures ! Je me dessend 1L d'eau pendant l'exercice mais bon ... C'est un gros defaut que j'ai !

Aprés quand je termine, l'elliptique et le tapis .. Je m'etire genre 1min et c bon ... Je sais c'est pas bien lol ..je peux me froisser un muscle

Emenie :
Dis moi le programme que tu as fait poir les squats c est une video?s oui tu pourrai me donner le lien stp?



Je sais pas si il existe des videos de ses exo sur youtube mais moi j'ai pris les fiches du programmes ! Dnas le post "santé" Le bateau atteint l'îlot de Novembre 2014! j'ai tout expliquer

c'est des fiches d'exo a faire chaque jour et les resultats sont surprenant! si tu suis a la lettre et que ton alimentation a coté et saine tu perds grave et tout sa en te musclant ! la coach c'est Kayla Itsines tupeut regarder sur internet

Citation
Mila Choue a écrit:
Oui voila jt'assure j'ai essayé jadis ca ne dure a peine 5 min, ducoup jveux plus gaspiller mes sous pour que ca dure 5 min moi mdr
Non vraiment meme habillée modestement en talons a la maison si cest pas pour un repas ou un truc a faire j'aime pas.


J'y ai pensé figure toi ya meme pas une heure grande bledarde que je suis j'utilise jamais de gants, je trempe mes mains dans l'eau de javel sans vergogne
A chaque fois jme dit aller prends des gants !

Qui fait des soins de pieds ???

Oui pour les chaussures c'est une habitude, talon ou pas talon c'est au choix, selon les jours, dans la mêthode flylady les chaussures sont indispensables comme toute la tenue, chaussures qui conviennent pour faire le ménage et au même temps sortir les poubelles, ou en cas d'urgence à la maison tu es déjà prête, il ne te reste qu'à évacuer la maison, ou si on t'appelle pour urgence tu prends juste tes clés et ta veste et tu sors.
En général les filles prennent des ballerines et les garde que pour la maison question d'hygiène

Les gants j'en ai déjà porter auparavant et c'était devenu une habitude, mais je ne comprenais pas pourquoi il se trouaient à chaque fois, en fait c'est le grattoir en fer avec lequel on gratte le fond des ustensiles, du coup maintenant que j'ai compris, j'espère penser à les retirer avant de frotter à fond.

Pour les soins de pieds je ponce comme a dit dame pipi, puis je tartine de beurre de karité, j'enroule dans le cellophane, puis chaussettes et dodo, c'est la glam attitude
Cette fois je vais essayer le bain de pieds au bicarbonate de soude, il parait que c'est très bien.

Citation
emenie a écrit:
Coucou les filles
Princesse ad ouiiii finalement fait se forcer et apres ça vient tout seul!
Y a rien de mieux!
Dis moi le programme que tu as fait poir les squats c est une video?s oui tu pourrai me donner le lien stp?

Y en a parmi vous qui mettent des chaussures a la maison?
J y pense souvent mais comme l a dit d un bout a l autre je le sentirai un peu bête,et pas a l aise..
Ça doit être une habitude a prendre

j'ai des vidéos de squats si t'en as encore besoin.

Citation
Camelia- a écrit:
Tu peux presser le citron la veille, comme ça tu n'auras qu'à le faire chauffer avec l'eau.

Merci pour l'astuce ma chérie je vais essayer, désolée je viens de voir que j'ai écorché ton pseudo.

Citation
PrincessAd a écrit:
Salam !

Sache que je ne m'echauffe jamais ! et ne m'étire jamais ! Quand je vais a la salle de sport, je met mes basket mon legging et zou je saute sur l'elliptique ! ... Je sais d'ou vienne mes courbatures ! Je me dessend 1L d'eau pendant l'exercice mais bon ... C'est un gros defaut que j'ai !

Aprés quand je termine, l'elliptique et le tapis .. Je m'etire genre 1min et c bon ... Je sais c'est pas bien lol ..je peux me froisser un muscle

Tu peux commencer à faible allure l'elliptique ou le tapis pendant 10 min , se sera ton échauffement, ensuite tu augmentes la vitesse.

Je suis toujours a fond moi ! Jy penserais mais plus le temps d'aller a la salle merci du conseil

Citation
PrincessAd a écrit:
Emenie :
Dis moi le programme que tu as fait poir les squats c est une video?s oui tu pourrai me donner le lien stp?



Je sais pas si il existe des videos de ses exo sur youtube mais moi j'ai pris les fiches du programmes ! Dnas le post "santé" Le bateau atteint l'îlot de Novembre 2014! j'ai tout expliquer

c'est des fiches d'exo a faire chaque jour et les resultats sont surprenant! si tu suis a la lettre et que ton alimentation a coté et saine tu perds grave et tout sa en te musclant ! la coach c'est Kayla Itsines tupeut regarder sur internet

Selem les filles!!

Merci je vais regarder Hans le post dont tu parles,je ne connaissais pas cette femme
Juste une question?c est pour maigrir?parce que je ne cherche pas a perdre mais plutôt prendre un peu et muscler?

Citation
CielDétoiles a écrit:
j'ai des vidéos de squats si t'en as encore besoin.

Oui je veux bien stp,comme ça je pourrai les faire un jour sur deux

Pas forcement pour maigrir, pour muscler les differentes parti du corps !

Il s'agit en grande partie, essentiellement des squats, abdos etc ..

Ok,je viens de regarder..c est en anglais,je ne suis pas vraiment bilingueje vais essayer de tram duire un peu quand même

Merci!

salem les filles

vous allez bien?

mes achats : un fond de teint lumière fluide VICHY
mascara eye care haute tolérance
je veux bien acheter un eyeliner pour faire un trait léger mais je sais pas le quel acheter ni de quelle marque

des idées les filles ?

ce matin une petite torture à la maison à la cire (Cire Orientale Vanille Florale - Institut de Veet)
demi jambe aisselle et maillot presque intégrale (j'arrive pas à faire les lèvres toute seule ou peut être j'ai pas le bon cire pour ça )

une douche avec gel dove :soin nourrissante nutrition intense
crème de corps little black dress d'AVON
pour le visage juste un écran totale ( contre la chaleur du four )
un baume à lèvre
un parfum
crème réparatrice pour les pieds
et dexeryl pour les mains après la vaisselle


BRAVO les filles pour les chaussures a talon moi c'est juste si'il y a un mariage sinon j'ai peur de faire un salto
( une petite pensée à luzanlov d’ailleurs ça va t'avais pas de bleu ? )

moi aussi je mets des chaussons ou bien pieds nu " j'adore" . pour les ballerines c'est une bonne idée en plus j'en ai que je ne mets plus dehors alors je vais les laver et les utiliser pour l’intérieur en plus ça garde les pieds doux et pas sec

merci les filles ce poste motive trop



Modifié 1 fois. Dernière modification le 03/12/14 14:42 par zomorroda84.

Citation
PrincessAd a écrit:
Salam !

Sache que je ne m'echauffe jamais ! et ne m'étire jamais ! Quand je vais a la salle de sport, je met mes basket mon legging et zou je saute sur l'elliptique ! ... Je sais d'ou vienne mes courbatures ! Je me dessend 1L d'eau pendant l'exercice mais bon ... C'est un gros defaut que j'ai !

Aprés quand je termine, l'elliptique et le tapis .. Je m'etire genre 1min et c bon ... Je sais c'est pas bien lol ..je peux me froisser un muscle

salam PrincessAd
il m'arrive aussi de ne pas m'échauffer mais c'est vraiment quand je suis pressée ou debordée
quand je prend mon temps je m'étire du coup je me sens plus souple surtout au niveau du genou

voici un programme objectif 300 squats pour les plus courageuses
mon record est de 160
300 Squats challenge



Modifié 1 fois. Dernière modification le 03/12/14 15:56 par minaa_.

Citation
minaa_ a écrit:
salam PrincessAd
il m'arrive aussi de ne pas m'échauffer mais c'est vraiment quand je suis pressée ou debordée
quand je prend mon temps je m'étire du coup je me sens plus souple surtout au niveau du genou

voici un programme objectif 300 squats pour les plus courageuses
mon record est de 160
300 Squats challenge

Tu les fait en plusieurs parties ?
Moi ce matin cetait 60 squats, 60 fentes et autres exos dont je connais pas le nom.
Je porte ma fille de 12kg sur les epaules pendant