je cherche ds remedes pour géré mon stress et mon angoisé je me rabaisse tjr a l'épreuve d'un évenement ke je vais pas géré c pr sa niveau étude g tjrs laché car je me disait etre une nule meme si javai 2 mois avant les examens je laché car je disait ne pa avoir le temps
Tu as ces angoisses concernant les études seulement ou bien c'est en général?
Tu peux écouter souvent du Coran ça apaise bien et je te conseille d'écouter des roquias contre le blocage des études. Soigne toi pour pouvoir construire ton avenir (que ce soit études ou travail...)
Concernant les angoisses, je te mets le lien où j'ai répondu à un frère hier (j'ai pas le temps de tout réécrire...).
Achete des fleurs de lavande séchée en magasin bio Et puis tu te fais des tisanes avec . Une le soir Si bxp d'anxiété tu peux en faire jusqu'à 3 par jour c naturel c sédatif dc bien pour l'angoisse
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