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layalis a écrit:
futur maman je suis aussi stable j'ai rien repris, peut être qu'on reprendra jusko 7 ème mois, le plus important c que bébé soit en bonne forme, le poids ne veut absolument rien dire, en ce qui concerne les vitamines tu dois voir avec ton gygy, moi pendant les 3 premiers mois je prenais de lacide folique et des vitamines, et mnt je prends des vitamines (gestarelle) et du fer, je vois mon gygy tous les mois donc a chaque fois il me prescrit les medicaments dont j'ai besoin, si tu te sens trop fatiguée ne jeune pas!!! et puis pour la nourriture, je mange bien au ftour et après le ftour je prends du jus et des trucs un peu sucrés, bcp d'eau bien evidemment, je mange bien aussi au diner, des banaaaaaaaanes c très important, et au shour, je prends sellou il est très bien pour la femme enceinte très fortifiants, et du lait ainsi que mes vitamines et hamdoulah je tiens toute la journée et je prépare des chhiwat pour mon mari aussi