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sabah59 a écrit:
salam,
pour ma part et pourtant j'aimerai bien. j'aime pas trop les légumes.
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patience a écrit:Citation
sabah59 a écrit:
salam,
pour ma part et pourtant j'aimerai bien. j'aime pas trop les légumes.
j'étais comme toi quand j'étais jeune j'aimais pas les oignons, les courgettes, les navets, les tomates cuites, les artichaud...d'ailleurs c'était pour cette raion que je mangeais pas le couscous .
ma mère me disait quans elle me voiyait faire "le tri" goute le au moins !!
mnt je mange tout .
si t'aime pas essaye de compenser ac ce que tu aime ou ac des fruits
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aicha a écrit:
salam patience je dirait même que je fait une overdose de fruit et légumes par jour.
chaques soir c'est soupe maison avec au moin 5 légumes! et a midi repas maximum 3 légumes, je fait tous les jours pour le matin et le gouter de 4 heures, un jus au blinder avec au moin 4 fruits! sans compter les fruits qu'ont mange au dessert des deux repas
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Bass a écrit:
Aicha il te faut 3 tonnes de fruit et legume par semaine
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aghua a écrit:
salem,
mon c soupe comme entrée = a au moins 5 legumes > 1
plat principal = viande
jus multivitaminés = a au moins 5 fruits > 1
et un dessert ( patisserie) = sucre
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libellule06 a écrit:Citation
aghua a écrit:
salem,
mon c soupe comme entrée = a au moins 5 legumes > 1
plat principal = viande
jus multivitaminés = a au moins 5 fruits > 1
et un dessert ( patisserie) = sucre
Bein là t'en est à 2, et pas à 10 ...ça serait trop facile
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aghua a écrit:Citation
libellule06 a écrit:Citation
aghua a écrit:
salem,
mon c soupe comme entrée = a au moins 5 legumes > 1
plat principal = viande
jus multivitaminés = a au moins 5 fruits > 1
et un dessert ( patisserie) = sucre
Bein là t'en est à 2, et pas à 10 ...ça serait trop facile
T pas marrante....
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libellule06 a écrit:Citation
aghua a écrit:Citation
libellule06 a écrit:Citation
aghua a écrit:
salem,
mon c soupe comme entrée = a au moins 5 legumes > 1
plat principal = viande
jus multivitaminés = a au moins 5 fruits > 1
et un dessert ( patisserie) = sucre
Bein là t'en est à 2, et pas à 10 ...ça serait trop facile
T pas marrante....
Je suis rabajoize, je sais ...
T'imagine pas que t'allais atteindre ton quota en mangeant 2 framboises, 3 cerises et 1 fraise què mème ...