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Cawit a écrit:
Salam aleikoum
- Soigne ton alimentation, bois du chaud, bain chaud, bouillotte chaude, pyjama piloupilou, massage ça soulage pas mal.
- Travailler ta respiration, ça peut paraître bête mais si tu es comme moi tu sens chaque contraction très fortement et souvent dans ces moment on oublie de respirer. Il faut au contraire bien inspirer, expirer et se concentrer sur la respiration.
- Si tu as toujours mal, un Antiinflammatoire non stéroïdien genre Ibuprofène si tu n'as pas de problèmes gastriques, respiratoires ou de circulation. À prendre au milieu d'un repas.
Courage et Allah y sahel.
Ps. Bien évidemment si tu n'as jamais consulté il faut commencer par ça.
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ImnRna a écrit:
Salam,
J’aimerai des conseils/astuces pour avoir moins mal durant les règles parce que j’ai vraiment des règles douloureux
W’Assalemou Aleykoum
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Jade* a écrit:
Bain chaud ? Tu m'intrigues là
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ImnRna a écrit:
Salam,
J’aimerai des conseils/astuces pour avoir moins mal durant les règles parce que j’ai vraiment des règles douloureux
W’Assalemou Aleykoum
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Cawit a écrit:
Douche/Bain c'est super efficace
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Jade* a écrit:
Ok j'ai eu un léger bug, normal fin de semaine mais je vois ce que tu veux dire.
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ImnRna a écrit:
Salam,
J’aimerai des conseils/astuces pour avoir moins mal durant les règles parce que j’ai vraiment des règles douloureux
W’Assalemou Aleykoum
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Cawit a écrit:
T'avais compris quoi? Vends moi du rêve
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Jade* a écrit:
tu m'as tuée . Je pensais qu'il fallait plutôt aller sur le froid. Genre un pot de haagen dazs noix de pécan c'est bon ça plus repos 5 jours payés et servie comme une princesse.
PS: je vais t'éviter ce que j'avais vraiment compris.
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Jade* a écrit:
Salam,
Cawit t'as répondu , mais dis moi qu'à tu déjà essayé ?