Relations familiales et sociales

Yabiladi

Annonces

Général

Actualité du Maroc et du Monde

Voyages & vacances

Culture, Histoire et régions du Maroc

Aide, astuces & bons plans

Formalités administratives & aide juridique

Sports

Halka : Blagues, poèmes, jeux, détente

Yabiladies

Mariage et administration

Organisation mariage # Maroc

Organisation mariage # International

Relations sentimentales

Problèmes de couple

Relations familiales et sociales

En attendant bébé...

Bébés, enfants, et éducation

Mode & beauté

Santé, psychologie & diététique

Ch'hiwates : Cuisine & gastronomie

Islam

Apprendre l'islam : prière, dou3a, hadith...

Islam & pensées religieuses

Ramadan 2024

Interprétation des rêves, roqya, djinn

MediaTIC

Informatique, téléphonie & multimédia

TV, Ciné, musique, people

International

Foro de Marruecos y de Marroquíes

Morocco # English board

منتدى المغرب و المغاربة حول العالم

Bonjour,

voila quelques jours que je suis fatigué moralement et et physiquement.

Soi doit être due à mon rythme de vie actuelle, beaucoup de préssion au travail et mon entourage

je ne sais plus quoi faire j'ai besoin de m'aèrer l'esprit mais seule c pas évident

avez-vous des idées pour retrouver la pêche

Merci d'avance

Citation
sosoMaroc a écrit:
Bonjour,

voila quelques jours que je suis fatigué moralement et et physiquement.

Soi doit être due à mon rythme de vie actuelle, beaucoup de préssion au travail et mon entourage

je ne sais plus quoi faire j'ai besoin de m'aèrer l'esprit mais seule c pas évident

avez-vous des idées pour retrouver la pêche

Merci d'avance

Une bonne journée hammam, massage, et soin sa va te remettre daplon tu prend un weekend et après
Comme sa le lundi

mets une cuillère du miel lhor en fin du vrai miel ds un verre d'eau, mélange bien et bois le.

sosoMaroc ça me rapelle qlq1 ça : moi ces dérniers jours snif snif

sinon fais une cure en vitamines et oligoéléments pendant un mois, par exemple supradyne ....

un wk au bord de la méditerranée, c relaxant, un soleil qui donne la péche....

bonne courage

salam


la relaxation dont vous avez besoin, essayer youga , cé un disipline chinois ki vous emporte ds un autre monde, vous oubliari tt les pressions é tt les troubles.

lyouga est basée sur la concentration, l'organisation de votre réspiration. " peace with your self"

on a tte besoin de la paix avec nous même.

bonne chance

le yoga à faire des endroits spécialisé hein?

salam

meilleur endroit pour l yoga pr moi cé au bord de la mer, mé à condition k se sois de bonheur, le son des vague nous emporte, sans oublier le vent léger du matin, fo en profiter de chak moment.
en général on peut faire le yoga ds un lieu calme!!

il y a un hadit ou parmi les trois conseils de notre prophète fut une cuillère de miel ds un verre d'eau!!

Merci à tous pour vos conseils, je vais les suivres.

J'aurais bien aimé aller en bord de mer mais j'habite a 300 km dela mer
alors pas évident
mais je vais bien finir par trouver une solution pour enlever toute cette fatigue et tout ce stress qui me fait mal

Merci

Citation
metwalli a écrit:
il y a un hadit ou parmi les trois conseils de notre prophète fut une cuillère de miel ds un verre d'eau!!

t'es sérieux?

oui.

T'as déjà essayer les tisanes !!
la camommille en sachets par exp avec 1petite cuillère de miel
c bien pr le stress physique
wafaa

Citation
sosoMaroc a écrit:
Bonjour,

voila quelques jours que je suis fatigué moralement et et physiquement.

Soi doit être due à mon rythme de vie actuelle, beaucoup de préssion au travail et mon entourage

je ne sais plus quoi faire j'ai besoin de m'aèrer l'esprit mais seule c pas évident

avez-vous des idées pour retrouver la pêche

Merci d'avance

Salam,


Je te conseille, si tu habites à Paris, d'aller faire un tour aux Buttes Chaumont.
Ce parc est génial, c'est une vraie parenthèse au milieu de la savane parisienne. Quand tu y es, tu oublies vraiment ta journée, tes problèmes, le bruit, la pollution.

Souvent, en sortant du bureau je vais me poser là bas, le temps de décompresser (g bcp de stress au travail et à la maison, et si j'enchaine les 2 je pète les plombs!).

Je ne sais meme pas si je reste longtps: je marche à travers les dunes vertes, jobserve les arbres (ils sont magnifiques), je respire et puis je me pose sur l'herbe, là "où jle sens" et où la vue est magnifique.

J'ai trop d'inspiration qd je suis là bas, tout me parait + clair.
Et ensuite je rentre et tout se passe bien .

En fait je suis 2venue accro, j'y vais quasiment tous les jours!! impossible de zapper