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Fatigue accumulé
25 décembre 2021 21:18
Salam ou aleykoum est-ce que vous savez les répercussions d’un long manque de someille ,d’une fatigues accumulé
25 décembre 2021 21:23
Salam,

Les répercussions sont nombreuses. Le manque de sommeil est plus dangereux que le manque de nourriture.
Pourquoi tu ne dors pas ?
25 décembre 2021 21:25
Salam ou aleykoum? Faut choisir, c’est l’un ou l’autre cousine.,
« Tu deviens victime de ceux que tu aimes. Choisis donc le meilleur à aimer. » Ibn Al-Qayyim
D
25 décembre 2021 21:25
Salam

Il faut plusieurs mois pour récupérer le retard de sommeil seul le temps va t aider … bien dormir chaque nuit 8 h a des heures fixes. Le week-end faire des grasse matinée si c est possible Heu et attendre ça s arrange … consulte un généraliste si tu vois que ça passe pour un bilan sanguin
Citation
Marocinaaa212 a écrit:
Salam ou aleykoum est-ce que vous savez les répercussions d’un long manque de someille ,d’une fatigues accumulé
25 décembre 2021 21:25
Si mais j’ai accumulé la fatigue mtn j’en paye les conséquences
Citation
Qamar. a écrit:
Salam,

Les répercussions sont nombreuses. Le manque de sommeil est plus dangereux que le manque de nourriture.
Pourquoi tu ne dors pas ?
25 décembre 2021 21:26
Aleykoum salam merci beaucoup,oui j’ai déjà ft un bilan sanguin rien à signaler...
Citation
Diurne a écrit:
Salam

Il faut plusieurs mois pour récupérer le retard de sommeil seul le temps va t aider … bien dormir chaque nuit 8 h a des heures fixes. Le week-end faire des grasse matinée si c est possible Heu et attendre ça s arrange … consulte un généraliste si tu vois que ça passe pour un bilan sanguin
25 décembre 2021 21:26
Il n’est jamais trop tard pour se reprendre en main.
Citation
Marocinaaa212 a écrit:
Si mais j’ai accumulé la fatigue mtn j’en paye les conséquences



Modifié 1 fois. Dernière modification le 25/12/21 21:27 par Qamar..
D
25 décembre 2021 21:28
Ta fatigue est dû à quoi ? T as du mal à trouver le sommeil ?
Citation
Marocinaaa212 a écrit:
Aleykoum salam merci beaucoup,oui j’ai déjà ft un bilan sanguin rien à signaler...
25 décembre 2021 21:30
Ma fatigue et du au nombreuse nuit blanche et a mon manque de someille pendant le mois de mai juin juillet août septembre octobre moi de mai =beaucoup de nuit blanche et en plus de ça ramadan et en plus j’avais cours à 8h et après les autres mois je dormais que 2-3hEnsuite pendants Les vacances d’été je dormais que à 7h du matin
Citation
Diurne a écrit:
Ta fatigue est dû à quoi ? T as du mal à trouver le sommeil ?
25 décembre 2021 21:31
Je perd espoir ça m’angoisse énormément
Citation
Qamar. a écrit:
Il n’est jamais trop tard pour se reprendre en main.
25 décembre 2021 21:32
Arrête d’angoisser.
Citation
Marocinaaa212 a écrit:
Je perd espoir ça m’angoisse énormément
25 décembre 2021 21:38
C’est facile à dire mais à faire ?
Citation
Qamar. a écrit:
Arrête d’angoisser.
D
25 décembre 2021 21:40
Ton médecin ne t a pas diriger vers un spécialiste du sommeil ? Il y a en pharmacie des plantes que tu peux prendre pour te relaxer et t aider à dormir c est naturel et ça peut aider … sinon demande de la melatonine c est une hormone naturel que tu produit et qui indique à ton cerveau que tu dois dormir

Tu as prix de très mauvaise habitude de sommeil il te faut un rythme … commence par dormir à des heures fixe, enlève tout ce qui est écran et surtout va chez un spécialiste du sommeil ….
Citation
Marocinaaa212 a écrit:
Ma fatigue et du au nombreuse nuit blanche et a mon manque de someille pendant le mois de mai juin juillet août septembre octobre moi de mai =beaucoup de nuit blanche et en plus de ça ramadan et en plus j’avais cours à 8h et après les autres mois je dormais que 2-3hEnsuite pendants Les vacances d’été je dormais que à 7h du matin
25 décembre 2021 21:44
Wa ´alaykum as Salam, ceci devrait répondre à votre question. Je suis suivi par une neuropsychologue pour des problèmes de fatigue dû à ma maladie et on m’a donné ce guide rédigé par une équipe de neuropsychologue, chercheurs et ergothérapeutes, pour en savoir plus sur la fatigue.


 
Les conséquences de la fatigue. 0
25 décembre 2021 21:46
Quel est votre maladie
Citation
عبدالله ٠ a écrit:
Wa ´alaykum as Salam, ceci devrait répondre à votre question. Je suis suivi par une neuropsychologue pour des problèmes de fatigue dû à ma maladie et on m’a donné ce guide rédigé par une équipe de neuropsychologue, chercheurs et ergothérapeutes, pour en savoir plus sur la fatigue.


 
Les conséquences de la fatigue. 0
25 décembre 2021 21:52
C’est faisable. Il suffit d’avoir une bonne hygiène de vie et pour cela tu dois fournir quelques efforts. Aussi, les invocations et la lecture du coran sont fortement recommandés. Allah ichafi.
Citation
Marocinaaa212 a écrit:
C’est facile à dire mais à faire ?
25 décembre 2021 21:56
Je préfère en garder le secret, excusez-moi.
*
25 décembre 2021 23:21
Oui ma soeur ti diviens strissi , tillement strissi ki quand tu allais li twalét tu arrivais pas à sortir le 9oziz
Citation
Marocinaaa212 a écrit:
Salam ou aleykoum est-ce que vous savez les répercussions d’un long manque de someille ,d’une fatigues accumulé
26 décembre 2021 00:23
C’est pas drôle wallah QuAllah tr pardonne
Citation
*********** error a écrit:
Oui ma soeur ti diviens strissi , tillement strissi ki quand tu allais li twalét tu arrivais pas à sortir le 9oziz
F
26 décembre 2021 00:34
Salam,
Le mieux que je puisse te conseiller est de consulter un médecin. Oublie le forum.
Le sommeil c'est très important.
Qu'Allah te facilite
Citation
Marocinaaa212 a écrit:
Salam ou aleykoum est-ce que vous savez les répercussions d’un long manque de someille ,d’une fatigues accumulé
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