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Fatigue 24/24h
c
7 avril 2021 11:38
Bonjours,
Je suis un homme, J’ai 23ans et j’ai la chance d’être Rentier.

Mon problème c’est que je suis fatigué 24h/24h

Voici mon style de Vie:
1) Je dors 10-11h par jours
2) Je dors à 6h-7h du Matin et je me Réveille à 17h de l’après-midi
3) J’ai une télé dans ma chambre, dès que je me Réveille je l’allume Directement
4) Je ne fais aucun Sport
5) Je regarde la Télé du réveil jusqu’au coucher
6) Quand je veux manger je passe des commandes En Ligne (je ne cuisine pas) - (McDo / Pizza pour la Plupart du temps)
7) Donc en gros je fais que: Manger, Regarder la Télé et Dormir.
À part sa je ne fais rien du tout de ma vie
Car comme j’ai dis j’ai la chance d’être Rentier et je vie avec sa.

Malheureusement ces derniers jours je me sens tout le temps fatigué et le moral à 0
J’ai aucune énergie et aucune envie de faire rien du tout.
Comment y’ remédier ? Svp j’en souffre



Modifié 1 fois. Dernière modification le 07/04/21 13:10 par chahine98.
N
7 avril 2021 11:41
T’aurais pu avoir la belle vie c’est vrai. Trouve toi une activité : un sport, même un travail que t’aimes...
Si t’as des amis sortez faire un tour
7 avril 2021 11:54
Dans ton cas je ne sais pas si être rentier est une chance mon gars. Vu comment tu décrit tes journées ??


Sort, mon gars, si ta l'argent en plus, fait toi plaisir va croquer la terre. Qu'est tu fout dans ta chambre, c'est bon la télé c'est bien 1h. Après c'est plus drôle


Si t'es fatiguer sa peut venir de cela, tu vit tellement comme un rat d'égout ( désolé)

Que ton Corp se met en mode veille. Cherche pas.

Plus tu fournira d'énergie, plus ton Corp t'en donnera pour qu'il ne t'en manque pas.

Plus tu fera rien, télé, canapé, mauvaise alimentation...

Plus ton corp fonctionnera comme un papy de 90 ans.

Le corps est une machine feignante, si tu ne te bouge pas, pourquoi lui, te donnerais beaucoup d'énergie ?

Après tout, t'en aurait pas besoin, allumer une télé ne demande pas beaucoup d'effort ?




Citation
chahine98 a écrit:
Bonjours,
Je suis un homme, J’ai 23ans et j’ai la chance d’être Rentier.

Mon problème c’est que je suis fatigué 24h/24h

Voici mon style de Vie:
1) Je dors 10-11h par jours
2) Je dors à 6h-7h du Matin et je me Réveille à 17h de l’après-midi
3) J’ai une télé dans ma chambre, dès que je me Réveille je l’allume Directement
4) Je ne fais aucun Sport
5) Je regarde la Télé du réveil jusqu’au coucher
6) Quand je veux manger je passe des commandes En Ligne (je ne cuisine pas)
7) Donc en gros je fais que: Manger, Regarder la Télé et Dormir.
À part sa je ne fais rien du tout de ma vie
Car comme j’ai dis j’ai la chance d’être Rentier et je vie avec sa.

Malheureusement ces derniers jours je me sens tout le temps fatigué et le moral à 0
J’ai aucune énergie et aucune envie de faire rien du tout.
Comment y’ remédier ? Svp j’en souffre
Ils vécurent heureux, mais pas ensemble
7 avril 2021 12:04
Salam

Malgré ton jeun âge tu est rouillé, si tu continue ce mode de vie sédentaire la longueur de ta vie sera très réduite et de très mauvaise qualité.
Même si tu n’as pas besoin de travailler, ton sommeil ne devrait dépasser les 8 heures.
Ta manière de t’alimenter est très nocive pour la santé.
Regarder la TV c’est admirer la vie des autres pas la tienne.
De faite que tu ne travailles pas tu as besoin de plus d’activités pour le bon fonctionnement de tes organes physiques.
L’alimentation saine c’est celle qu’on prépare à la maison en choisissant les bons ingrédients sains.
Si tu continue à vivre à ta manière actuelle, tu vas détruire ta vie, tu seras obèse et malade.
La vie est trop belle pour la gâcher comme tu le fais, juste c’est juste Angel
7 avril 2021 12:04
Quand tu dit rentier, tu ne parle pas de RSA, j'espère ??
Citation
chahine98 a écrit:
Bonjours,
Je suis un homme, J’ai 23ans et j’ai la chance d’être Rentier.

Mon problème c’est que je suis fatigué 24h/24h

Voici mon style de Vie:
1) Je dors 10-11h par jours
2) Je dors à 6h-7h du Matin et je me Réveille à 17h de l’après-midi
3) J’ai une télé dans ma chambre, dès que je me Réveille je l’allume Directement
4) Je ne fais aucun Sport
5) Je regarde la Télé du réveil jusqu’au coucher
6) Quand je veux manger je passe des commandes En Ligne (je ne cuisine pas)
7) Donc en gros je fais que: Manger, Regarder la Télé et Dormir.
À part sa je ne fais rien du tout de ma vie
Car comme j’ai dis j’ai la chance d’être Rentier et je vie avec sa.

Malheureusement ces derniers jours je me sens tout le temps fatigué et le moral à 0
J’ai aucune énergie et aucune envie de faire rien du tout.
Comment y’ remédier ? Svp j’en souffre
Ils vécurent heureux, mais pas ensemble
T
7 avril 2021 12:34
Tu es rentier, intéressant ça whistling smiley
Mais ta vie est nulle pour un rentier.
Jette ta tv et vie ta vie à toi. C'est plus valorisant que de regarder h24 la vie des autres.
En continuant ainsi dans même pas 10 ans il faudra élargir tes portes et te rouler dehors pour t'oxigener un peu.
Si c'est ce que tu veux, c'est bien parti pour.
Rdv dans dix ans et tu me diras.
L
7 avril 2021 12:40
Vu ton mode de vie, normal que tu sois fatigué, mais je crois que tu le sais.

Soit tu changes du tout au tout, soit progressivement, mais dans ton cas, je préconise la première solution... trouves-toi un jog, un stage, une formation, des cours de cuisines, fait des courses, un bénévolat, fait du sport, bouge, jette ta tv, revois ton alimentation...

Bref, tu es sur une trèèèèèèèès mauvaise pente, c'est du suicide en fait ce que tu fais là, vaut mieux être à la rue que ça je crois Ill
a
7 avril 2021 12:43
la dépression te guette ?

ce qui te fatigue, c est ton oisiveté

on peut être rentier et faire plein de choses intéressantes dans sa vie
O
7 avril 2021 12:48
Wallah j’ai eu un fou rire
Citation
Hous's a écrit:
Quand tu dit rentier, tu ne parle pas de RSA, j'espère ??
c
7 avril 2021 13:09
Oui sauf que je ne reçois que 600€ par mois en étant Rentier.
Je ne peux que payer les factures d’électricité et de quoi manger.
Il ne me réste plus d’argent pour Sortir ou faire du Shopping.
Donc je ne peux pas sortir Dehors car j’aime pas sortir quand j’ai pas d’argent.

Aussi je commande que du McDo / Pizza et mon alimentation n’est que du Fastfood en grande majorité. Je ne cuisine jamais.

J’ai mon appartement que je Loue à 600€ par mois. Pas du RSA.
Citation
amirene a écrit:
la dépression te guette ?

ce qui te fatigue, c est ton oisiveté

on peut être rentier et faire plein de choses intéressantes dans sa vie
R
7 avril 2021 13:11
Bouge toi et change ton mode de vie!
Arrête de dormir à ces heures vie le jour et dort la nuit pour commencerOups
c
7 avril 2021 13:12
Je ne grossis pas je fais 70Kg pour 1m80 ce que je trouve normal.
Je ne prends pas de Poids heureusement mon organisme ne me fais pas gagner du Poids quand je mange je ne depasse jamais les 77kg
Citation
Temporelle* a écrit:
Tu es rentier, intéressant ça whistling smiley
Mais ta vie est nulle pour un rentier.
Jette ta tv et vie ta vie à toi. C'est plus valorisant que de regarder h24 la vie des autres.
En continuant ainsi dans même pas 10 ans il faudra élargir tes portes et te rouler dehors pour t'oxigener un peu.
Si c'est ce que tu veux, c'est bien parti pour.
Rdv dans dix ans et tu me diras.
c
7 avril 2021 13:13
Salut, je ne gagne que 600€ de rent par mois
Ce n’est pas assez pour pouvoir vivre la vie.
Avec 600€ je ne peux que manger et payer mes factures. Il me reste plus rien
J’ai pas d’amis
Mes voisins je leurs parle pas
J’ai pas de choix en gros.
Citation
Especial a écrit:
Bouge toi et change ton mode de vie!
Arrête de dormir à ces heures vie le jour et dort la nuit pour commencerOups
a
7 avril 2021 13:15
tu as une petite tente
quand on se dit rentier, on imagine quelqu'un qui a de gros moyens
pourquoi ne travailles tu pas ?
Citation
chahine98 a écrit:
Oui sauf que je ne reçois que 600€ par mois en étant Rentier.
Je ne peux que payer les factures d’électricité et de quoi manger.
Il ne me réste plus d’argent pour Sortir ou faire du Shopping.
Donc je ne peux pas sortir Dehors car j’aime pas sortir quand j’ai pas d’argent.

Aussi je commande que du McDo / Pizza et mon alimentation n’est que du Fastfood en grande majorité. Je ne cuisine jamais.

J’ai mon appartement que je Loue à 600€ par mois. Pas du RSA.
c
7 avril 2021 13:20
Car justement je n’ai pas d’énergie...
En gros suite à mon divorce j’ai perdu espoir en Humanité...
Ma femme m’a quitté car elle m’aimait pour mon argent
Une fois mon héritage finis elle m’a quitté
Ducoup je suis sous dépression
Citation
amirene a écrit:
tu as une petite tente
quand on se dit rentier, on imagine quelqu'un qui a de gros moyens
pourquoi ne travailles tu pas ?
7 avril 2021 13:34
Vas voir un médecin, fais toi prescrire une prise de sang.

Si tout est en ordre formes toi dans un domaine qui te plaît et trouves toi une activité.
Citation
chahine98 a écrit:
Car justement je n’ai pas d’énergie...
En gros suite à mon divorce j’ai perdu espoir en Humanité...
Ma femme m’a quitté car elle m’aimait pour mon argent
Une fois mon héritage finis elle m’a quitté
Ducoup je suis sous dépression
7 avril 2021 13:49
Salam

Pour l'instant, tu es jeune, c'est normal.

Mais à ne pas bouger, tu vas abîmer tes artères. Faire du sport améliore l'élasticité de ton corps, l'active au niveau du sang. Si tu ne fais pas fonctionner tes artères, elles vont se rigidifier plus vite et même en étant mince, tu risqueras l'infarctus dès tes 50 ans. J'ai presque 50 ans, une vie sédentaire derrière moi, je le comprends à présent ... C'est important de se bouger.

Bon après rentier à 600€, c'est quand même pas le Pérou. C'est juste un RSA. Alors je ne dis pas qu'on ne peut pas être heureux avec un RSA. Mais rester inactif comme ça, à quoi bon ?

D'ailleurs, tu n'es pas heureux.

Sors et mange équilibré. Des courses équilibrées, c'est 25/30€ par semaine pour une personne. Soit 120-150€ par mois (y'a 4 mois à 5 semaines dans l'année).

Faut au moins que tu fasses 30 min de marche par jour et si tu peux atteindre les 2 h par jour d'ici 6-8 mois, ce sera royal pour ta santé. Pas besoin de courir ou autre, juste marcher. Activer le corps, ça produit des hormones de bien-être, ça combattra ta dépression (car c'est ce que tu es entrain de faire).

A la maison, on vit à 4 sur 2000€, donc finalement, c'est même moins que toi. Et on a ce rythme là chaque jour.

Après, faudrait aussi inverser la nuit et le jour. Toujours vivre dans le noir, c'est pas bon. Ouvre les fenêtres de chez toi, aère, et vu que tu te lèves à 17h, va faire ton tour de suite avant le couvre feu. Profites en pour faire quelques courses, tu verras déjà la différence.

Bon après, je ne vais pas te dire de te lever à 6h du matin pour ne rien faire, c'est ridicule. Mais faudrait quand même te lever avant midi quoi ... Que tu puisses vivre l'après-midi au grand air.

Ceci dit, j'avoue être une nocturne aussi. Mon rythme est plutôt 2h du matin - 10h. J'aime bien le silence de la nuit. Si seulement on pouvait sortir à cette heure là ... Le top. Pas de pollution, pas de bruit ... Mais bon ...

Remue-toi quand même. Fais un effort.
Citation
chahine98 a écrit:
Je ne grossis pas je fais 70Kg pour 1m80 ce que je trouve normal.
Je ne prends pas de Poids heureusement mon organisme ne me fais pas gagner du Poids quand je mange je ne depasse jamais les 77kg
S
7 avril 2021 14:17
Le corps humain n'est pas fait pour dormir du jour, il faut absolument dormir la nuit et vivre le jour. Ça un impacte très grave sur la santé et l'énergie.
Commence à bouger un peu, une petite marche puis petit à petit tu vas pouvoir faire du sport.
Le divorce est normal de nos jours c'est la vie, t'es encore jeune et la vie est devant toi.
L
7 avril 2021 15:02
Je comprends mieux.
La fatigue ça va avec la dépression et l'inactivité. T'es un peu dans un cercle vicieux.

Ça fait combien de temps que tu vis comme ça ?

T'es bien jeune pour être divorcé, je comprends que tu aies été choqué.

Mais il n'y a pas de secret, il faut se bouger, ne pas descendre plus bas. Je sais que c'est dur, surtout quand on prend des mauvaises habitudes comme ça.

Au pire, va voir un médecin ou psy, fait une thérapie, je sais pas... Mais juste, commence à sortir de cette situation. Il y a toujours des choses à faire. Tu es jeunes en plus, il y a sûrement des possibilités pour toi, ne fût ce qu'une formation...

Citation
chahine98 a écrit:
Car justement je n’ai pas d’énergie...
En gros suite à mon divorce j’ai perdu espoir en Humanité...
Ma femme m’a quitté car elle m’aimait pour mon argent
Une fois mon héritage finis elle m’a quitté
Ducoup je suis sous dépression
c
7 avril 2021 15:35
Ca fais 6mois que je vis comme sa depuis : Novembre 2020
Ma femme m’a quitté il y’a 2semaine et sa n’a fais qu’empirer les choses
Elle croyait plus en moi quand elle a vu que je me bougeait pas, alors qu’elle disait qu’elle m’aimait.
J’ai eu un choc quand j’ai perdu tout mon héritage et ensuite le divorce
Donc en gros j’ai eu 2 très grand chocs dans ma vie.

Un héritage sa peux etre bien mais une fois qu’on le gaspille sa deviens une vraie dépression

Citation
La Louve** a écrit:
Je comprends mieux.
La fatigue ça va avec la dépression et l'inactivité. T'es un peu dans un cercle vicieux.

Ça fait combien de temps que tu vis comme ça ?

T'es bien jeune pour être divorcé, je comprends que tu aies été choqué.

Mais il n'y a pas de secret, il faut se bouger, ne pas descendre plus bas. Je sais que c'est dur, surtout quand on prend des mauvaises habitudes comme ça.

Au pire, va voir un médecin ou psy, fait une thérapie, je sais pas... Mais juste, commence à sortir de cette situation. Il y a toujours des choses à faire. Tu es jeunes en plus, il y a sûrement des possibilités pour toi, ne fût ce qu'une formation...
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