salam alekoum j'ai déjà fait flexipoint j'avais perdu 8 kg en 2 mois sans me priver .... Je les ai repris malheureusement mais en 2 ans ..... tu as le logiciel ou tu tu compte toi même?? je compte reprendre très prochainement enfin fin de cette semaine incha ALLAH si tu veux que on se motive je suis partante ... Au plaisir de te lire slm
J'ai commencé le régime WW Propoints aujourd'hui je l'avais déjà fait auparavant mais la j'ai encore des kg à perdre alors je suis motivé à vous suivre.
Je me pèse tous les lundis et je commence avec un poids de 78,8kg dans un premier temps j'aimerai arriver à 65kg inchaAllah.
assalam alayki islamdine, j'espere que tu te portes bien, bravo pour le courage et la perte que tu as eu mashaALLAH c'est top! qu'ALLAH te facilite a atteindre ton objectif! j'aimerais que tu m'aides a ce niveau si ça ne te dérange pas, j'aimerais savoir le principe du régime, que faut il faire? peux tu m'aider stp? j'aimerais tellement perdre le superflux de graisse que j'ai lol 6kg ca serait impek!! jazakALLAH kheir ukhti ( si tu peux par mp) bizuu
"Je réponds à ton appel, certes la vie est la vie de l'au-delà"
labbayka inna al3aycha 3aychu al akhirah
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