Citation
Mounir* a écrit:
Toi aussi t'en fais ?
Lol je te pensais pas bodybuildeuse
Citation
Fassia92 a écrit:
Moi j'en fait
Pompes abdos tractions + exo de renfo au sol
J'ai les bras pas mal dessinés et les abdos aussi sont visible malgré que je garde un ptit bidon qd même. Les jambes cuisses pareil, bien galbées et dessinées
Heureusement je suis un petit gabarit sinon ce serait pas joli pour une femme.
Je travaille aussi la souplesse car la musculation à tendance à rigidifier et ce n'est pas top pour la silhouette. Grands écarts facial et latéral, faire le chat, le cobra pour le dos etc
Citation
Un bougnoul a écrit:
Les freres, qui fait de la musculation? (Pas du bodybuilding)
chargement...
+ 
