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Salam Ahleykoum , en ce moment je suis vraiment pas bien j'etait pas heurese depuis un bout de temps mais la Ca s'aggrave. Je me mets a pleurer je suis a bout j'ai plus envie de me lever je prie Dieu de me reprendre jen ai marre je m'endors dans les larmes me reveil av jsuis seule mes amis m'ont laché je ne montre pas a ma famille que jsuis pas bien je nai que ma mère je veux pas qu'elle s'inquiète pr moi elle a deja vecu plein de choses triste je veux pas qu'elle sache que j'ai qu'une envie c'est de me sucider je l'aurai deja fait si cetait autorisé. J'ai besoin de vous de parler a des gens de rigoler d'avoir envie de vivre aider moi

Salam ma soeur mal en point,
Je pencherai pour burn out .

Repos et distractions. Vas dont voir les topics sur les blagues.
Courage ma soeur.

Citation
LaBouta a écrit:
Salam Ahleykoum , en ce moment je suis vraiment pas bien j'etait pas heurese depuis un bout de temps mais la Ca s'aggrave. Je me mets a pleurer je suis a bout j'ai plus envie de me lever je prie Dieu de me reprendre jen ai marre je m'endors dans les larmes me reveil av jsuis seule mes amis m'ont laché je ne montre pas a ma famille que jsuis pas bien je nai que ma mère je veux pas qu'elle s'inquiète pr moi elle a deja vecu plein de choses triste je veux pas qu'elle sache que j'ai qu'une envie c'est de me sucider je l'aurai deja fait si cetait autorisé. J'ai besoin de vous de parler a des gens de rigoler d'avoir envie de vivre aider moi

Selem ma soeur sa doit être un manque de magnésium.qui te déprime un peu.je suis pareil moi aussi mais sa va mieux hamdoulah avec la prière

Citation
LaBouta a écrit:
Salam Ahleykoum , en ce moment je suis vraiment pas bien j'etait pas heurese depuis un bout de temps mais la Ca s'aggrave. Je me mets a pleurer je suis a bout j'ai plus envie de me lever je prie Dieu de me reprendre jen ai marre je m'endors dans les larmes me reveil av jsuis seule mes amis m'ont laché je ne montre pas a ma famille que jsuis pas bien je nai que ma mère je veux pas qu'elle s'inquiète pr moi elle a deja vecu plein de choses triste je veux pas qu'elle sache que j'ai qu'une envie c'est de me sucider je l'aurai deja fait si cetait autorisé. J'ai besoin de vous de parler a des gens de rigoler d'avoir envie de vivre aider moi

Salam Ma sœur

Moi aussi je suis dans le même cas dit toi que tu n'est pas seul mais garde espoir en allah le seul peut nous aider...

Citation
LaBouta a écrit:
Salam Ahleykoum , en ce moment je suis vraiment pas bien j'etait pas heurese depuis un bout de temps mais la Ca s'aggrave. Je me mets a pleurer je suis a bout j'ai plus envie de me lever je prie Dieu de me reprendre jen ai marre je m'endors dans les larmes me reveil av jsuis seule mes amis m'ont laché je ne montre pas a ma famille que jsuis pas bien je nai que ma mère je veux pas qu'elle s'inquiète pr moi elle a deja vecu plein de choses triste je veux pas qu'elle sache que j'ai qu'une envie c'est de me sucider je l'aurai deja fait si cetait autorisé. J'ai besoin de vous de parler a des gens de rigoler d'avoir envie de vivre aider moi

Écoute cette belle récitation du Coran Karim

[youtu.be]

Fréquentez les mosquées, écoutez le coran et trouvez vous de quoi vous occuper pour ne pas y pensez.. faites un petit job ou du bénévolat, apprenez à connaître des nouvelles personne bien et digne de confiance et si tu est en âge de te marier alors fait le, trouve toi quelqu'un de bien, si tu as l'âge et les moyens fait toi un petit week-end à la plage ou dans les bois il n'y a pas de quoi être triste, il faut essayer d'y penser le moins possible pour te guérir, fait des invocations et n'oublie pas de passer voir les gens qui t'aime.. soit courageuse il y a toujours pire que toi dans la vie, tu as encore de la chance d'avoir ta maman, certains se font carrément rejeté par leurs parents, soit forte



Modifié 1 fois. Dernière modification le 08/10/17 21:59 par Anonymousse.

Salam ahleykoum,

Merci pour tout vos message je me couche tot pour vite me retrouver au pays des reves. Je m'endors avec le coran. Mais c'est bizarre j'ai limpression d'être bloqué au fond d'un puis. Il ya quelque nuit j'ai rever que j'avai un enfant et qu'un serpent l'étrangler et je ne pouvais rien faire. Je ne suis ni marié ni divorcé ni maman. J'ai peur que qqn m'ai fait du mal c'est vrai que c'est une solution de facilité de dire que c'est la faute à qqn mais je prie Dieu pour ne pas être seul avoir un meilleur mektoub

Je travail mais meme au travail je suis pas à ma place , le manque de magnesium on peu le voir sur une prise de sangN ?

Salam aleykoum,

Pour le magnésium, le plus simple est que tu l'achètes en pharmacie et en prenne 1 par jour (sur 30 jours voir 3 mois).

Va voir ton médecin traitant et fais les analyses de sang, thyroide, fer etc ...

Essaie également la gelée royale et la graine de nigelle.

Depuis combien de temps cela s'est aggravé ? Peux-tu le rattacher à un événement particulier ?
As-tu des phobies, des crises d'angoisse, le vertige ... qui sont apparus en même temps ?

Citation
LaBouta a écrit:
Je travail mais meme au travail je suis pas à ma place , le manque de magnesium on peu le voir sur une prise de sangN ?

Merci pour t message, depuis 3 ans une deception amoureuse oublié mnt en fait j'ai perdu estime de moi et là depuis 1 ans ça s'aggrave je me suis renfermé sur moi meme je me sens heureuse que le mois de ramadan sinon je me sens mal en fait je suis triste mais je sais pas pk je me sens vidé c'est bizarre je veux aller mieux mais j'ai comme un blocage comme si qqn me tirer vers le bas ça me fait vraiment peur ...

Je suis parti chez le medecin il m'a prescrit une analyse médicale pour voir tout justement je pensais pas que mon moral pouvais etre liée à sa .. Elle voulait mm me prescrire des anti depresseur mais le mot m'a fait peur.. J'ai tout ses sympthome crise d'angoisse stress pour rien boule au ventre, vertige saute d'humeur je pleure bcp je me vexe facilement je suis de plus en plus fragile

Je t'en prie

Demande à ton médecin son avis sur le fait de suivre une psychothérapie et s'il peut te conseiller quelqu'un.
[www.passeportsante.net]

Essaie de patienter d'avoir tous tes résultats d'analyses médicales.

Suite à ta déception, tu as probablement opéré des changements de vie comme le fait de ne plus sortir, d'éviter les gens, de ne pas/plus faire de sport, de délaisser tes loisirs ...
C'est comme un cercle vicieux, le fait de se désocialiser et de délaisser son corps renforce les mécanismes qui peuvent conduire à la dépression.

Inversement, que ce soit ou non avec des médicaments, la reprise d'une vise sociale, une pratique sportive, des loisirs ... tout ceci constitue un cercle vertueux qui viendra renforcer la guérison.

Parfois, les anti dépresseur, anxiolotiques, régulateurs d'humeur ... sont nécessaires.
Simplement, il faut essayer les autres pistes avant car ces médicaments comportent des effets secondaires et peuvent être difficile à détacher (effet de sevrage).
Mais si tu n'as pas le choix, cela peut être nécessaire, il faut que ce soit bien cadré par le médecin et veiller à envisager l'arrêt ou diminution dès que tu reprends le contrôle.
Par ailleurs, comme dit plus haut, le médicament seul est limité si la personne ne reprend pas des activités sociales/sportives ... quitte à ce que ce soit en petite quantité.

Dis toi que beaucoup de personnes sont passées par là et s'en sortis, il faut se battre et utiliser ta volonté comme vecteur de guérison.

Invoque souvent Dieu.
Puisse t'Il soulager ta peine et te redonner le sourire.

Citation
LaBouta a écrit:
Merci pour t message, depuis 3 ans une deception amoureuse oublié mnt en fait j'ai perdu estime de moi et là depuis 1 ans ça s'aggrave je me suis renfermé sur moi meme je me sens heureuse que le mois de ramadan sinon je me sens mal en fait je suis triste mais je sais pas pk je me sens vidé c'est bizarre je veux aller mieux mais j'ai comme un blocage comme si qqn me tirer vers le bas ça me fait vraiment peur ...

Je suis parti chez le medecin il m'a prescrit une analyse médicale pour voir tout justement je pensais pas que mon moral pouvais etre liée à sa .. Elle voulait mm me prescrire des anti depresseur mais le mot m'a fait peur.. J'ai tout ses sympthome crise d'angoisse stress pour rien boule au ventre, vertige saute d'humeur je pleure bcp je me vexe facilement je suis de plus en plus fragile

Barak'Allah ou fik pouur t message et t réponse je vais me tourné vers des medecin specialiste et je prierai Dieu de me facilité , en parler ca me fait déjà du bien je te jure..

En tout cas je te remercie vraiment et j'espere qu'Allah te le rendra du fond du coeur

Wa fiki baraka Allah

Pour info, il existe des techniques de respiration en cas d'angoisse qu pourront t'aider en attendant (ça se trouve facilement sur le net).

Assalamu aleykoum

Citation
LaBouta a écrit:
Barak'Allah ou fik pouur t message et t réponse je vais me tourné vers des medecin specialiste et je prierai Dieu de me facilité , en parler ca me fait déjà du bien je te jure..

En tout cas je te remercie vraiment et j'espere qu'Allah te le rendra du fond du coeur

Comment allez vous ?