envie d'etre maman : tu ma fait rire tu c'est tu peut les perdre en deux semaine t'es 5 kilos avec beaucoup de motivation lol ..............beaucoup d'eau le moin de sucre posible et surtout pas de grignotage............bon courage et motive toi.............ne craque pas...........c'est dommage tout c'est effort pour rien nan...........
Coucou les filles!! Cmt ca se passe?!?! Enviedetremaman il faut que tu te fixe un regime alimentaire precis et tu le suis ! C quoi ton regimr la mnt?!?! Tu fais du sport ou pas?!?! Pour ma part la semaine derniere a été un peu dure, enoooormement d'ecart, mais je pense que jai reussit a limiter les degats en faisant du sport!! Jai aussi decidé darreter de me peser tous les jours, ca va me rendre folle! La je vais pas me peser jusqu'a mardi prochain!! Ca va etre duuuure pck je suis obsedée par la balance!!
Cytheree mon regime c manger équilibrer et sain et je fais énormément du sport c'est ça qui limite les dégâts je fais 4 fois /semaine en salle de sport+ 2/semaine la gym+ 1 par semaine la marche nordique
eem tu vas y arriver cinq kg en deux mois c est tout a fais possible ça fait 2;5kg toutes les deux semaines, mange pas de gâteaux mais tu as le droit aux pages etc fruits ....
On va y arriver envie detre maman! Je viens de franchir le cap, je ne plus dans les 60, jai exactement 5kg a perdre ca serait l'ideal!! Allez rejoinds moi, quon déclare la guerre a ces 5 derniers kgs!!!
moi ca se passe pas trop mal c que le début hamdoulilah ,ca fait plaisir de se lever le ventre plus plat , mais enfin jpense que c'est juste parce qu'il est vide!!!!!
envie d'etre maman : franchement tu peux y arriver , imagine ton bonheur dans deux mois d'avoir atteint ton objectif, achète toi un jean une taille en dessous ou un truc qui te motive
Citation envie d'etre maman a écrit: Kaoutar cava ma belle? Moi j'ai entendu parler d'agar agar mais je l'ai jamais essayer!!! La seule solution c d'éviter grignotage
je n'arrive pas de ne pas grignoté le prb c'est que je grignote le salé ( fromage salami......)
je fais des efforts quand le mari est en déplacement donc je perds facilement 3 voir 4 kg mais je les reprend directe quand il reviens
oui j'ai été entrain de chercher pour l'agar agar tu sais ou l’acheter et comment l’utilisé je vais essayer de le trouver demain inchaalah
autre chose mais ne rigolé pas hh
quand on a la diarrhée en perd facilement et si on boit de l'eau hapart pour avoir la diarrhée ???
[b][color=#006600][center]"Grande honte à qui châtie autrui et soi-même à châtier oublie."[/center][/color][/b]
Ça fait klk temps que e ne suis pas venu. En ce moment c invitations sur invitation. Entre les mariage , baptêmes anniversaire je m'en sor plus. Je n'est pas reprit mais pas perdu non plus.
Salam aleykunna Bon pour moi cela fait 7 jours de bonne alimentation. Et je suis à moins 1,700k donc je suis super contente J'ai de L'agar agar chez moi mais je l'ai Pas encore essayer et à partir d'aujourd'hui je me met à l'AB CIRCLE PRO On verra ce que vaut cette machine. Jvous tiens au jus... Sans sucre lol
je viens de trouver votre sujet qui et super interressant,
j'étais ur le post "maman de novembre" et comme vous le comprenez j'ai eu un bb en novembre, et là je suis de retour pourn perdre les kilos de bb cette fois ci .......
j'ai vraiment besoin d'aide je dois perdre 20 kilos d'ici à spetembre ma date de reprise de travail
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c'est noter 
et je fais énormément du sport c'est ça qui limite les dégâts 
ok
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