) , ce soir c'est grand repas avec la famille , moi aujourd'hui j'avais décidé que j'irais pas !! c'est toujours comme ça et après on lâche encore le régime ....moi j'en ai marre , toujours toujours des invitations , des repas , des "si si manges , goûte mais aller ho !" , et aujourd'hui j'ai dit STOP . 
, walah je suis énervée quand même . Et mon mari est parti lol . Et là je me dis mais pourquoiiii je suis grosse pourquoi ???????? tiennnnns haaaaakkkkk les chocolats à gogo haaak voilà le résultat !! c'est quoi ces cuisses , ce ventre , ces bourrelets et je me console comme ça . Je précise j'ai dit à tout le monde que j'étais un peu malade , j'espère que mon mari va pas me fdah quoi lol 
, je suis désolé du petit roman les filles mais j'avais besoin d’évacuer un peu ... une chose est sûre si j'arrive ( un jour ) à atteindre mon poids normal , je recommence plus jamais de la hayat à faire les conneries que j'ai fais pendant des mois ( empiffrage sur empiffrage ) !! la famille c'est que des bonnes choses !! je suis capable de suivre un régime mais une fois que je me rends chez ma famille c'est terminé !! c'est trop psychologique, on dirait une délivrance lol 
.. 
!! qui me tient a coeur )!! Citation
lallaboya a écrit:
Et voilà , j'étais sur que ça allait arriver mdr !
mini dispute avec mon mari ( même avec le reste de la famille
Mon mari n'a rien compris , je lui ai dit d'aller tout seul , il m'a dit n'importe quoi je vais débarquer comme ça tout seul l'air con ça se fait pas .... et puis ma mère qui m'a applé " alors ? t'es où ? pourquoi tu viens pas " , mais je suis déterminée , donc pas de tajine aux pruneaux , pas de bastilla , pas de poulet beldi , pas de rfissa , pas de succulent thé à la menthe accompagné de bonne choses , voilà
je crois que chez nous c'est très dur de concilier vie de famille et régime voire impossible
ce que j'ai souligné. Et oui c'est pas évident de faire un régime, si t'es invité à chaque fois....Surtout que quand on est invité, on nous pose que des bonnes choses
Citation
Smahène a écrit:
Salam les filles,
Je suis nouvelle sur le forum et j'aimerai bien me joindre a vous
Je vous lis en sous marin depuis plusieurs semaines déja, et sa y est je me suis décidé à m'inscrire
Je suis une jeune fille de 23ans, mais comme vous mes kilos me posent probleme
Décembre 2010 je faisais 75 kilos et début Mars j'étais a 61.5.. j'ai deja beaucoup maigrir en mangeant sainement et fais beaucoup d'exercices.. Je ne vous cache pas que j'ai eu beaucoup de mal à les perdre étant donné que toute cette période n'a pas été facile!! j'ai littéralement changer mes habitudes de vie et les efforts ont payés!!
Toujours est il qu'il reste c' 5 derniers kilo a perdre
Je fais 1h de vélo elliptique tous les deux jours voir tous les jours (c' quand je suis motivé)!!
Par contre Le mois d'Avril a été catastrophique je n'ai plus la mm motivation et j'espère qu'en vous rejoignant je pourrai la retrouver!!
J'aimerai atteindre mon objectif le 30 mai ( date très spéciale
Inch'Allah kheir les filles, c' un combat contre soit même, mais qd on voit que les efforts payent ont se sent fière de soi même!!
Courage
Ps: je fais 1m70
et ce qui est bien c'est que t'as perdu sur une longue durée
sa fais juste au niveau timming, a moins de jeuner, mais bon fixe toi une autre date, tu dois etre tres jolie 1m70 61,5kilos c'est tres bien je pense.... 
Citation
Smahène a écrit:
Salam les filles,
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Je suis une jeune fille de 23ans, mais comme vous mes kilos me posent probleme
Décembre 2010 je faisais 75 kilos et début Mars j'étais a 61.5.. j'ai deja beaucoup maigrir en mangeant sainement et fais beaucoup d'exercices.. Je ne vous cache pas que j'ai eu beaucoup de mal à les perdre étant donné que toute cette période n'a pas été facile!! j'ai littéralement changer mes habitudes de vie et les efforts ont payés!!
Toujours est il qu'il reste c' 5 derniers kilo a perdre
Je fais 1h de vélo elliptique tous les deux jours voir tous les jours (c' quand je suis motivé)!!
Par contre Le mois d'Avril a été catastrophique je n'ai plus la mm motivation et j'espère qu'en vous rejoignant je pourrai la retrouver!!
J'aimerai atteindre mon objectif le 30 mai ( date très spéciale
Inch'Allah kheir les filles, c' un combat contre soit même, mais qd on voit que les efforts payent ont se sent fière de soi même!!
Courage
Ps: je fais 1m70
Citation
mielles a écrit:Citation
Smahène a écrit:
Salam les filles,
Je suis nouvelle sur le forum et j'aimerai bien me joindre a vous
Je vous lis en sous marin depuis plusieurs semaines déja, et sa y est je me suis décidé à m'inscrire
Je suis une jeune fille de 23ans, mais comme vous mes kilos me posent probleme
Décembre 2010 je faisais 75 kilos et début Mars j'étais a 61.5.. j'ai deja beaucoup maigrir en mangeant sainement et fais beaucoup d'exercices.. Je ne vous cache pas que j'ai eu beaucoup de mal à les perdre étant donné que toute cette période n'a pas été facile!! j'ai littéralement changer mes habitudes de vie et les efforts ont payés!!
Toujours est il qu'il reste c' 5 derniers kilo a perdre
Je fais 1h de vélo elliptique tous les deux jours voir tous les jours (c' quand je suis motivé)!!
Par contre Le mois d'Avril a été catastrophique je n'ai plus la mm motivation et j'espère qu'en vous rejoignant je pourrai la retrouver!!
J'aimerai atteindre mon objectif le 30 mai ( date très spéciale
Inch'Allah kheir les filles, c' un combat contre soit même, mais qd on voit que les efforts payent ont se sent fière de soi même!!
Courage
Ps: je fais 1m70
Salam
Et bienvenue sur yabie!!! félicitation t'as bien perdu
Par contre si j'ai bien lu il te manque 5 kilos a perdre inchallah avant le 30 mai!!!!
Ne te decourage pas, continue t'es bientot à la fin, sa serais dommage d'arreter si pret du but, et regarde tousles efforts que tu as fait pendant un an et demi!!!! pas question que tu te relache maintenant
moi pour ma part j'ai commencé le régime mardi, je veux perdre 7 kilos, si t'as des astuces à nous donner,
!! !! Citation
niisriine a écrit:Citation
Smahène a écrit:
Salam les filles,
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Je suis une jeune fille de 23ans, mais comme vous mes kilos me posent probleme
Décembre 2010 je faisais 75 kilos et début Mars j'étais a 61.5.. j'ai deja beaucoup maigrir en mangeant sainement et fais beaucoup d'exercices.. Je ne vous cache pas que j'ai eu beaucoup de mal à les perdre étant donné que toute cette période n'a pas été facile!! j'ai littéralement changer mes habitudes de vie et les efforts ont payés!!
Toujours est il qu'il reste c' 5 derniers kilo a perdre
Je fais 1h de vélo elliptique tous les deux jours voir tous les jours (c' quand je suis motivé)!!
Par contre Le mois d'Avril a été catastrophique je n'ai plus la mm motivation et j'espère qu'en vous rejoignant je pourrai la retrouver!!
J'aimerai atteindre mon objectif le 30 mai ( date très spéciale
Inch'Allah kheir les filles, c' un combat contre soit même, mais qd on voit que les efforts payent ont se sent fière de soi même!!
Courage
Ps: je fais 1m70
Franchement chapeau Miss!
J'aimerai tant avoir ton courage! mais sinon pour les 5 kilos je sais pourquoi tu veux les perdre! T'es parfaite 1m70-61kilos !!! qu'est ce qu'on demande de plus moi je fais 1m67 et je pèse 65 kilos et je veux juste arriver à 58 kilos !
ça devient moche aussi quand on devient super maigre tu vas regretter tes petites rondeurs
Bisous
chargement...
trop contente j'ai fais 1h45 min et demain j'ai 1h30 de marche nordique 
ça fais du bien 
+ 
