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un ti up

perso je stagne
je reprends pas du tt malgré mes repas loin d'être équilibré
mais je ne perds pas non plus des masses
ms bon en même tps j'le suis pas à la lettre ts les jours cet EFB

Citation
Lamariée2009 a écrit:
perso je stagne
je reprends pas du tt malgré mes repas loin d'être équilibré
mais je ne perds pas non plus des masses
ms bon en même tps j'le suis pas à la lettre ts les jours cet EFB

et tu as perdu combien depuis que tu prends EFB?

1kg et klk

ah oui et en combien de temps?

Salam,

A quel moment prenez-vous ces géllules ?

Combien par jour ?

Comment s'alimenter ?

Que faut-il éviter pendant ce régime ?

Citation
Pharoah a écrit:
Salam,

A quel moment prenez-vous ces géllules ?

Combien par jour ?

Comment s'alimenter ?

Que faut-il éviter pendant ce régime ?

30 min avant chaque repas

soit 2 gélules avant chaque repas soit 6 gélules par jour

alimentation habituelle pour ma part

éviter les sucreries et grignotages, car EFB n'absorbe pas le sucre

khalou pour rpdre à ta question c'était en moins de deux semaine.

Merci pour ces renseignements, je viens de le commander.
Je vais tenter en évitant le sucre.

Merci à toi

Citation
Lamariée2009 a écrit:

Citation
Pharoah a écrit:
Salam,

A quel moment prenez-vous ces géllules ?

Combien par jour ?

Comment s'alimenter ?

Que faut-il éviter pendant ce régime ?

30 min avant chaque repas

soit 2 gélules avant chaque repas soit 6 gélules par jour

alimentation habituelle pour ma part

éviter les sucreries et grignotages, car EFB n'absorbe pas le sucre

khalou pour rpdre à ta question c'était en moins de deux semaine.

Ok merci lamariéé2009

j'ai commandé sur usastordirect (ebay) vous pensez que je vais le recevoir dans combien de temps?
j'ai trop hate de le recevoir

Citation
mimille a écrit:
j'ai commandé sur usastordirect (ebay) vous pensez que je vais le recevoir dans combien de temps?
j'ai trop hate de le recevoir

moi j'avais commander un lundi et je les ai eu le mercredi matin
tout dépends quand est ce que tu as commander

je l'ai commandé hier vendredi.c le top si cela met 3 jrs comme toi.
marre de c kilo en trop!!!

Je me demande si cela n'a pas un effet placebo.

Je suis super naïve sur ce coup là, j'ai envie de croire que ce truc va m'aider à perdre du poids.

Je dis ça parce que je suis à un mois de mon mariage.

Citation
Pharoah a écrit:
Je me demande si cela n'a pas un effet placebo.

Je suis super naïve sur ce coup là, j'ai envie de croire que ce truc va m'aider à perdre du poids.

Je dis ça parce que je suis à un mois de mon mariage.

si tu grignottes pas et que t'évites les sucreries c'est tout à ton honneur
je suis à deux mois de mon mariage également
et inchaallah on sera les plus belles malgré nos petites rondeurs


ps : si t'as commander vendredi, tu l'auras donc lundi matin inchaallah

J'ai eu ma Boîte aujourd'hui, je n'avais pas ouvert ma boîte aux lettres ce matin.
J'ai commandé sur Priceminister, c'est efficace.

Ma mère fait des lasagnes ce soir, je ne voulais pas en manger parce qu'à un mois du mariage je me contentais d'une soupe le soir mais je ne peux pas résister ce soir alors les gélules tombent à pic.

J'ai 5 kilos à perdre et si ça ne marche pas, je vous tue toutes

Lamariée2009, peu importe les kilos, les mariées sont toujours jolies le jour de leur mariage !

Citation
Pharoah a écrit:

J'ai 5 kilos à perdre et si ça ne marche pas, je vous tue toutes

je vais venir trafiquer ta balance et enlever 5kg lol

J'en ai pris 2 avant le dîner, c'est vraiment bizarre comme sensation, je donnerais des news dans une semaine et si les 5 kilos sont encore là, tu pourras venir trafiquer ma balance !

Citation
Lamariée2009 a écrit:

Citation
Pharoah a écrit:

J'ai 5 kilos à perdre et si ça ne marche pas, je vous tue toutes

je vais venir trafiquer ta balance et enlever 5kg lol

ZUT!!!!
Je l'ai pas encore recu.

j'ai été sur ebay pour le commander et on me dit que le produit n'existe plus :-( snif snif, moi qui pensait avoir trouvé le produit miracle pour bien affronté cet été !!!
(((((

Citation
mwedra a écrit:
j'ai été sur ebay pour le commander et on me dit que le produit n'existe plus :-( snif snif, moi qui pensait avoir trouvé le produit miracle pour bien affronté cet été !!!
(((((

comment ça il n'existe plus?