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Sézane a écrit:
Tout le monde n'arrive pas à supporter la même charge de travail
N'essaie pas de te calquer sur les autres, fais ce dont toi tu es capable
Je garde des enfants de 7 et 3 ans.
Quand j'arrive à 8h, la maman leur a déjà préparé un super petit déj avec oranges qu'elle vient de presser, fruits découpés, tout nettoyé, super apprêtée (tenue hyper soignée, maquillage, brushing).
Elle fait tous ses trajets à vélo, y compris le travail.
Elle travaille de 9h à 19h, du lundi au vendredi, et son supérieur lui met énormément de pression.
Les devoirs elle tient à les faire elle-même avec son ainé après le travail.
Le week end elle a encore l'énergie de faire énormément d'activités créatives et physiques avec ses enfants (je suis toujours impressionné de la quantité de chose qu'elle fait avec eux pendant le week end ; bien sûr ils n'ont aucun écran à la maison).
Et en plus elle a une vie sociale riche.
Tous les humains n'ont pas la même énergie. Elle je pense qu'elle ne pose ses fesses sur le canapé à aucun moment à la maison, je sais qu'elle a eu une enfance pleine d'activités, de voyages et d'aventures, c'est peut-être cela qui l'a rendue naturellement très active, et elle a vu ses parents pareils très actifs et vivants ; c'est tout naturel pour elle et ne rien faire la frustrerait surement énormément.
A côté de ça je connais des femmes au foyer pour qui faire un repas unique pour le déjeuner et dîner et ainsi que du ménage va leur prendre toute la journée et les épuiser, plus d'énergie pour s'occuper des enfants de manière active ni même d'elles-même.
Ma jauge d'énergie à moi est très restreinte, je ne peux pas m'occuper de plusieurs choses dans une même journée, heureusement je l'ai compris et délègue tout ce que je peux (ménage, cuisine, course) et j'ai supprimé les amis et limite la famille, afin d'utiliser mon énergie pour ne m'occuper que de l'essentiel uniquement, ce que j'aime (moi-même, mon couple, mes études).
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Nous ne sommes pas tous égaux, il ne faut pas culpabiliser.
En revanche il y est possible d'après les neurosciences de faire de son enfant un futur adulte très actif. Il faut pour cela l'habituer depuis bébé à l'être, en le stimulant et lui faisant faire beaucoup d'activités, le moins de temps morts possible.
Mais c'est difficile quand soi même en tant que parent on ne l'est pas. C'est pour cela qu'on dit que les chats ne font pas des chiens.
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Doliprane500g a écrit:
Merci bcp sezanne pour ton post très intéressant
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Chatkaramel a écrit:
La posteuse n a pas le temps alors
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Sézane a écrit:
Les choses que tu as à faire c'est dans une journée c'est
- passer du bon temps avec tes enfants
- être dispo pour ton mari
- t'occuper de ton bien être et de ton apparence
- travail
- ménage
- cuisine
Si tu n'as pas l'énergie de faire tout ça à la fois alors il faut déléguer. De ce que j'ai compris ton mari gagne très bien sa vie. Alors arrête de travailler et délègue le ménage et la cuisine.
Ainsi ton énergie ne sera consacrée qu'aux trois premiers tirets ; ça tu ne peux pas les déléguer et ne dois pas les négliger. Garde ton énergie pour ces 3 choses uniquement. Tout le reste abandonne et/ou délègue.
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Sézane a écrit:
Les choses que tu as à faire c'est dans une journée c'est
- passer du bon temps avec tes enfants
- être dispo pour ton mari
- t'occuper de ton bien être et de ton apparence
- travail
- ménage
- cuisine
Si tu n'as pas l'énergie de faire tout ça à la fois alors il faut déléguer. De ce que j'ai compris ton mari gagne très bien sa vie. Alors arrête de travailler et délègue le ménage et la cuisine.
Ainsi ton énergie ne sera consacrée qu'aux trois premiers tirets ; ça tu ne peux pas les déléguer et ne dois pas les négliger. Garde ton énergie pour ces 3 choses uniquement. Tout le reste abandonne et/ou délègue.
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Doliprane500g a écrit:
Franchement déjà j’aimerai faire du sport parce que j’ai trop de poids à perdre
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Sézane a écrit:
Le sport ne fait pas perdre de poids ; la perte ou prise de poids c'est en fonction de ce que tu mets dans ta bouche uniquement. Il faut réduire la quantité de nourriture que tu ingurgites, n'ingurgiter que des légumes + 1 viande ou poisson.
Tu vas fondre à vue d'oeil.
Personnellement j'ai pratiqué le jeûne à l'eau. Une journée de jeûne = 1 kilo en moins sur la balance le lendemain. J'ai fondu plus vite que la neige au soleil.
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Doliprane500g a écrit:
Tu n’as pas repris par la suite ?
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