Général

Yabiladi

Annonces

Général

Actualité du Maroc et du Monde

Voyages & vacances

Culture, Histoire et régions du Maroc

Aide, astuces & bons plans

Formalités administratives & aide juridique

Sports

Halka : Blagues, poèmes, jeux, détente

Yabiladies

Mariage et administration

Organisation mariage # Maroc

Organisation mariage # International

Relations sentimentales

Problèmes de couple

Relations familiales et sociales

En attendant bébé...

Bébés, enfants, et éducation

Mode & beauté

Santé, psychologie & diététique

Ch'hiwates : Cuisine & gastronomie

Islam

Apprendre l'islam : prière, dou3a, hadith...

Islam & pensées religieuses

Ramadan 2024

Interprétation des rêves, roqya, djinn

MediaTIC

Informatique, téléphonie & multimédia

TV, Ciné, musique, people

International

Foro de Marruecos y de Marroquíes

Morocco # English board

منتدى المغرب و المغاربة حول العالم

ça vous arrive de vous ennuyer au travail ? ou un début d'apres midi trop difficile (envie de dormir...)

Comment vous faites pour combattre ça ?

Non, jamais.

Salam aleykoum, je buvais énormément de café et je m'imaginais être ailleurs ?

Waouh quelle chance

lol

Moi aussi le café est indisponsable mais je vais essayer de travailler sur mon imagination hh



Modifié 1 fois. Dernière modification le 02/03/21 14:32 par Zaina13.

Imagine l'horreur quand tu es en caisse ? je peux te dire que la pause , c'était café, café

Citation
Zaina13 a écrit:
lol

Moi aussi le café est indisponible mais je vais essayer de travailler sur mon imagination hh

Je pense que le secret c'est une bonne nuit de sommeil mais c'est difficile de dormir 8h chaque jour beaucoup d'écran le soir me laisse réveiller.

Oui ça m'arrive très souvent dès que je retourne au bureau à 13h30

Jai les yeux qui se ferment seuls devant mon ordi.

Je bois de l'eau et je vais me passer de l'eau sur la nuque, faire un petit tour dans les couloirs.

Il y a aussi le stress. Lorsque tu va au travail , la boule au ventre, tu rumine.

Citation
Zaina13 a écrit:
Je pense que le secret c'est une bonne nuit de sommeil mais c'est difficile de dormir 8h chaque jour beaucoup d'écran le soir me laisse réveiller.

Exactement ça je suis d'accord

ça me rassure je suis pas la seule lol

Je savais pas que l'eau sur la nuque ça aide?

Moi ça marche lol, sinon quand je suis vraiment vraiment k.o je prends un tabouret je m'enferme au toilette et je fais une micro sieste je ferme les yeux 15min et c'est bon j'ai la pêche.

Ça, je ne sais pas mais un arrêt de travail , oui. Tu sais au début, ça a commencé par l'ennuie. Ensuite, le manque de sommeil, la caféine pour tenir. Ensuite, tu y laisses ta santé. J'ai compris que ça n'allait pas quand pendant le mois de décembre, je faisais 45h par semaine et que mon chat s'accrochait à moi lorsque je partais.

Citation
Zaina13 a écrit:
ça me rassure je suis pas la seule lol

Je savais pas que l'eau sur la nuque ça aide?

Exactement, faut savoir écouter son corps la preuve je suis en arrêt actuellement j'en pouvais plus

Est ce que c'était à cause de la charge de travail ou le manque de sommeil la nuit?

ah mince ça peut aller loin cette histoire

Le manque de sommeil était l'un des symptômes. Il y a eu plusieurs causes: la maladie de ma mère, la surcharge de travail , les insultes des clients , les collègues horribles ...

Citation
Zaina13 a écrit:
Est ce que c'était à cause de la charge de travail ou le manque de sommeil la nuit?

As salam alaykum,

Ça m’arrive de temps en temps.
Quand c'est comme ça je prends une pause.
J’essaye de faire autre chose (lire, textoter, prendre un thé ou papoter quand je suis sur site).

Apres si c’est de l’ennui quotidien, 2 solutions:
- demander de nouvelles missions
- changer de boulot

Citation
Zaina13 a écrit:
ça vous arrive de vous ennuyer au travail ? ou un début d'apres midi trop difficile (envie de dormir...)

Comment vous faites pour combattre ça ?

Pour moi c'est occasionnel ou après des vacances (la reprise)

Xd la bonne technique