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LePaysan76 a écrit:
le mieux est de connaitre l'origine de la douleur, plutôt que de lui administrer un camoufle douleur, qu'il sit naturel ou chimique... par ex u produit naturel, le shit ... lol
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Zyeuvert a écrit:
Asalam aleykum
La douleur.... il y'a des personne qu' ont des douleur chroniques , genre tendinite migraines , musculaire..
Si vous êtes dans ce cas, comment faites vous pour supporter
Avez vous essayé les antidouleur naturels pour pallier ala surconsommation des antalgiques chimique qui rendent nous corps de moins en moins sensibles aux médicaments ?
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Zyeuvert a écrit:
C'est quoi comme douleur? Luxation ?
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noix de figue a écrit:
nn dechirure musculaire et ca fait un mal de chien des fois
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Zyeuvert a écrit:
Donc si t'as mal alors c'est que c'est récent, car la douleur d'une déchirure vient de la cicatrisation le niveau musclé qui a servit a la cicatrisation, est "dur" tandis que celui existant a gagné sa souplesse durant ta croissance
Le remède par excellence pour toi est le massage régulier avec une huile ou alors une crème qui a pour base un agent réchauffant
Tu sait ce qu'il te reste a faire donc figuinou
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noix de figue a écrit:
oui cest recent et on me dit souvent ca
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Zyeuvert a écrit:
Tres bonne analyse Mais par contre le shit
Je voir pas l'intérêt de camouflet une douleur et en même temps detruire ses neurones
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Zyeuvert a écrit:
Souvent quoi ? Figuinou?
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LePaysan76 a écrit:
ah mais si tu prends le shit avec modération, juste comme anti douleur, c'est efficace ...
autrement, en pharmacie, ils vendent des neuro-stimulateurs, un petit appareil efficace contre la douleur, mais faut bien savoir l'utiliser... le but et de faire oublier la douleur par ton cerveau
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noix de figue a écrit:
nn le massage mais comment veux tu que je me masse le bas de l epaule seul? suis pas chnew de contorsioniste
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Zyeuvert a écrit:
Donc si t'as mal alors c'est que c'est récent, car la douleur d'une déchirure vient de la cicatrisation le niveau musclé qui a servit a la cicatrisation, est "dur" tandis que celui existant a gagné sa souplesse durant ta croissance
Le remède par excellence pour toi est le massage régulier avec une huile ou alors une crème qui a pour base un agent réchauffant
Tu sait ce qu'il te reste a faire donc figuinou
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noix de figue a écrit:
oui cest recent et on me dit souvent ca
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Msemenomiel a écrit:
JAMAIS de chaud ni de massage sur une déchirure musculaire !!
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Zyeuvert a écrit:
On parle d'une déchirure déjà soigné, plus d oedeme ni saignement intra musculaire.
Bien évidemment que pendant la blessure, il faut rient faire outre un repos et un bandage serré plus antiinflamatoires
Mais c'est pas son cas, lui il est cicatrisé et guérit mais il a les douleurs cicatricielles
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Zyeuvert a écrit:
Asalam aleykum
La douleur.... il y'a des personne qu' ont des douleur chroniques , genre tendinite migraines , musculaire..
Si vous êtes dans ce cas, comment faites vous pour supporter
Avez vous essayé les antidouleur naturels pour pallier ala surconsommation des antalgiques chimique qui rendent nous corps de moins en moins sensibles aux médicaments ?
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SauceKetchup a écrit:
Salam
Je rentre dans la phase de préménopause. Donc je produis moins d'ocytocines (hormones qui permettent de mieux résister à la douleur) et du coup ... je morfle.
Les douleurs musculaires et articulaires sont parfois très difficiles à supporter.
En fait, je fais partie de ces femmes qui peuvent prédire la météo. Plus la tendance est à la pluie et plus les douleurs sont fortes.
Clairement, je ne suis pas accro aux médocs. Mais un peu plus qu'avant quand même.
Autant autrefois je prenais juste un Nurofen au moment de mes règles pour calmer mon mal de tête mensuel, autant maintenant j'ai basculé dans la codéine (morphine) et l'aspirine (l'effet est plus rapide puisque la substance passe dans le sang à travers l'estomac et non l'intestin). Et j'en prends au moins une ou deux fois par mois, parfois pendant un ou deux jours de suite, mais c'est tout.
Clairement, les douleurs ne m'empêchent pas encore de dormir. Mais quand elles durent plusieurs jours et que la fatigue nerveuse me fait monter les larmes, là, je me prends un cacheton pour soulager un peu.
Autre chose aussi : j'ai à présent mal aux ovaires quand j'ovule. C'est au point d'être pliée en deux par moments ... Et les douleurs de jambes qui vont avec ... Et idem à la poitrine. J'avais mal 2 semaines sur 4 chaque mois, maintenant c'est 3 semaines sur 4. ça devient infernal cette histoire.
Mais j'ai constaté une chose :
- j'ai tendance à ne pas boire beaucoup. Et si je me force à boire, les douleurs sont moindres. Normal, les articulations, ça s'huile, c'est comme les rouages d'une machine et l'huile se fabrique dans notre corps avec l'eau qu'on absorbe ... Plus on a d'huile et moins on a mal et moins les risques d'arthrose, arthrite et compagnie arrivent.
- Le fait de maintenir une activité physique me permet d'atténuer les douleurs. Clairement je me force à marcher 2-3-4 fois par semaine, à raison d'1-1.5 ou 2h à chaque fois. Et vraiment, je peux avoir mal aux jambes pendant les deux heures de marche par moments. Mais depuis que je marche, je n'ai plus mal aux genoux, de moins en moins au dos (rachis lombaire) et moins aussi aux cervicales. Par contre, je mets souvent des boules quiès quand je sors et j'entends tous mes os de ma colonne vertébrale craquer, c'est même incroyable, moi qui étais si souple autrefois, je me raidis de partout d'un coup. En 6 mois de temps, j'ai perdu de mon élasticité d'un coup.
- Le stretching fait du bien aussi et surtout le Tai-Chi (oui je sais, c'est un truc de vieux et je vous dis Zut mdr).
- Jeûner fait du bien aussi aux douleurs. Alors jeûner en buvant. Mais moins manger permet de se sentir mieux dans ses douleurs aussi.
- Et les aimants. La magnétothérapie fait des miracles.
Bref ... j'ai mal, mais je ne me laisse pas abattre. De toutes façons, faut se faire une raison, la douleur ne fait que commencer ... Donc autant apprendre à vivre avec.
Point positif à tout ça : je n'ai plus de migraine.
Oui je sais, c'est ironique ...
En attendant, tout ça pour dire que toute notre vie on attend que nos règles s'arrêtent. Et ben je peux vous dire que c'est une belle ânerie de se souhaiter ça. C'est encore pire après ...