Citation lavachkipleur a écrit: que dois manger une femme qui allaite pour avoir plus de lait?
pour une okhte qui commence à avoir moins de lait.
Salam
Les plats "chauds" (harira ,chorba ,berkokès) favorisent les montées de lait ,la sardine ,l7archa ,le fenugrec également. Les infusions de fenouil. Sinon il faut aussi que ton amie essaie de se reposer un peu la journée ,si elle a le temps de faire une petite sieste c'est l'idéal.
Dans mon pays dès que tu as ton enfant on nous a toujours donné à l'heure de manger à la clinique une petite bière, maintenant il y en a sans alcool alors prenez là, mais le meilleur conseil celui du pédiatre
une petite bière, je suis morte de rire !! non mais vraiment !!!
okhty, la tisane de fenouil c'est délicieux (perso, j'appréciais le gout mais sans sucre) et en plus sa donne du lait, n'hésite pas a en consommer en tajine aussi et boire beaucoup beaucoup d'eau. pour la tisane a la lavande ou d'ambre, j'avoue que je ne sais pas. Allahou a3lam.
Bonne continuation okhty, rien de mieux que le bon lait de maman (je sais je me répète sur chaque post, mais masha'Allah, j'encourage tout les mamans a ce sujet)
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