Menu
Connexion Yabiladies Islam Radio Forum News
Diminuer son taux de cholestérol sans régime ?
l
6 avril 2012 16:24
Bonjour,

Quand on est gourmand, arriver à faire baisser son taux de cholestérol n'est pas facile.

Il semble qu'on puisse faire baisser le taux sans trop se priver selon cet article :

Diminuer son taux de cholestérol sans régime

Qu'en pensez vous ?

Ludovic
6 avril 2012 20:25
c'est simple, il faut bouger
le cholesterol s'accumule si on fait peu d'efforts physiques, et ce quelque soit l'alimentation
Speaks only Arabic and English
6 avril 2012 20:36
Citation
Oussama8032 a écrit:
c'est simple, il faut bouger
le cholesterol s'accumule si on fait peu d'efforts physiques, et ce quelque soit l'alimentation

salam
Il y a d'autres facteurs, pas seulement une cause alimentaire.
Il peut arriver avec le stress si la personne est prédisposée : diabète ou autre.

Salam
6 avril 2012 21:41
Citation
MissYabiladi2010 a écrit:
Citation
Oussama8032 a écrit:
c'est simple, il faut bouger
le cholesterol s'accumule si on fait peu d'efforts physiques, et ce quelque soit l'alimentation

salam
Il y a d'autres facteurs, pas seulement une cause alimentaire.
Il peut arriver avec le stress si la personne est prédisposée : diabète ou autre.

Salam

oui bien sur il y a d'autres facteurs
mais l'exercice physique est le meilleur remede contre l'exces de cholesterol d'apres mon experience
Speaks only Arabic and English
S
6 avril 2012 21:55
Pas de miracle!

Faut faire attention à la qualité de son alimentation et surtout se dépenser...
☝☝☝ Cinq et jeudi sur moi ☝☝☝
K
7 avril 2012 12:40
Un membre de ma famille est touché par le cholesterol et dans son régime son medecin lui a imposer de manger tout les jours de la pomme, des flocons ou directement du son d'avoine et prendre en petit déj quelque noix et amande.

appparement ces trois aliments contribuent beaucoup à la réduction naturelle du taux.
7 avril 2012 16:33
salam

c'est vrai qu'il faut surveiller son alimentation, en réalité revenir à des bases saines c'est à dire manger équilibré, ni trop gras, ni trop sucré, ni trop salé !

accompagné de sport, ça peut aider à réduire le taux de cholestérol

ce que dit kookies est vrai, il y a des aliments à favoriser aussi : la pomme, amandes (pas grillées biensur!), le son d'avoine etc..
et éviter la viande de mouton par exemple.

bon courage
 
Emission spécial MRE
2m Radio + Yabiladi.com
Facebook