Normalement la perte de poids moyenne et normale par mois est entre 1 et 2 kilos et ça m'inquiète un peu, je ne fais que de perdre du poids, pourtant je mange ! Je ne bouge pas trop non plus si ce n'est que de la marche Je ne sais pas quoi faire , comment stabiliser le poids
Modifié 1 fois. Dernière modification le 09/08/20 14:47 par Drael.
Il ne faut pas sous estimer la marche dans la perte de poids.
Lorsque tu dis que tu continues à manger, est ce que tu compares les mêmes aliments? Si aujourd'hui tu privilégies les crudités et qu'il y'a un mois tu mangeais plus gras par exemple.
Ensuite cela peut être tout et n'importe quoi, hormonal, stress entre autre.
Néanmoins, je trouve que cela fait beaucoup 3kg6 en un mois. Je te conseille d'en parler à ton médecin qui te fera faire des analyses.
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