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Je déprime
s
19 janvier 2011 22:11
Bonjour,

je suis venu chercher des temoigange des conseil.

En fait , je ne sai pas si il s'agit de depression ou de sorcellerie, en tous cas, en ce moment même je suis dans un état de tristesse, de solitude, et de découragement insupportable.je n'ai pas d'énergie,j'ai envie de dormir tout le temps (le jours) la nuit je ne retrouve pas le sommeil facilement.

Je n'arrive pas à m'exprimer correctement, et je n'aime plus parler surtout devant des inconnus.

j'hésite d'aller consulter un psy, car ca coute trés cher, et je veux pas qu'on me prescrit des anti depresseur.
je tourne en rond....
s
19 janvier 2011 23:39
lis le coran ma cherie et fé ta priere a temps et tu verras ,lah ykoun m3ad .et saches ke tout le monde passe par la
b
20 janvier 2011 00:14
salam commencez déjà à aller voir votre médecin bachfa
s
20 janvier 2011 10:46
Merci pour vous,

Je suis tellement bloquée que je n'arrive meme pas a tout dire, bien expliciter ce que je ressens , ce qui me reviens souvent à l'esprit.
ca m'endiqcape.

je fait salat, je fais du sport de temps à autre, mais je ne sais pas pourquoi je reviens toujours au point de depart.
pourquoi je perd de plus en plus confiance en moi, et je cherche a fuir toutes les responsabilités qui demandent une communication ( coup de fils, passer un message.....), car souvent je n'arrive pas à dire les choses comme ils le sont, donc je repete d'une facon tres "ennyuese", ainsi je n'arrive pas a ccrocher lautre pour m'ecouter .....
y a plein de choses qui s'entremelent, ma pensée n'est pas claire, je perd mes mots ,.....
une vrai galere.......cela fait de moi un personne malheuerse.je perd mes amies petitia petit...je perd mon estime de soi...........Crying
20 janvier 2011 12:38
Salam ,

Saidaaa tu n'as pas des projets en tete que te font rever ? si oui fixe toi comme objectif de les realiser un jour et accroche toi a la religion
b
20 janvier 2011 12:38
salam ma chérie!
je sais ce que tu endure parcke moi ossi jsui passer par là ça était très dur moralement psychologiquement la totale!
je voulai que dormir toujours pour oublier les soucis, j'avai gout a rien, jvoulai plu manger, jme senter trop mal, j'avai d envie de mourir allahi ster!!! walah cétai atroce!
alors enfaite je souffrais de waswas, mais ces waswas m'ont ramner a la folie allahi ster!!! j'ai était voir un psy car mon état se dégrader, il ma donner anti-dépresseurs, somnifer, médicament contre l'angoisse, hamdoulilah jsui guérie!
mais jétai comme un légume avec lé médicaments, endirai une droguer allahi ster, mais je te déconseille de prendre tout ces médicaments que j'ai pris car à cause de ça j'ai pris bcp de poids, et jsui obliger de faire un regime!
je te conseille le mieux et de voir une psychothérapeute qui pourrai t'aider a résoudre tes soucis!
s
21 janvier 2011 08:42
Citation
Warda7amra a écrit:
Salam ,

Saidaaa tu n'as pas des projets en tete que te font rever ? si oui fixe toi comme objectif de les realiser un jour et accroche toi a la religion

oui, j'en ai .mais je ne reagit pas de la bonne maniere face à ces reve. j'ai toujours peur d'echouer, de ne pas y arriver. Je sais qu'il y a une epoque, je tenais à mes reves, et je les realise, mais maintenant, je ne sai pas pas ce qui m'arrive, j'ai un doute sur tous. j'ai peur de surprise.
c'est cette etat de peur qui me freine.
s
21 janvier 2011 08:47
Citation
zeina85 a écrit:
salam ma chérie!
je sais ce que tu endure parcke moi ossi jsui passer par là ça était très dur moralement psychologiquement la totale!
je voulai que dormir toujours pour oublier les soucis, j'avai gout a rien, jvoulai plu manger, jme senter trop mal, j'avai d envie de mourir allahi ster!!! walah cétai atroce!
alors enfaite je souffrais de waswas, mais ces waswas m'ont ramner a la folie allahi ster!!! j'ai était voir un psy car mon état se dégrader, il ma donner anti-dépresseurs, somnifer, médicament contre l'angoisse, hamdoulilah jsui guérie!
mais jétai comme un légume avec lé médicaments, endirai une droguer allahi ster, mais je te déconseille de prendre tout ces médicaments que j'ai pris car à cause de ça j'ai pris bcp de poids, et jsui obliger de faire un regime!
je te conseille le mieux et de voir une psychothérapeute qui pourrai t'aider a résoudre tes soucis!
Merci zaina,
en fait j'hesite d'aller voir un psy, parec que cela coute tres cher. j'ai regardé les tarif , ce n'est pas bien remboursé. en plus il y a que des psychiatre, pas de psycoterapeut dont tu a parlé.
j'ai vraiment besoin de parler avec qqn de confiance, un vrai spcialiste, j'ia besoin de vider mon sac.
j'ai besoin d'une seule seance, pas plus. a ce moment la je sera delivrée..enfin je l'espere.
s
21 janvier 2011 08:48
Citation
saidaaa a écrit:
Citation
Warda7amra a écrit:
Salam ,

Saidaaa tu n'as pas des projets en tete que te font rever ? si oui fixe toi comme objectif de les realiser un jour et accroche toi a la religion

salam Warda7amra
oui, j'en ai .mais je ne reagit pas de la bonne maniere face à ces reve. j'ai toujours peur d'echouer, de ne pas y arriver. Je sais qu'il y a une epoque, je tenais à mes reves, et je les realise, mais maintenant, je ne sai pas pas ce qui m'arrive, j'ai un doute sur tous. j'ai peur de surprise.
c'est cette etat de peur qui me freine.
r
21 janvier 2011 11:29
bjr saida !

comme toutes les membres ont souligné:

essaie de t attacher davantage à la religion et de t approcher de dieu essaie de faire des dou3a2 après tes prières .

essaie de t occuper au maximum:

fait du sport, sort avec ta famille ,tes amies essaie de rigoler, te distraire le maximum pour sortir un peu de ta bulle!

allah i3awnek Yawning smiley
s
23 janvier 2011 20:11
slm en tout cas si jamais tu as un remède fais nous en part lol je vis exactement la meme situation que toi et c'est très dur.
Souvent avant de dormir le soir je fais des sortes de crises d'angoisse, j'ai le coeur serré et je peine à respirer correctement
c
18 février 2011 22:15
salam a tous je suis aussi dans etat de déprime ou sihr
jaie tous le temps du mal a respirer a longueur de journée je cherche ma respiration mal aprtout surtout a mes bras pieds ect jaie du waswas je crois je dis toujours je vais étouffer ect jaie des idées noires les médecins disent ke 'est de langoisse car tous les résultats médicaux sont normaux aidez moi svp
n
18 février 2011 22:26
Citation
saidaaa a écrit:
Bonjour,

je suis venu chercher des temoigange des conseil.

En fait , je ne sai pas si il s'agit de depression ou de sorcellerie, en tous cas, en ce moment même je suis dans un état de tristesse, de solitude, et de découragement insupportable.je n'ai pas d'énergie,j'ai envie de dormir tout le temps (le jours) la nuit je ne retrouve pas le sommeil facilement.

Je n'arrive pas à m'exprimer correctement, et je n'aime plus parler surtout devant des inconnus.

j'hésite d'aller consulter un psy, car ca coute trés cher, et je veux pas qu'on me prescrit des anti depresseur.
je tourne en rond....

salam au cas ou sa serai de la sorcelerie Allah ou alem
ecoute ce discours inchalah
[www.abouanas.com]

regarde si ya pas de nouveau problems qui sont intervenues dans ta vie et si tu peut les resoudre
bon courage
y
19 février 2011 13:05
SALAM

je comprends ta soufrance car hélas je vis la même chose ; paralysée par la peur, je n'arrive plus à croire en moi en la vie, c'est toujours les mêmes blocages qui résonne dans ma tête ; que faire,? suis je capable ?
En fait c'est toujours le même sentiment d'avoir pas réussi sa vie et plus la force de se battre au point ou l'on fuit les occasions de parler de se montrer; C'est lourd à porter, car on voudrair redevenir la personne pleine de vie que l'on était mais quelquechose nous bloque; je suis deja passé à une époque par cet état de déprime et je me souviens qu'un jour j'ai décidé de ne plus préter atention à ces idées noires qui te paralyse, de la reflexion je suis passé à l'action;
car finalement tout le monde a peur, personne ne sait comment mettre fin à cette peur de vivre, alors faut il simplement bouger, faire n'importe quoi mais faire quelquechose; et arrêter de penser !

JE te souhaite que du bon inchallah, à toi ainsi qu'à tous ceux qui vivent cet état de faiblesse passager ;
s
20 février 2011 00:27
Salam nabil-114, merci pour le lien. Welcome

yousra04 , je suis contente de savoir que tu a pu sortir de cela, grace à ta volonté.
mais moi ce qui me derange , c'est que cet état me revient, j'en suis prison. Je veux faire qqchose, m'affirmer , et aller de l'avant.

cette dépression m’empêche d'avancer. de communiquer avec les autres. J’évite tous ce qui est téléphone, fête..enfin toute les occasion qui pourront faire que je serai parmi des gens.

Je suis desolée de le dire , mais je veux m'en sortir , je le veux...
L
21 février 2011 03:18
Il y a des centres psychologiques qui sont pris en charge par l'état tu n'as pas à débourser un centime.
Renseignes-toi auprès de ton médecin généraliste.
S
27 avril 2016 16:14
Salam,

Je suis dans un problème quasi identique à celui qui a été cité, je n'arrive plus à m'exprimer
C'est vraiment handicapant, ma solitude est mon seul allié aujourd'hui, quelles ont été les méthodes que tu as adopté, comment te sens-tu aujourd'hui? J'aimerais m'en sortir

Je vois que ce poste date de 2011 et j'espere que qqun pourras me répondre
e
29 avril 2016 22:13
Salem,

est-ce qu'il y aurait une cause à cela? Depuis combien de temps?
Citation
Sami_a a écrit:
Salam,

Je suis dans un problème quasi identique à celui qui a été cité, je n'arrive plus à m'exprimer
C'est vraiment handicapant, ma solitude est mon seul allié aujourd'hui, quelles ont été les méthodes que tu as adopté, comment te sens-tu aujourd'hui? J'aimerais m'en sortir

Je vois que ce poste date de 2011 et j'espere que qqun pourras me répondre
 
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