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Dépression femme au foyer
M
31 octobre 2018 09:59
Merci beaucoup pour tes encouragementssmiling smiley
Citation
Firdawss. a écrit:
Salam

Tu as reçu de très bons conseils donc inutile de répéter ce qui a déjà été dit. Je viens juste t'encourager à aller vers le changement positif yawning smiley

La maman est le pilier de la maison, quand elle va bien ça se ressent, quand elle va mal ça se ressent. Courage à toi, le plus dur c'est de commencer mais une fois que tu auras lancé le changement tu ne pourras plus t'arrêter.
a
31 octobre 2018 10:03
il y a plein de gens dans le monde qui n'ont pas les moyens de prendre une douche par jour
sont-ils dégueulasses ?

il faut arrêter de vous la jouer rois de l'hygiène
vos propres grands-parents voire parents ne se douchaient pas tous les jours

puis elle fait ses prières à l'heure, elle fait ses ablutions cinq fois par jour
est-elle toujours 'dégueulasse' ?

Citation
البرّ a écrit:
Se doucher une fois par semaine c'est plus que dégueulasse.
Perso si je ne me douche pas une journée je ne me sens pas bien alors une semaine c'est limite clodo.
31 octobre 2018 10:18
Tu dis bien des gens qui n'ont pas les moyens donc ça change tout.

Euh faire les ablutions n'enlève pas la transpiration du reste du corps.
C'est pas question de ce la jouer roi de l'hygiène mais se doucher une fois par semaine normal que son mari ne se rapproche pas d'elle.
Citation
amirene a écrit:
il y a plein de gens dans le monde qui n'ont pas les moyens de prendre une douche par jour
sont-ils dégueulasses ?

il faut arrêter de vous la jouer rois de l'hygiène
vos propres grands-parents voire parents ne se douchaient pas tous les jours

puis elle fait ses prières à l'heure, elle fait ses ablutions cinq fois par jour
est-elle toujours 'dégueulasse' ?
S
31 octobre 2018 10:24
Bonjour ,
Il faut que tu te reprenne en main j’ai était en dépression aussi c dur de ce relevé mais tu y arriver déjà j’ai commencer à perdre du poid ce qui m’a redonner confiance en moi je me remaquillée je suis redevenu femine...
Essaye aussi de t’inscrire via les réseaux sociaux à un groupe de fille il y a des groupe qui son créer pour discuter sans être juger rien
Tu peut pas te laisser aller que se soit au yeux de ton fils ou de ton mari
Plein de courage
a
31 octobre 2018 10:24
il y a des gens qui ne transpirent pas
j'en fais partie
on n'est pas égaux à ce niveau-là
surtout si elle bouge peu, elle n'a pas de raison de suer

quoi qu'il en soit, ça fait limite pitié de se vanter de se laver ...

Citation
البرّ a écrit:
Tu dis bien des gens qui n'ont pas les moyens donc ça change tout.

Euh faire les ablutions n'enlève pas la transpiration du reste du corps.
C'est pas question de ce la jouer roi de l'hygiène mais se doucher une fois par semaine normal que son mari ne se rapproche pas d'elle.
31 octobre 2018 10:26
Si j'ai bien compris, elle vit dans cette situation depuis plus de 3 mois donc en période d'été.
Elle dit faire le ménage et la cuisine tous les jours, donc obligatoirement elle transpire comme un travail manuel comme tu dis.
Elle se plaint que son mari la fuit c'est tout à fait normal.
Et pour info on peut prendre une douche sans mouiller les cheveux à moins que ça soit une douche obligatoire mais vu que son mari ne la touche pas elle n'est pas dans ce cas.


Citation
anita26 a écrit:
Et dans les zones arides les gens qui prennent une douche une fois par semaine ils sont aussi crades ?! Certes ç est peu par rapport à la moyenne mais faut pas non plus exagérer.... D ailleurs notre peau n a pas besoin D une douche chaque jour....faut laisser sa peau se reposer
3 douches par semaine ç est plus que convenable à moins que tu ne pues chaque jour ou que ton métier est manuel là ç est différent .de plus L eau avec son calcaire abime les cheveux.
31 octobre 2018 10:29
Tu n'as pas compris mon commentaire, j'ai répondu à un commentaire précis et non à la posteuse.
Citation
Fassia92 a écrit:
Tu n’as rien compris désolé. Le sujet de la discussion ce ńest pas «  est ce suffisant de se doucher une fois par semaine » mais comment aider cette femme à sortir de cette déprime.
Je me douche aussi tous les jours mais ça ne m’autorise pas à insulter les gens qui ne font pas pareil. Surtout quand la personne est venue demander de l’aide.

C’est fou comme les gens n’ont aucune psychologie.
31 octobre 2018 10:32
Selon elle, elle fait le ménage et la cuisine tous les jours, c'est un travail qui fait transpirer.
Personne ne se vante, Madame.
Citation
amirene a écrit:
il y a des gens qui ne transpirent pas
j'en fais partie
on n'est pas égaux à ce niveau-là
surtout si elle bouge peu, elle n'a pas de raison de suer

quoi qu'il en soit, ça fait limite pitié de se vanter de se laver ...
a
31 octobre 2018 10:39
Quand même ç est pas une raison de dire qu elle est dégueulasse...
Elle est en dépression D ailleurs les premiers signes ç est le laisser aller, ne plus s occuper de son hygiène etc...
Faut y aller molo. Elle est venue demander de L aide tu ne penses pas qu elle sait que prendre une douche par semaine, ne pas s epiler ne pas prendre soin de soi ça fait fuir son homme ? Elle le sait pas besoin D en rajouter.
Posteuse faut reprendre goût à la vie : recontacte tes amies s il le faut, sors plus souvent, fais toi belle douche toi épile toi crois moi que le sport aide à passer le cap.reprends une activité partielle smiling smiley si tu ne veux passer y a des associations, y a des activites à faire dans L universite populaire : ma mère suivait des cours de mosaïque. Moi je faisais de l~ couture j'ai rencontré des gens sympa. Pense avant tout à toi ne t oublie jamais avant D être une maman et une épouse tu es toi : une femme unique

Citation
البرّ a écrit:
Si j'ai bien compris, elle vit dans cette situation depuis plus de 3 mois donc en période d'été.
Elle dit faire le ménage et la cuisine tous les jours, donc obligatoirement elle transpire comme un travail manuel comme tu dis.
Elle se plaint que son mari la fuit c'est tout à fait normal.
Et pour info on peut prendre une douche sans mouiller les cheveux à moins que ça soit une douche obligatoire mais vu que son mari ne la touche pas elle n'est pas dans ce cas.
M
31 octobre 2018 11:33
Merci beaucoup les filles vous m'avez motiver mashallah
Citation
anita26 a écrit:
Quand même ç est pas une raison de dire qu elle est dégueulasse...
Elle est en dépression D ailleurs les premiers signes ç est le laisser aller, ne plus s occuper de son hygiène etc...
Faut y aller molo. Elle est venue demander de L aide tu ne penses pas qu elle sait que prendre une douche par semaine, ne pas s epiler ne pas prendre soin de soi ça fait fuir son homme ? Elle le sait pas besoin D en rajouter.
Posteuse faut reprendre goût à la vie : recontacte tes amies s il le faut, sors plus souvent, fais toi belle douche toi épile toi crois moi que le sport aide à passer le cap.reprends une activité partielle smiling smiley si tu ne veux passer y a des associations, y a des activites à faire dans L universite populaire : ma mère suivait des cours de mosaïque. Moi je faisais de l~ couture j'ai rencontré des gens sympa. Pense avant tout à toi ne t oublie jamais avant D être une maman et une épouse tu es toi : une femme unique
31 octobre 2018 11:39
Je pense qu il faudrait reprendre une activité professionnelle, même temps partiel c est un bon compromis.
Tu n auras plus le choix que de prendre soin de toi, te doucher, t habiller, voir du monde, bavarder, reprendre confiance en toi.
Y
31 octobre 2018 11:45
Salam,

La première chose qui resort de ton témoignage est que tues assez lucide sur ta situation et que tu as l'air d'être consciente de la gravité de la situation. Si tu ne te reprends pas en main tu risques de te détruire et de détruire ton couple.

Voici les étapes que je te conseille ;

- déjà commence à prendre une douche tous les jours! Soit le matin en te levant (ça te prendras 5 minutes), soit à la fin de la journée, une fois que ton repas du soir est déjà prête ou avant d'aller chercher ton fils à l'école. Lave toi, mets toi de la crême, coiffe toi et parfume toi comme ça quand ton mari rentrera à la maison il aura le loisir d'être accueilli par une femme détendue et qui sent bon smiling smiley. Le principale c'est que tu t'imposes une routine, si possible à des horaires fixes.

- quand tu deposes ton fils et que tu retournes le chercher, ne reste pas dans ton coin, N'hésite pas à discuter avec les autres mamans, une amité peut en découler et ça serait top!

- trouve toi une raison de sortir de chez toi pendant les heurs de cours! si tu ne souhaites pas retourner au travail dans l'immédiat, essaie de devenir bénévole dans une association. Ca tobligera à te preparer, à avoir une routine, et le fait d'être utile pour les autres augmentera ton estime de toi inchaallah. En plus ça sera l'occasion de se dépenser et d'étendre ton réseau social.


- fais du sport. Si tu ne souhaites pas aller en salle, rien ne t'empêche de faire du sport chez toi. Tu peux t'imposer un agenda du style 1h tous les lundi, mercredi et vendredi, soit tu lances des vidéos de cours sur youtube, soit tu lances le replay de directgym sur C8 par exemple, même si tu ne vois pas les résultats de suite ça te détendra et tu te sentiras mieux.


Voilà, ça sera un très bon début si tu fais tout ça et ne te dis pas que tu n'as pas le temps à cause du ménage et de la lessive. Kheir inchaallah.
S
31 octobre 2018 13:29
Peut-être que son mari ne prend pas de douche non plus. Ce qui explique qu'elle n'a plus eu la motivation d'en prendre aussi de son côté ... Une femme qui vient d'avoir un enfant, c'est une femme qui est fatiguée et bien souvent, on n'a pas beaucoup d'aide de la part de notre conjoint non plus. Donc la fatigue nerveuse se rajoute à la fatigue physique. Madame dépérit, Monsieur ne réagit pas non plus, donc Madame dépérit encore plus et Monsieur suit le mouvement .. Et ça devient un cercle vicieux où plus personne ne fait d'effort.

La posteuse a eu un élan de lucidité où elle s'est dit "j'ai besoin d'aide, je vais poster sur internet pour trouver des CONSEILS"
et tu lui fais des reproches ?

Sais-tu ce qu'est une dépression au moins ?

Tu blablates, tu blablates, et tu ne te rends même pas compte que tu fais finalement plus de mal que de bien à la posteuse.

J'ai des tendances dépressives aussi et crois-moi, quand quelqu'un me dit en pleine face "t'es nulle, t'es sale, remues-toi ! Si tu crois que ça va se faire tout seul ...." ben on obtient de moi un PIRE parce qu'une dépressive n'aime pas être bousculée, elle fonctionne déjà au ralenti et si elle ne va pas plus vite, c'est qu'elle n'y arrive pas. De la volonté ? Oui, mais ça se fera petit à petit, petite chose par petite chose, petit effort par petit effort, une réussite après l'autre.

C'est pas des reproches dont les dépressifs ont besoin, c'est une personne joviale à leurs côtés qui les ENCOURAGENT à faire de mieux en mieux chaque jour, parce que la vie est belle et qu'elle vaut le coup qu'on se démène pour elle. Mais ça pour que ça rentre en nous, faut du temps. On ne change pas un état d'esprit en 5 min, mais en plusieurs semaines, voire mois, voire années ... C'est un combat de chaque instant.

Arrête d'être méchant. C'est pas ça qui permettra à la posteuse de se sentir mieux. Là, tu réagis comme un passant qui plutôt que d'aider le Clodo à manger et accéder aux soins préfère se pincer le nez pour éviter les odeurs. ça n'a rien d'islamique un tel comportement. Il faut élever la Oumma, pas l'enfoncer davantage.
Citation
البرّ a écrit:
Tu dis bien des gens qui n'ont pas les moyens donc ça change tout.

Euh faire les ablutions n'enlève pas la transpiration du reste du corps.
C'est pas question de ce la jouer roi de l'hygiène mais se doucher une fois par semaine normal que son mari ne se rapproche pas d'elle.
P
31 octobre 2018 13:32
Sauce ketchup, ton franc parler mets en lumière beaucoup de vérités.

Ça fait plaisir de te lire smiling smiley
M
31 octobre 2018 13:49
Voilà très bien dit et bien résumé.
Citation
SauceKetchup a écrit:
Peut-être que son mari ne prend pas de douche non plus. Ce qui explique qu'elle n'a plus eu la motivation d'en prendre aussi de son côté ... Une femme qui vient d'avoir un enfant, c'est une femme qui est fatiguée et bien souvent, on n'a pas beaucoup d'aide de la part de notre conjoint non plus. Donc la fatigue nerveuse se rajoute à la fatigue physique. Madame dépérit, Monsieur ne réagit pas non plus, donc Madame dépérit encore plus et Monsieur suit le mouvement .. Et ça devient un cercle vicieux où plus personne ne fait d'effort.

La posteuse a eu un élan de lucidité où elle s'est dit "j'ai besoin d'aide, je vais poster sur internet pour trouver des CONSEILS"
et tu lui fais des reproches ?

Sais-tu ce qu'est une dépression au moins ?

Tu blablates, tu blablates, et tu ne te rends même pas compte que tu fais finalement plus de mal que de bien à la posteuse.

J'ai des tendances dépressives aussi et crois-moi, quand quelqu'un me dit en pleine face "t'es nulle, t'es sale, remues-toi ! Si tu crois que ça va se faire tout seul ...." ben on obtient de moi un PIRE parce qu'une dépressive n'aime pas être bousculée, elle fonctionne déjà au ralenti et si elle ne va pas plus vite, c'est qu'elle n'y arrive pas. De la volonté ? Oui, mais ça se fera petit à petit, petite chose par petite chose, petit effort par petit effort, une réussite après l'autre.

C'est pas des reproches dont les dépressifs ont besoin, c'est une personne joviale à leurs côtés qui les ENCOURAGENT à faire de mieux en mieux chaque jour, parce que la vie est belle et qu'elle vaut le coup qu'on se démène pour elle. Mais ça pour que ça rentre en nous, faut du temps. On ne change pas un état d'esprit en 5 min, mais en plusieurs semaines, voire mois, voire années ... C'est un combat de chaque instant.

Arrête d'être méchant. C'est pas ça qui permettra à la posteuse de se sentir mieux. Là, tu réagis comme un passant qui plutôt que d'aider le Clodo à manger et accéder aux soins préfère se pincer le nez pour éviter les odeurs. ça n'a rien d'islamique un tel comportement. Il faut élever la Oumma, pas l'enfoncer davantage.
S
31 octobre 2018 14:41
Donc j'ai raison pour Monsieur ?

Sache qu'on en est toutes plus ou moins là.

La seule différence, c'est que certaines font ce qu'il faut pour être QUAND MÊME heureuses dans la vie (et tant pis pour Monsieur) et que d'autres laissent tomber.

Alors je ne vais pas te mentir, je suis plus proche de celles qui se laissent aller que de celles qui jouent les warriors.

Mais clairement, moi les apparences, je m'en fiche pas mal. Donc mon apparence, si elle ne plait pas, c'est pareil. J'ai du poids à perdre (et pas qu'un peu), ça fait je ne sais combien d'années que je ne me suis pas maquillée, ni avoir changé quoi que ce soit dans ma garde-robe (d'ailleurs, il faudrait y penser, mais bon ... j'en arrive à un point où je pique même les affaires de mon mari par flemme d'aller faire du shopping. Actuellement, je sors avec une paire de ses chaussures, un de ses gilets et ses gants ...)

Par contre, dans ma tête, dans ma vie, je refuse de me laisser aller. Si les apparences montrent peut-être une personne négligée, je fais quand même en sorte d'être une personne qui s'occupe, qui sort, qui parle aux gens, qui a des loisirs et qui fait en sorte d'être de bonne humeur régulièrement. Bon après, j'ai mes moments de spleen comme tout le monde (en plus les hormones n'arrangent rien) mais je me bats quand même au quotidien pour être une personne qui apprécie la vie.

Donc pour ça, je me fais plaisir comme je peux et la plupart du temps en solo (non parce que si on attend après Monsieur, on peut parfois attendre longtemps ... voire une éternité). Faut que tu apprennes à te faire plaisir, pour TOI, vraiment pour TOI, sans monsieur. Avec et/ou sans ton enfant, ça, ça dépend des femmes et que tu avances dans le bon sens.

Tu sais, si tu te promènes par chez toi, regarde bien autour de toi. Il y a très peu de couples ENSEMBLE. T'as les femmes d'un côté, les hommes de l'autre et ils ne sont pas forcément malheureux. Ils font ce qu'ils ont à faire de leur côté, se retrouvent parfois, mais la plupart du temps, ils s'occupent dans leur coin et appréhende la vie avec le plus de positivité possible.

Faut que tu fasses pareil. Ton homme t'aime, mais il ne sait plus te le montrer parce que toi aussi tu es triste. Fais l'effort de t'arranger, si ce n'est pas sur le plan vestimentaire, au moins retrouve des activités qui te redonnent le sourire et il remarquera ton changement et se rapprochera de toi. Faudra pas lui en vouloir de ne rien avoir fait avant pour toi. Profites au contraire de ce moment pour le tirer dans ta bonne humeur qui va tantôt se réveiller. Faut tirer le couple vers le haut. Si tu lui fais des reproches à ce sujet, vous allez retomber dans une Bof-Attitude.

Bien souvent, dans un couple, c'est la femme qui dirige, c'est la femme qui donne le ton. Si la femme se sent mal, le reste de la maison aussi. Si la femme se sent bien, alors le reste de la maison aussi. Elle est le pilier de la maison, de la famille. C'est à elle de contaminer les autres, si possible avec des ondes positives.

Tu vois la tâche qui t'incombe un peu ? Tu n'es pas rien, t'as une tâche immense à accomplir. Réussir à retrouver le sourire et réussir à redonner le sourire aux autres, TOUT repose sur tes épaules à ce niveau. Change la donne. Et si les autres ne sont pas reconnaissants, ben tant pis pour eux, change au moins la donne pour toi. Ce sera déjà ça de gagné. yawning smiley
Citation
Maya30 a écrit:
Voilà très bien dit et bien résumé.
M
31 octobre 2018 14:49
Oui très bien dit et bien expliqué. Je suis dans la fasse manque de motivation je veux changer pour moi et mon enfant bien-sûr pour mon mari aussi. Le reste je m'en fou parceque ils sont la à te faire des reproches.
Citation
SauceKetchup a écrit:
Donc j'ai raison pour Monsieur ?

Sache qu'on en est toutes plus ou moins là.

La seule différence, c'est que certaines font ce qu'il faut pour être QUAND MÊME heureuses dans la vie (et tant pis pour Monsieur) et que d'autres laissent tomber.

Alors je ne vais pas te mentir, je suis plus proche de celles qui se laissent aller que de celles qui jouent les warriors.

Mais clairement, moi les apparences, je m'en fiche pas mal. Donc mon apparence, si elle ne plait pas, c'est pareil. J'ai du poids à perdre (et pas qu'un peu), ça fait je ne sais combien d'années que je ne me suis pas maquillée, ni avoir changé quoi que ce soit dans ma garde-robe (d'ailleurs, il faudrait y penser, mais bon ... j'en arrive à un point où je pique même les affaires de mon mari par flemme d'aller faire du shopping. Actuellement, je sors avec une paire de ses chaussures, un de ses gilets et ses gants ...)

Par contre, dans ma tête, dans ma vie, je refuse de me laisser aller. Si les apparences montrent peut-être une personne négligée, je fais quand même en sorte d'être une personne qui s'occupe, qui sort, qui parle aux gens, qui a des loisirs et qui fait en sorte d'être de bonne humeur régulièrement. Bon après, j'ai mes moments de spleen comme tout le monde (en plus les hormones n'arrangent rien) mais je me bats quand même au quotidien pour être une personne qui apprécie la vie.

Donc pour ça, je me fais plaisir comme je peux et la plupart du temps en solo (non parce que si on attend après Monsieur, on peut parfois attendre longtemps ... voire une éternité). Faut que tu apprennes à te faire plaisir, pour TOI, vraiment pour TOI, sans monsieur. Avec et/ou sans ton enfant, ça, ça dépend des femmes et que tu avances dans le bon sens.

Tu sais, si tu te promènes par chez toi, regarde bien autour de toi. Il y a très peu de couples ENSEMBLE. T'as les femmes d'un côté, les hommes de l'autre et ils ne sont pas forcément malheureux. Ils font ce qu'ils ont à faire de leur côté, se retrouvent parfois, mais la plupart du temps, ils s'occupent dans leur coin et appréhende la vie avec le plus de positivité possible.

Faut que tu fasses pareil. Ton homme t'aime, mais il ne sait plus te le montrer parce que toi aussi tu es triste. Fais l'effort de t'arranger, si ce n'est pas sur le plan vestimentaire, au moins retrouve des activités qui te redonnent le sourire et il remarquera ton changement et se rapprochera de toi. Faudra pas lui en vouloir de ne rien avoir fait avant pour toi. Profites au contraire de ce moment pour le tirer dans ta bonne humeur qui va tantôt se réveiller. Faut tirer le couple vers le haut. Si tu lui fais des reproches à ce sujet, vous allez retomber dans une Bof-Attitude.

Bien souvent, dans un couple, c'est la femme qui dirige, c'est la femme qui donne le ton. Si la femme se sent mal, le reste de la maison aussi. Si la femme se sent bien, alors le reste de la maison aussi. Elle est le pilier de la maison, de la famille. C'est à elle de contaminer les autres, si possible avec des ondes positives.

Tu vois la tâche qui t'incombe un peu ? Tu n'es pas rien, t'as une tâche immense à accomplir. Réussir à retrouver le sourire et réussir à redonner le sourire aux autres, TOUT repose sur tes épaules à ce niveau. Change la donne. Et si les autres ne sont pas reconnaissants, ben tant pis pour eux, change au moins la donne pour toi. Ce sera déjà ça de gagné. yawning smiley
31 octobre 2018 16:29
Hamdoulilah on tout cas en te lisant en voit que tu te remotive.
Quand tu fait une chose fait la pr toi même car il y aura tjr tes langue de vipère pr parler mal de toi ...dnc pense seulement a toi ton fils et ton chéri inchallah sa ira tout seul après .

Je voulais aussi te dire par rapport au entretien croit moi pareil j'y arrive pas du tout j' ai aussi un manque de confiance pr retrouvée un travail je dit souvent j'y arriverai pas ...mais enfaite pendant tes 3ans tu t est consacrée à ton enfant si on te dit prkoi ya eu ce gros trou tu dit que tu as fait une pause pour t occupée pr ton enfant mais maintenant tu es disponible il est a l' école et puis voilà.
Toute façon même si tu rate tes entretiens au moin sa te fera sortir de ta routine et aussi reaprendree l entretien comment sa se passe les questions posées etc....
Je t encourage vraiment pôle emploi peuvent te proposer une prestation il vont te aider a refaire un point sur CV LM entretien apprenfre a avoir confiance en toi....c est sur 4mois et demi tu peut y aller quand tu veut sa te fera une sortie.
Voila bon courage
M
31 octobre 2018 22:36
Merci beaucoup pour tes encouragements c'est très motivant. smiling smiley
Citation
Tristesse93 a écrit:
Hamdoulilah on tout cas en te lisant en voit que tu te remotive.
Quand tu fait une chose fait la pr toi même car il y aura tjr tes langue de vipère pr parler mal de toi ...dnc pense seulement a toi ton fils et ton chéri inchallah sa ira tout seul après .

Je voulais aussi te dire par rapport au entretien croit moi pareil j'y arrive pas du tout j' ai aussi un manque de confiance pr retrouvée un travail je dit souvent j'y arriverai pas ...mais enfaite pendant tes 3ans tu t est consacrée à ton enfant si on te dit prkoi ya eu ce gros trou tu dit que tu as fait une pause pour t occupée pr ton enfant mais maintenant tu es disponible il est a l' école et puis voilà.
Toute façon même si tu rate tes entretiens au moin sa te fera sortir de ta routine et aussi reaprendree l entretien comment sa se passe les questions posées etc....
Je t encourage vraiment pôle emploi peuvent te proposer une prestation il vont te aider a refaire un point sur CV LM entretien apprenfre a avoir confiance en toi....c est sur 4mois et demi tu peut y aller quand tu veut sa te fera une sortie.
Voila bon courage
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