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Salam o Alikoum mes freres et soeurs,
Je venais chercher un peu de réconfort sur le forum en espérant trouver des réponses à mes questions inchallah.

Je suis tombée en dépression ( une dépression anxieuse) il y a 3 mois, suite à une crise d'angoisse.

Depuis ce jour il c'est passé bcp de choses, je suis d'abord passé par les crises de panique effrayantes, puis par l'anxieté exessisve avec toutes sortes de pensées négatives, puis des phobies, et par la suite un stress permanent c'est installé, une espèce d'hyperactivité , j'ai bcp de mal à rester calme j'ai l'impression de ne plus pouvoir trouver le calme, c'est horrible c est un sentiment que je ne souhaite à personne, une impression de devenir folle je bouge dans tous les sens.

Je vais mieux el hamdoullilah depuis 2 semaines mais je rêve de retrouver le calme, pouvoir m'asseoir paisiblement.

Je me sent ci mal....

J'ai des pensées négatives, du genre" je ne pourrais jamais retrouver le calme, que mon agitation risque de durer éternellement"

Je fais mes prières, et lis le coran.

Je sais que je ne devrais meme pas penser à l'avenir mais c'est plus fort que moi , j'ai peur , très peur.

Ma dépression a été d'une violence inouïe.

En espérant pouvoir lire des témoignages positifs inchallah
Merci de m'avoir lu

Bonjour lundou,

As tu déjà fais des analyses sanguines, comme un dosage d'hormones thyroïdiennes ?

Que dieu te vienne en aide essaye de faire la rokia sort fait du sport voyage inchaalah c'est passager, on a tous eu des moments comme ça.

Citation
Lundou a écrit:
Salam o Alikoum mes freres et soeurs,
Je venais chercher un peu de réconfort sur le forum en espérant trouver des réponses à mes questions inchallah.

Je suis tombée en dépression ( une dépression anxieuse) il y a 3 mois, suite à une crise d'angoisse.

Depuis ce jour il c'est passé bcp de choses, je suis d'abord passé par les crises de panique effrayantes, puis par l'anxieté exessisve avec toutes sortes de pensées négatives, puis des phobies, et par la suite un stress permanent c'est installé, une espèce d'hyperactivité , j'ai bcp de mal à rester calme j'ai l'impression de ne plus pouvoir trouver le calme, c'est horrible c est un sentiment que je ne souhaite à personne, une impression de devenir folle je bouge dans tous les sens.

Je vais mieux el hamdoullilah depuis 2 semaines mais je rêve de retrouver le calme, pouvoir m'asseoir paisiblement.

Je me sent ci mal....

J'ai des pensées négatives, du genre" je ne pourrais jamais retrouver le calme, que mon agitation risque de durer éternellement"

Je fais mes prières, et lis le coran.

Je sais que je ne devrais meme pas penser à l'avenir mais c'est plus fort que moi , j'ai peur , très peur.

Ma dépression a été d'une violence inouïe.

En espérant pouvoir lire des témoignages positifs inchallah
Merci de m'avoir lu

Avant de songer aux psychiatres, qui vont te refiler des molécules : les antidépresseurs, neuroleptiques qui vont te " zombifier, et te dépersonnaliser... ( Ces médecins adorent prescrire, ce qu'ils ne donneront pas à leur famille! ), fais un bilan complet, et au niveau thyroïdien... J'ai eu une hypothyroïde, et je peux te dire que ça affecte le moral ! J'étais devenu très irritable, et mon sommeil faisait les montagnes russes....

Surtout réfléchis bien, avant de franchir le seuil d'un psychiatre ! La majorité de ces médecins adorent planeeer tout comme Freud, et sa Cocaïne. Ils n'ont pas choisi cette spécialité pour rien, car bcp d'eux ont eu un parcours personnel particulier, ou font partie d'une communauté .. "errante"qui est éternellement à la recherche de son identité .... ( hum ! )



Allah i Chafik

Citation
Jade* a écrit:
Bonjour lundou,

As tu déjà fais des analyses sanguines, comme un dosage d'hormones thyroïdiennes ?

Espoir55 j'ai fais une rokia il y a 1 mois.
Tu es déjà passé par la ?

Rifian's honor je ne souhaite pas consulter de psychiatre, je m'arme de patiente en espérant la guérison inchallah.
Je n'ai pris aucun médicament depuis le début de ma dépression, je ne sais pas si c est une bonne chose mais c'est un choix.

J'ai également fais une prise de sang tout étais ok.

Merci d'avoir pris le temps de me ŕépondre.

Salam o Alikoum Jade

Oui j'ai fais un bilan thyroidien, tout était ok.

J ai un pb d'anticorps mais ma TSH est nickel.Le médecin m'a dit que ça ne venait pas de ça.

Merci bvp d'avoir pris le temps de me répondre ?

Tu es également passée par la?

Rifian's honor

Merci pour ta réponse, ne tkt pas je ne compte pas consulter de psychiatre .
J'ai fais le choix de m'en sortir seul inchallah avec la volonté d'Allah.

Je n'ai pris aucune médication depuis le début de ma dépression.

Citation
Rifian's honor a écrit:
Avant de songer aux psychiatres, qui vont te refiler des molécules : les antidépresseurs, neuroleptiques qui vont te " zombifier, et te dépersonnaliser... ( Ces médecins adorent prescrire, ce qu'ils ne donneront pas à leur famille! ), fais un bilan complet, et au niveau thyroïdien... J'ai eu une hypothyroïde, et je peux te dire que ça affecte le moral ! J'étais devenu très irritable, et mon sommeil faisait les montagnes russes....

Surtout réfléchis bien, avant de franchir le seuil d'un psychiatre ! La majorité de ces médecins adorent planeeer tout comme Freud, et sa Cocaïne. Ils n'ont pas choisi cette spécialité pour rien, car bcp d'eux ont eu un parcours personnel particulier, ou font partie d'une communauté .. "errante"qui est éternellement à la recherche de son identité .... ( hum ! )



Allah i Chafik

as-tu pensé à l'intoxication aux métaux lourds ? j'ai les même symptomes que toi et voilà ce qui m'a aidée [francoise-cambayrac.org]

Citation
Lundou a écrit:
Salam o Alikoum mes freres et soeurs,
Je venais chercher un peu de réconfort sur le forum en espérant trouver des réponses à mes questions inchallah.

Je suis tombée en dépression ( une dépression anxieuse) il y a 3 mois, suite à une crise d'angoisse.

Depuis ce jour il c'est passé bcp de choses, je suis d'abord passé par les crises de panique effrayantes, puis par l'anxieté exessisve avec toutes sortes de pensées négatives, puis des phobies, et par la suite un stress permanent c'est installé, une espèce d'hyperactivité , j'ai bcp de mal à rester calme j'ai l'impression de ne plus pouvoir trouver le calme, c'est horrible c est un sentiment que je ne souhaite à personne, une impression de devenir folle je bouge dans tous les sens.

Je vais mieux el hamdoullilah depuis 2 semaines mais je rêve de retrouver le calme, pouvoir m'asseoir paisiblement.

Je me sent ci mal....

J'ai des pensées négatives, du genre" je ne pourrais jamais retrouver le calme, que mon agitation risque de durer éternellement"

Je fais mes prières, et lis le coran.

Je sais que je ne devrais meme pas penser à l'avenir mais c'est plus fort que moi , j'ai peur , très peur.

Ma dépression a été d'une violence inouïe.

En espérant pouvoir lire des témoignages positifs inchallah
Merci de m'avoir lu

Sanam

Tu as l air de decrire une bipolarité tu as des phase maniaque et dépressive.
Dans un premier temps je t invite a faire une cure de fer et de magnesium
Pourquoi? car le magnesium nettoie le systeme de conexion du bien etre et de la sérotonine et la carence en fer a clairement demontrer que cela provoquer des attaques de panique.
Tu verra une nette amelioration au bout d un mois.
Oriente toi vers un psy ou comportementaliste qui t aidera a ne plus tomber dans ses pensées qui s accroches et qui tourne en boucle.
Puis il va réapprendre a ton cerveau qu il n y a plus d etat d alerte

Salam o Alikoum Jade 

Oui j'ai fais un bilan thyroidien, tout était ok. 

J ai un pb d'anticorps mais ma TSH est nickel.Le médecin m'a dit que ça ne venait pas de ça. 

Merci bvp d'avoir pris le temps de me répondre ? 

Tu es également passée par la?

Citation
Jade* a écrit:
Bonjour lundou,

As tu déjà fais des analyses sanguines, comme un dosage d'hormones thyroïdiennes ?

Non, je n'y ai pas été confortée personnellement, mais j'ai vu pas mal de problèmes thyroïdiens à l'origine de dépressions.

Il est vrai que c'est la première chose à laquelle j'ai pensé!

Citation
Jade* a écrit:
Non, je n'y ai pas été confortée personnellement, mais j'ai vu pas mal de problèmes thyroïdiens à l'origine de dépressions.

Chatkaramel,

Je ne suis pas bipolaire je n'ai aucun changement d'humeur,j'ai fais une dépression anxieuse, mes pensées m'ont menées à des crises de panique, montées d'adrénalines insupportable d'où cette agitation.

J'ai commencé une cure de magnésium il y a 1 mois j ai vu des effets positifs

Je vais commencer une cure de fer également sur tes conseils!


J'essaie de remplacer mes pensées négatives par des pensées positives mais je n'y arrive pas.

Citation
Chatkaramel a écrit:
Sanam

Tu as l air de decrire une bipolarité tu as des phase maniaque et dépressive.
Dans un premier temps je t invite a faire une cure de fer et de magnesium
Pourquoi? car le magnesium nettoie le systeme de conexion du bien etre et de la sérotonine et la carence en fer a clairement demontrer que cela provoquer des attaques de panique.
Tu verra une nette amelioration au bout d un mois.
Oriente toi vers un psy ou comportementaliste qui t aidera a ne plus tomber dans ses pensées qui s accroches et qui tourne en boucle.
Puis il va réapprendre a ton cerveau qu il n y a plus d etat d alerte

Y'a aussi les dépression des " inter-saisons " à prendre en compte... ces dépressions ( endogènes) sont le résultat d'un changement des conditions de l'horloge interne..

-La première, c'est l'arrivée de l'automne avec la diminution des journées.. la lumière et surtout le passage à l'heure d'hiver d'heure, déclenchent cette dépression... La luminothérapie, et le
remède sans médicaments ...

-La deuxième, c'est quand l'hiver se termine, et les journées ensoleillées qui augmentent ... L'horloge interne, habituée aux journées courtes, est déboussolée ...

Bon, il faut ne pas perdre de vue que ce sont des dépressions qui n'affectent pas tout le monde, mais certains y sont plus sensibles...

Lors d'un Burn-Out, un médecin m'a prescrit le générique du Prozac... ( la fluoxétine ) Et, je suis tombé par terre, et jeté ce poison quand j'ai lu la notice, et les effets indésirables : Le Prozac, ou fluoxétine pousse ...au Suicide ( c'est même dans la notice ) . Ce n'est après deux, et 4 semaines de
traitement que les effets " zombifiants" commencent sournoisement à s'installer ..

[www.atlantico.fr]- Et, en plus, la Fluoxétine contient du fluor, dont les effets ne sont pas si anodins que ça.... [symbiose6.fr] ....
Je n'utilise plus que du dentifrice au clou de girofle... ( Clove, en anglais ) [createursbio.fr] -100-naturel-sans-fluor-100g-looloo-8906032660996.html

Les anxiolytiques, c'est un ticket , un aller-simple pour une dépendance extrême. Au début, un demi comprimé suffit, puis après un usage quotidien, il faudra plusieurs comprimés pour le même résultat ! Jusqu'à plus de 10 fois la dose initiale ...

Tous les antidépresseurs sont de juteux produits pour l'industrie de Big-Pharma.... La France a des relations incestueuses avec les laboratoires , et est championne du monde, en ce qui concerne les antidépresseurs. ( c'était un des rares pays qui remboursaient tous ces psychotropes ...

Bref, al hamdoulillah je ne suis pas tombé dans ce cercle vicieux ...

Utilise ton " bon sens " pour te soigner, et surtout " zappe " la télé, car il y a bcp "d'infox" et sujets ANXIOGÈNES.... Donc, plus de J.T, mais uniquement des reportages, style Nat. Geographic... Tu verras le miracle de la ...création


Allah i chafik



Modifié 1 fois. Dernière modification le 22/03/19 14:55 par Rifian's honor.

Les trouble bipolaires, c'est une maladie CHRONIQUE qui se déclenche quand ont est au début du stade adulte ( 18 -25 ans ) . C'est une maladie sérieuse, et très handicapante ! Je crois que la posteuse l'aurait su

J'avais un voisin flamand bipolaire & alcoolique qui , lors d'une "phase up " ou maniaque, est sorti de chez lui (en automne), vêtu d'un simple slip.. comme un " toréador " , il s'est affronté aux voitures...
J'ai cru qu'il avait un peu trop bu le jour de la " torrida ", mais, quelques mois + tard, dans un état dépressif, il m'a décrit en détails, et avec des courbes ( up & down ) cette maladie sournoise ...

Salam ou Aleïkoum

Citation
Chatkaramel a écrit:
Sanam

Tu as l air de decrire une bipolarité tu as des phase maniaque et dépressive.
Dans un premier temps je t invite a faire une cure de fer et de magnesium
Pourquoi? car le magnesium nettoie le systeme de conexion du bien etre et de la sérotonine et la carence en fer a clairement demontrer que cela provoquer des attaques de panique.
Tu verra une nette amelioration au bout d un mois.
Oriente toi vers un psy ou comportementaliste qui t aidera a ne plus tomber dans ses pensées qui s accroches et qui tourne en boucle.
Puis il va réapprendre a ton cerveau qu il n y a plus d etat d alerte

Salem
Je n'ai pas dit qu'elle était bipolaire j'ai 10 elle décrivait des symptômes d'un bipolaire avec une phase maniaque et une phase down
Moi j'avais une amie qui était bipolaire mais qui ne le savais pas cela se traduisait par une euphorie une envie de faire constamment le ménage et nettoyer et une autre phase où elle ne sortait plus de chez elle complètement enfermé dans le noir

Citation
Rifian's honor a écrit:
Les trouble bipolaires, c'est une maladie CHRONIQUE qui se déclenche quand ont est au début du stade adulte ( 18 -25 ans ) . C'est une maladie sérieuse, et très handicapante ! Je crois que la posteuse l'aurait su

J'avais un voisin flamand bipolaire & alcoolique qui , lors d'une "phase up " ou maniaque, est sorti de chez lui (en automne), vêtu d'un simple slip.. comme un " toréador " , il s'est affronté aux voitures...
J'ai cru qu'il avait un peu trop bu le jour de la " torrida ", mais, quelques mois + tard, dans un état dépressif, il m'a décrit en détails, et avec des courbes ( up & down ) cette maladie sournoise ...

Salam ou Aleïkoum

Salam

Je ne doute pas que tu es mieux a meme de comprendre ce qui t arrive
Est-ce que je peux te demander quels sont ses pensées anxieuses à quel moment de la journée ils arrivent et qu'est-ce qu'il les provoque
et si tu as une phobie quelle est cette phobie c'est quoi tu as peur de quoi au juste
Alors ce qui est paradoxal avec l'anxiété c'est qu'il faut pas chercher à se rassurer ou avoir des pensées positives parce que quand tu fais ça ton cerveau est en train de t'envoyer une information c'est-à-dire attention attention attention mais si toi tu lui dis non il y a rien alors lui il va surenchérir et appuyer encore plus sur ton état anxiété
C'est le serpent qui se mord la queue
Généralement préconise de faire face à son anxiete c'est-à-dire de vraiment baigner dedans de chercher quelle est l'origine pourquoi notre cerveau veut nous protéger et de quoi et le meilleur remède c'est l'exposition à la peur

Citation
Lundou a écrit:
Chatkaramel,

Je ne suis pas bipolaire je n'ai aucun changement d'humeur,j'ai fais une dépression anxieuse, mes pensées m'ont menées à des crises de panique, montées d'adrénalines insupportable d'où cette agitation.

J'ai commencé une cure de magnésium il y a 1 mois j ai vu des effets positifs

Je vais commencer une cure de fer également sur tes conseils!


J'essaie de remplacer mes pensées négatives par des pensées positives mais je n'y arrive pas.

Chatkaramel,

Je n'ai à aucun moment décrit une phase maniaque ou une phase down , j'ai parlé de crises de paniques et de pensées anxieuse avec montées d'adrénaline!
.Il faut éviter de poser des diagnostic lorsque l on est pas médecin c est dangereux!!
J'ai consulté et sais de quoi je souffre, une dépression anxieuse, c'est le diagnostic de mon médecin.
Je voulais juste avoir des conseils et témoignages positifs...

Citation
Chatkaramel a écrit:
Salem
Je n'ai pas dit qu'elle était bipolaire j'ai 10 elle décrivait des symptômes d'un bipolaire avec une phase maniaque et une phase down
Moi j'avais une amie qui était bipolaire mais qui ne le savais pas cela se traduisait par une euphorie une envie de faire constamment le ménage et nettoyer et une autre phase où elle ne sortait plus de chez elle complètement enfermé dans le noir

Merci pour tous tes conseils

Je vais tenter m'en sortir sans prendre d'anxiolitiques avec la permission d Allah inchallah

Citation
Rifian's honor a écrit:
Y'a aussi les dépression des " inter-saisons " à prendre en compte... ces dépressions ( endogènes) sont le résultat d'un changement des conditions de l'horloge interne..

-La première, c'est l'arrivée de l'automne avec la diminution des journées.. la lumière et surtout le passage à l'heure d'hiver d'heure, déclenchent cette dépression... La luminothérapie, et le
remède sans médicaments ...

-La deuxième, c'est quand l'hiver se termine, et les journées ensoleillées qui augmentent ... L'horloge interne, habituée aux journées courtes, est déboussolée ...

Bon, il faut ne pas perdre de vue que ce sont des dépressions qui n'affectent pas tout le monde, mais certains y sont plus sensibles...

Lors d'un Burn-Out, un médecin m'a prescrit le générique du Prozac... ( la fluoxétine ) Et, je suis tombé par terre, et jeté ce poison quand j'ai lu la notice, et les effets indésirables : Le Prozac, ou fluoxétine pousse ...au Suicide ( c'est même dans la notice ) . Ce n'est après deux, et 4 semaines de
traitement que les effets " zombifiants" commencent sournoisement à s'installer ..

[www.atlantico.fr]- Et, en plus, la Fluoxétine contient du fluor, dont les effets ne sont pas si anodins que ça.... [symbiose6.fr] ....
Je n'utilise plus que du dentifrice au clou de girofle... ( Clove, en anglais ) [createursbio.fr] -100-naturel-sans-fluor-100g-looloo-8906032660996.html

Les anxiolytiques, c'est un ticket , un aller-simple pour une dépendance extrême. Au début, un demi comprimé suffit, puis après un usage quotidien, il faudra plusieurs comprimés pour le même résultat ! Jusqu'à plus de 10 fois la dose initiale ...

Tous les antidépresseurs sont de juteux produits pour l'industrie de Big-Pharma.... La France a des relations incestueuses avec les laboratoires , et est championne du monde, en ce qui concerne les antidépresseurs. ( c'était un des rares pays qui remboursaient tous ces psychotropes ...

Bref, al hamdoulillah je ne suis pas tombé dans ce cercle vicieux ...

Utilise ton " bon sens " pour te soigner, et surtout " zappe " la télé, car il y a bcp "d'infox" et sujets ANXIOGÈNES.... Donc, plus de J.T, mais uniquement des reportages, style Nat. Geographic... Tu verras le miracle de la ...création


Allah i chafik

Subhannallah ou j ai t es poser un diagnostique ??? Je répondais à rifian
Je dis tu decris j ai pas dit que tu l étais !

Comment tu veux qu on deduit quelque chose et qui te dis qu il n y a pas un professionnel dans la psychologie dans mon entourage

Vas s y je laisse tomber
Bonne continuation

Citation
Lundou a écrit:
Chatkaramel,

Je n'ai à aucun moment décrit une phase maniaque ou une phase down , j'ai parlé de crises de paniques et de pensées anxieuse avec montées d'adrénaline!
.Il faut éviter de poser des diagnostic lorsque l on est pas médecin c est dangereux!!
J'ai consulté et sais de quoi je souffre, une dépression anxieuse, c'est le diagnostic de mon médecin.
Je voulais juste avoir des conseils et témoignages positifs...