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Mes 1 an de dépression
m
15 mars 2019 19:22
Slm ça passe vite ,mais ça fait 1 an que dure ma dépression.
En dirai elle ne va jamais finir :/
Avez-vous des astuces ou des conseils svp?
V
15 mars 2019 19:23
Ça passe avec le temps va. tkt pas. Un jour tu te demanderas comment tu as pu avoir le luxe d'être en dépression un jour.
Citation
majoliefleur a écrit:
Slm ça passe vite ,mais ça fait 1 an que dure ma dépression.
En dirai elle ne va jamais finir :/
Avez-vous des astuces ou des conseils svp?
2
15 mars 2019 19:28
Allah y chafik
A
15 mars 2019 19:30
Ma sœur écoute des vidéo de Anthony Robbins ou d’autre motivateur les brown par exemple en français et tu verra la dépression n’existe pas si tu veux quelque conseil vien en pv
15 mars 2019 19:40
Ta dépression se traduit comment dans ton quotidien ?
Est-ce une dépression sans raison apparente ou y'a-t-il quelque chose de précis dans ta vie qui te provoque cet état de dépression ?
I
15 mars 2019 19:45
Hello ma jolie fleur,

Il me semble qu'on en avait parlé. Il n'ya pas vraiment de remede miracle tu sais.
Concentre toi sur toi, et ne te compare pas aux autres.
Prend ton temps pour faire les choses, occupe toi, va en vacances, fait sport et inshallah un jour ça passera.

Hamdoullah personnemement j'enchaine les bons jours et j'ai le smile alors que ces dernieres annees ont ete très difficile pour moi.
Citation
majoliefleur a écrit:
Slm ça passe vite ,mais ça fait 1 an que dure ma dépression.
En dirai elle ne va jamais finir :/
Avez-vous des astuces ou des conseils svp?
s
15 mars 2019 19:51
La dépression tu la gardes a vie faut juste apprendre a gérer les crises
m
15 mars 2019 19:54
Mais elle a député que depuis 1 an
Comment ça je la garde à vie j’ Pas compri
Citation
sisisiam a écrit:
La dépression tu la gardes a vie faut juste apprendre a gérer les crises
U
15 mars 2019 19:59
Salam,

Oui il y a des solutions :
1) prendre des vitamines b3,b6,b9 et surtout B12 -> en 1 semaine, tu verras le changement déjà ( en vente libre en pharmacie)
2) Te fixer des objectifs aussi petite soit-elle ( sortir 30 minutes par jour, lire 2 pages d’un livre...)
3) Prendre des bains avec du sel de Guérande et deux gouttes d’huile essentielle de lavande
4) Avoir une alimentation équilibrée... la mal bouffe a un impact sur le cerveau
5) Dernier conseil, lire du coranZen

Bon courage Bye



Citation
majoliefleur a écrit:
Slm ça passe vite ,mais ça fait 1 an que dure ma dépression.
En dirai elle ne va jamais finir :/
Avez-vous des astuces ou des conseils svp?
S
15 mars 2019 20:13
SAAalaaaaaam bouuuuh tristess de « fêter » des événements aussi sombres :’(

Si tu veux on renomme cette date ok ? Ça sera le jour du bonheur Yawning smiley
m
15 mars 2019 20:24
Oui moi aussi ça me rend énormément triste Crying
Je pense que l’on m’a jetté l’oeil il y’a 1 an,tu m’aura vu tlmt j’étais heureuse je sotillais dé partout,je voyais des regards de travers et tout,puis là je me retrouve abbatu.
Inshallah dieu aura vu mes efforts et m’offrira un monde meilleur.
m
15 mars 2019 20:36
Inshallah je posterai mes 1 an de bonheur
Citation
LeRoiSoleil a écrit:
SAAalaaaaaam bouuuuh tristess de « fêter » des événements aussi sombres :’(

Si tu veux on renomme cette date ok ? Ça sera le jour du bonheur Yawning smiley
 
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