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Qui a déjà utilisé une ceinture de poids ?
21 novembre 2020 14:25


As salam alaykoumBye

Qui a déjà testé des ceinture de poids ?
Lol es que sa fonctionne bien, sa aide bien ?
Sa aide a faire perdre du poids partout ou juste la zone ou se situe le poids ?


Merci d'avance de vos réponses


♡reste humble ♡ je ne réponds pas au mp des hommes
21 novembre 2020 14:35
Salam, une ceinture lesté tu veux dire?
r
21 novembre 2020 14:35
je connais pas ça perso

je connais les gilets lestés qu'on porte pour faire des exercices ou courir des fois, mais ceinture de poids ça ne me dit rien
D
21 novembre 2020 14:39
Dovise par deux ce que tu manges habituellement, tu verras comment c'est efficace pour perdre du poids
21 novembre 2020 14:43
Oui c sa !
Citation
Mr.Kai a écrit:
Salam, une ceinture lesté tu veux dire?
21 novembre 2020 14:44
Oui lesté gilet et ceinture
Citation
re.Vooriden a écrit:
je connais pas ça perso

je connais les gilets lestés qu'on porte pour faire des exercices ou courir des fois, mais ceinture de poids ça ne me dit rien
21 novembre 2020 14:45
A part si tu fais de la muscu pour faire des dips et des traction je vois pas l'intérêt pour perdre du poids

Si ton objectif c'est de perdre du poids la solution est dans la diète essentiellement


Citation
Zineb.3 a écrit:
Oui c sa !
21 novembre 2020 14:48
As salam alaykoum

Je fini mon paquet de gâteau et je commence ! ptdr

Non plus sérieusement je mange pas beaucoup, je pense c plus le coté qualitatif pour moi !
Pourtant je mange beaucoup de fruits ?Perplexe Mai peut-être pas assez de légumes ?
Après il y a les plats en sauce aussi ! 🤪😋
Citation
DsiBelles a écrit:
Dovise par deux ce que tu manges habituellement, tu verras comment c'est efficace pour perdre du poids
r
21 novembre 2020 14:48
oui si tu vas courir lestée ça brule plus de calories
ou si tu fais de la corde à sauter pareil

mais voila, c'est le gilet lesté + l'effort cardio
Citation
Zineb.3 a écrit:
Oui lesté gilet et ceinture
21 novembre 2020 14:51
Je veux perdre du ventre , sa fait un petit moment que je fais des exercices pour ma sangle abdominale et gainage et sa bouge pas !😠😔


Citation
Mr.Kai a écrit:
A part si tu fais de la muscu pour faire des dips et des traction je vois pas l'intérêt pour perdre du poids

Si ton objectif c'est de perdre du poids la solution est dans la diète essentiellement
21 novembre 2020 14:54
C cool j'espère que sur moi sa marchera
Es que tu c les prix un peu près et ou on peut en acheter ?

Merci
Citation
re.Vooriden a écrit:
oui si tu vas courir lestée ça brule plus de calories
ou si tu fais de la corde à sauter pareil

mais voila, c'est le gilet lesté + l'effort cardio
'
21 novembre 2020 14:55
Salam

Tout dépend de quoi est composée son alimentation
Si aucune dépense physique ne se fait à côté de façon régulière
La prise de poids sera au rendez-vous.
Citation
DsiBelles a écrit:
Dovise par deux ce que tu manges habituellement, tu verras comment c'est efficace pour perdre du poids
21 novembre 2020 14:56
Mdr, faut surveiller son alimentation. Les fruits c'est bon, mais ça reste du sucre, donc faut gérer quand même.

Mange des légumes verts et fait beaucoup de sport (tout, te prend pas la tête). Dors bien et évite le stress.
Citation
Zineb.3 a écrit:
Je veux perdre du ventre , sa fait un petit moment que je fais des exercices pour ma sangle abdominale et gainage et sa bouge pas !😠😔
21 novembre 2020 15:02
C’est physiologiquement impossible de cibler une perte de poids, faire des exercices qui cibles abdos les renforces mais ça ne ciblera jamais la graisse à cet endroit

Le plus important c’est vraiment la diète

Citation
Zineb.3 a écrit:
Je veux perdre du ventre , sa fait un petit moment que je fais des exercices pour ma sangle abdominale et gainage et sa bouge pas !😠😔
S
21 novembre 2020 15:03
Je connais pas du tout qu est ce que c’est?
Tout ce que je sais pour perdre du ventre il faut faire du cardio
Citation
Zineb.3 a écrit:


As salam alaykoumBye

Qui a déjà testé des ceinture de poids ?
Lol es que sa fonctionne bien, sa aide bien ?
Sa aide a faire perdre du poids partout ou juste la zone ou se situe le poids ?


Merci d'avance de vos réponses


r
21 novembre 2020 15:15
decathlon, ça coute pas cher de mémoire c'est 40 euros
Citation
Zineb.3 a écrit:
C cool j'espère que sur moi sa marchera
Es que tu c les prix un peu près et ou on peut en acheter ?

Merci
21 novembre 2020 15:41
Barak'Allah oufik thumbs up
Citation
Mr.Kai a écrit:
C’est physiologiquement impossible de cibler une perte de poids, faire des exercices qui cibles abdos les renforces mais ça ne ciblera jamais la graisse à cet endroit

Le plus important c’est vraiment la diète
21 novembre 2020 15:42
Barak'Allah oufik je vais aller voir ! 🤗
Citation
re.Vooriden a écrit:
decathlon, ça coute pas cher de mémoire c'est 40 euros
21 novembre 2020 15:46
C 1 ceinture ou gilet avec des poids de 30 kg ou 50 kg
Quand tu fais du sport sa t'aide a perdre du poids .
Citation
Soleilrose a écrit:
Je connais pas du tout qu est ce que c’est?
Tout ce que je sais pour perdre du ventre il faut faire du cardio
21 novembre 2020 15:48
D'accord merci pour les conseils !thumbs up
Citation
Architects a écrit:
Mdr, faut surveiller son alimentation. Les fruits c'est bon, mais ça reste du sucre, donc faut gérer quand même.

Mange des légumes verts et fait beaucoup de sport (tout, te prend pas la tête). Dors bien et évite le stress.
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