Citation
Mr.Kai a écrit:
Salam, une ceinture lesté tu veux dire?
Citation
re.Vooriden a écrit:
je connais pas ça perso
je connais les gilets lestés qu'on porte pour faire des exercices ou courir des fois, mais ceinture de poids ça ne me dit rien
Citation
Zineb.3 a écrit:
Oui c sa !
Citation
DsiBelles a écrit:
Dovise par deux ce que tu manges habituellement, tu verras comment c'est efficace pour perdre du poids
Citation
Zineb.3 a écrit:
Oui lesté gilet et ceinture
Citation
Mr.Kai a écrit:
A part si tu fais de la muscu pour faire des dips et des traction je vois pas l'intérêt pour perdre du poids
Si ton objectif c'est de perdre du poids la solution est dans la diète essentiellement
Citation
re.Vooriden a écrit:
oui si tu vas courir lestée ça brule plus de calories
ou si tu fais de la corde à sauter pareil
mais voila, c'est le gilet lesté + l'effort cardio
Citation
DsiBelles a écrit:
Dovise par deux ce que tu manges habituellement, tu verras comment c'est efficace pour perdre du poids
Citation
Zineb.3 a écrit:
Je veux perdre du ventre , sa fait un petit moment que je fais des exercices pour ma sangle abdominale et gainage et sa bouge pas !??
Citation
Zineb.3 a écrit:
Je veux perdre du ventre , sa fait un petit moment que je fais des exercices pour ma sangle abdominale et gainage et sa bouge pas !??
Citation
Zineb.3 a écrit:
As salam alaykoum
Qui a déjà testé des ceinture de poids ?
Lol es que sa fonctionne bien, sa aide bien ?
Sa aide a faire perdre du poids partout ou juste la zone ou se situe le poids ?
Merci d'avance de vos réponses
Citation
Zineb.3 a écrit:
C cool j'espère que sur moi sa marchera
Es que tu c les prix un peu près et ou on peut en acheter ?
Merci
Citation
Mr.Kai a écrit:
C’est physiologiquement impossible de cibler une perte de poids, faire des exercices qui cibles abdos les renforces mais ça ne ciblera jamais la graisse à cet endroit
Le plus important c’est vraiment la diète
Citation
re.Vooriden a écrit:
decathlon, ça coute pas cher de mémoire c'est 40 euros
Citation
Soleilrose a écrit:
Je connais pas du tout qu est ce que c’est?
Tout ce que je sais pour perdre du ventre il faut faire du cardio
Citation
Architects a écrit:
Mdr, faut surveiller son alimentation. Les fruits c'est bon, mais ça reste du sucre, donc faut gérer quand même.
Mange des légumes verts et fait beaucoup de sport (tout, te prend pas la tête). Dors bien et évite le stress.