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On est le 13/05/2009 vous acceptez encore des candidates pour le défile de mode??
Moi je suis à 75 Kg et je souhaite atteindre 65 Kg (mais je ne rêve pas) je vais donc procéder par étape.
Le première objectif est 70 kg. avant l'été. (-5kg en 1.5 mois ?!?!)
Le second objectif est 65 kg pour septembre.

Je pense que je vais suivre le régime Dukan, je commence demain (vider le frigo de bêtise et le remplir de produit adaptés).

J'ai entendu parlé sur ce site de l'agar-agar qq en a essaillé?

Bonjour,

je fais le régime de 13 jours depuis jeudi dernier, je vois pas de résultat.

je pese 72 kg et je veux arriver a 60kg.

je vois ue c'est difficile, je suis décue de ce régime, la faim sans resultat

Je lavé aussi fait en plus on a le mm bu et moi jte di tu peu arréte tt de suite il ser a rien se regime juste si ta une masse graisseuse importante a perdre et ke ta un gro estomac la jpence ke tu perd bien et ke sa taide sinn laisse tombé frenchmen jai perdu 3kg ke jai repri deux jr apré donc voila un conseil.

en plus il est super mega dur se regime ( jen ai gardé des sequelle lol!!

pour le déjeuner: une part de pain + poulet griller +sauce +orange dessert
Diner: fruit

ALLEZ LES FILLESSSSSSSSSSSSSSSS

bonjour, je suis nouvelle, je vous lis souvent mais je n'ai jamais eu l'envie de m'inscrire, ce post m'a donné la motivation pour me joindre à vous.

j'ai commencé mon régime il y a environ deux mois, je pesais 83kg, je me suis pesée samedi dernier et j'en suis à 76kg.

mon objectif final est d'atteindre les 70kg.

Rajoutez vous au fur et à mesure :

Ya 7liiiiili - objectif : -10kg
lion1408 - objectif : -15kg en 2 mois 15jours
Salia0 - objectif : - 10kg
P@STILIS - objectif : -8kg
samiacheulha-objectif : -10kg
JusteMeAndYou - Objectif : -20kg
SihamR - objectif : -7kg
mariya67 - objectif : -6kg

c koi ton régime mariya67

Les filles inscrivez vos repas .. comme ca nous nous suivons mutuellent et celle qui dérape prendra une fesséeeeeeeee

Citation
lion1408 a écrit:
c koi ton régime mariya67

coucou lion1408, je mange équilibré, j'ai arrêté le grignotage, j'ai diminué le sucre et le sel, je ne mange plus après 19h, je fais de la marche, du vélo, du roller.

en fait, je perds très vite mais là, je papillonne !!!

Les fille oscourrrrr!!! j'ai fait une bétise (

Je suis grande amatrice de thé et oui étey étey!!

et jai decendu une teillére entiére mmmmmmmm tro bon! je le sucre tout fort en plus

Dite moi si sa fait tro pke javé vraiment faim et la g plu faim du tt

Bonsoir les filles et bienvenues aux nouvelles !!
Marhaba bikom !!!
Plus on est de régimeuses, plus on maigris...
Alors comment ça se passe?
Salia c'est pas raisonnable tout ça... lol
Demain tu compensera en ne mangeant pas trop de sucre.

Pour ma part tout se passe très bien, je suis allée au supermarché faire le plein de légumes lol.
Ce soir c'était purée de brocolis avec salade de concombre et une banane (j'avais besoin de sucre).

Voili voilou, alors pesée dimanche pour ma part, mais je sens que je suis bien partie

Je me sens moins ballonnée et j'ai l'impression que mon ventre se fait un peu plus discret lol.

Bisous à toutes et bonne soirée !!!!

Paarrdon les fille je vous ai trahiii!! mais promi demain je me ratrape

et c fini le thé enfin pr cette semaine! jpeu pas men passé néh! néh! ca rapl les origine le soleil les vacance la famille ( vivement le bled.

Alé bizzz

attention salia0 ...
es-tu sure de nous avoir tout dit ??
un verre de thé seul ...
d'après mon expérience "yo yo", un verre de thé est toujours accompagné d'une délicieuse patisserie bien de chez nous, alors avoues tout et tu seras pardonnée !

Salia rien ne t'empêche d'en boire mais ne le sucre pas, ou met de l'édulcorant d'accord?

Bisous !!



Modifié 1 fois. Dernière modification le 13/05/09 21:20 par Ya 7liiiiiili.

salut les régimeuses
alors moi je rééquilibre et je réduis le pain de mon alimentation; par chance je n'ai pas de soucie de grignotage mais ce qui me fait défaut c'est le soir!! j'ai des envies affreuses!! mais j'essaie de me contenir et je prend un fruit ou un thé (non sucré )
Mon objectif est de ...allez 10kg
bisous tout le monde

Citation
mariya67 a écrit:
attention salia0 ...
es-tu sure de nous avoir tout dit ??
un verre de thé seul ...
d'après mon expérience "yo yo", un verre de thé est toujours accompagné d'une délicieuse patisserie bien de chez nous, alors avoues tout et tu seras pardonnée !

Bon javou que j'ai été tenté de me faire une petite tartine de nutella mais apré tout le thé que jai bu jen pouvé plus donc sava heuresement.

jsui pardonné??? lol!

et la prochne foi je suivré tn conseille Ya 7liiiiiili
bizz

salam les filles je suis partante pour demain inchala!!!!
mais dites moi c'est koi votre régime svp repondez moi
merci

Si je vous dis ce que jai mangé aujourdui vous allez me tué..

pourquoi vous voulez faire un regime a cette periode de l anneé


c est pas la bonne periode souvent les gens qui font les regimes a l approche de l été et bien


le pourcentage de reussite est trés trés faible


bon courage quand meme