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Début régime 11/05/2009
v
vulcana
12 mai 2009 13:09
je me joins à vous moi aussi; j'ai aussi du poids à perdre avant l'été; à l'attaque !
leilamoumoun Bye yawning smiley coucou ma belle contente de te retrouver winking smiley
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Y
Ya 7liiiiiili
12 mai 2009 13:11
BIENVENUE A TOUTES LES NOUVELLES !
ALLEZ TOUTES ENSEMBLES :

DanseLES KILOS C'EST TABOU ON EN VIENDRA TOUTES A BOUT !!! Danse
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l
lion1408
12 mai 2009 13:18
Salut les filles ...

Moi aussi je me joint à vous.....

j'ai 78 kg et je voudrais perdre 15 kg pour mon mariage il me reste 2mois 15 jour...allez les filles il faut de la motivation..Rendez vous vendredi pour pesage....

hier: 1h30 de marche

Petit déj:yahourt 0% + fruit
Déj: Salade+dinde+une mini pizza maison pas grasse.
Diner:2 pommes+dinde+fruit

aujourd'hui: 1h30 de marche

Petit déj:Fruits
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P
P@STILIS
12 mai 2009 13:28
salam à toutes,

je voudrais bien tenter le régime "yabiladi"... même si j'ai commencé mon régime le 1er mai.

poids de départ : 78, aujourd'hui je me suis pesée, j'ai perdu 2 kg

j'aimerai perdre au moins 6 ou 8 kg

j'ai recommencé à faire du vélo, mais j'ai trop trop mal aux fesses confused smiley
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s
samiacheulha
12 mai 2009 13:33
Alors pour moi ce matin : petit bol de cereale fitness nature

La je viens de finir de manger : pomme de terre / poisson en dessert un yaourt sveltesse trooo bon a la vanille o% et toujours ma bouteille d'eau que je m'oblige à finir avant la fin de journee

Pour l'instant hmd cava je tiens le coup!!
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J
JusteMeAndYou
12 mai 2009 13:45
Salam les regimeuses.. Alors le bilan apres une journée de regime, ca va plutot bien, pas trop faim je suis comme toi YA 7liiiiiili jai plus d'appetit..

Bienvenue a toutes celle ki nous ont rejoins, plus on est de folle plus on maigrit hihihi

Ce matin un verre de lait et une tartine ce midi rien encore..
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s
salia0
12 mai 2009 14:01
HELLLOOO!!!

A se que je voi on est toute bien motivé c'est cool!! Cool

Alé on continu comme sa c'est bien.

Vivement la prochaine pesé! grinning smiley
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l
louloute78
12 mai 2009 14:11
Salam,

J'ai commencé a faire attention il ya quelques semaines et j'ai perdu 2,5 kg.
J'ai commencé aujourd'hui le régime 804 soupe au choux acheté en pharmarcie tout en faisant du sport dans une salle.c'est un régime sur 8 jours et il faut bien le respecter.

Je vous tiens au courant pour vous dire si cela marche.
A très vite pour des news
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Y
Ya 7liiiiiili
12 mai 2009 14:17
Super les filles on va se faire une liste de régimeuses ok?

Et on va noter nos impressions :

Rajoutez vous au fur et à mesure :


Ya 7liiiiili - Objectif : - 10 kg
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s
samiacheulha
12 mai 2009 14:49
Samiacheulha Objectif -10kg passer en dessous de la barre des 70kg ( pesé dhier 79kg)
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l
lion1408
12 mai 2009 16:00
lion1408-objectif:15kg en 2 mois 15jours
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l
lion1408
12 mai 2009 16:01
Déjeuner:calamar fritconfused smiley+salade

Pas de diner pour moi
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s
samiacheulha
12 mai 2009 16:09
lion 1408 tu commence bien ton regime dis donc calamar frit!!!!
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Y
Ya 7liiiiiili
12 mai 2009 16:13
Citation
Ya 7liiiiiili a écrit:
Super les filles on va se faire une liste de régimeuses ok?

Et on va noter nos impressions :

Rajoutez vous au fur et à mesure :


Ya 7liiiiili - Objectif : - 10 kg
lion1408 - objectif : -15kg en 2 mois 15jours
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s
salia0
12 mai 2009 16:45
Citation
Ya 7liiiiiili a écrit:
Citation
Ya 7liiiiiili a écrit:
Super les filles on va se faire une liste de régimeuses ok?

Et on va noter nos impressions :

Rajoutez vous au fur et à mesure :


Ya 7liiiiili - Objectif : - 10 kg
lion1408 - objectif : -15kg en 2 mois 15jours
Salia0 - objectif : - 10 kg
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s
samiacheulha
12 mai 2009 17:28
j'ai faim les filles mais jsuis motivee je mange un yaourt 0% pour mon gouter
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P
P@STILIS
12 mai 2009 17:32
Rajoutez vous au fur et à mesure :


Ya 7liiiiili - Objectif : - 10 kg
lion1408 - objectif : -15kg en 2 mois 15jours
Salia0 - objectif : - 10 kg
P@STILIS - objectif : -8 kg




et si on décidait d'un jour précis pour la pesée ??
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s
samiacheulha
12 mai 2009 17:48
Rajoutez vous au fur et à mesure :


Ya 7liiiiili - Objectif : - 10 kg
lion1408 - objectif : -15kg en 2 mois 15jours
Salia0 - objectif : - 10 kg
P@STILIS - objectif : -8 kg
samiacheulha-objectif : -10 kg
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J
JusteMeAndYou
12 mai 2009 19:37
Rajoutez vous au fur et à mesure :


Ya 7liiiiili - Objectif : - 10 kg
lion1408 - objectif : -15kg en 2 mois 15jours
Salia0 - objectif : - 10 kg
P@STILIS - objectif : -8 kg
samiacheulha-objectif : -10 kg
JusteMeAndYou - Objectif : -20kg
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s
salia0
12 mai 2009 19:42
les filles sa vous convien si on se pese les vendredi???
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