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Jade* a écrit:
Nan je t'ai pas oublié...
Alors tu peux le préparer:
En pancakes, salés ou sucrés, tu le mets à la place de la farine. Pour les Salés tu peux accompagner de fromage blanc que tu assaisonnes minute: sel, poivre, une pointe de moutarde,un trait de jus de citron, une pincée de cumin ou curry ou ail en poudre, persil séché ... Ce que tu veux.
En pudding ou bol cake au micro ondes.
ou froid avec du lait d'amandes ou d'avoine en variant les gartintures et les parfums :
Fruits frais : banane, fraises, framboises, myrtilles, kiwi ....
Fruits secs: amandes, noix , dattes, pruneaux, raisins secs ..
Pour sucrer si tu veux: sirop d'érable, sirop d'agave, miel
Tu peux agrémenter de: 1 carré de chocolat noir, ou de 1 petite c à café de beurre de cacahuète ou d'amande pour la version chaude ( bol cake, pancakes, pudding)
Le tout se décide pendant tes courses, c'est la clé, ensuite tes goûts et ton imagination font le reste
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Taz-de-Tasmanie a écrit:
De l'avoine salée, je le sens pas trop
Enfin c'est mon point de vue ^^
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