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LA-Kabyle-de-Yabi a écrit:
@Tchong et Rahina merci pour vos réponses.
Mais je précise que je ne suis pas au régime ! Je me suis jurée de ne jamais commencer de régime car un régime c'est a vie sinon on reprend le double des kilos perdus !
J'ai acheté le son d'avoine parce qu'on m'a dit qu'il favorisait l'élimination des graisses ou quelque chose dans le genre.
Selon mon IMC je suis en surpoids de 5 kilos. Et selon mes jeans aussi mdrrr.
J'ai pris ces 5 kg cet hiver .
Alors que d'habitude , malgré le fait que je mangeais comme une ouf je me prenais pas de poids mais la cet hiver je n'ai pas compris le délire bam 5 kilos en pleine face ! Je mesure 1m60 donc je n'ai pas le droit a l'erreur niveau kilos...
Pourtant je pratique du sport : footing , abdos et corde a sauter mais ces 5 kg n'ont toujours pas disparu...
Je ne veux faire AUCUN régime. J'ai vu les désastres des régimes autour de moi non merci.
Mais si je peux trouver quelque chose qui peut m'aider a brûler des graisses ou quelque chose comme ca je suis preneuse.
Le son d'avoine je l'ai acheté pour saupoudrer mes aliments . On verra bien ce que ca donne ...
!!! 
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LA-Kabyle-de-Yabi a écrit:
@Dior31 : Salam merciiii beaucoup pour ta réponse ! Tu m'as donné toutes les réponses que je cherchais ! Barak ALLAH ou fik !
Oui voilà je voulais savoir avec quoi manger le son d'avoine , donc tu m'as dit yaourt ou compote : ok je vais le faire ! Merci !
Et le vinaigre de pomme tu l'achète ou ? Est ce qu'on peut le trouver en grande surface au rayon bio ?
Comment s'appelle le vinaigre de pomme que tu as toi ?
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