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lamyaâ a écrit:
Salam dame pipi
Si tu es anémique évite les the...
moi j aime bien prendre du thé vert je trouve que ça aide à éliminer les toxines surtout quand tu fait du sport a coté j en prend 2 tasse par jour pas plus car si non ça me rend tendu .
Tu a le radis noir en ampoule aussi pas mal ...
que cherche tu exactement ? perdre du poids ?
Par contre attention à ne pas irrité ton colon
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Summy a écrit:
@Lady Pee
Salam,
La monodiète pour partir sur de bonnes bases avec la méthode Fitnext !
Cette detox consiste à manger pdt 3 jours le même aliment.....
Avec ce Coach ......Erwan Mentheour....
Regarde et dis moi ce que tu en penses Lady
Bye...
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Camelia- a écrit:
Coucou ma DP
Pour l'effet détox je bois le thé vert Kusmi. Sinon j'ai aussi entendu parler de la cure de smoothie, ca consiste à ne manger que ça pendant quelques jours, des smoothies aux légumes dans lesquels tu incorpores un fruit.
Sinon tu peux aussi stopper tout ce qui est gluten pendant deux jours, et manger du riz , des légumes frais ou secs du poisson cuit à la vapeur et des fruits frais en dessert, fruits secs pour en guise de collation. Pour l'effet détox rien de mieux que le sport sinon
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Dame..Pipi a écrit:
yeah Camiiii
merci pour les conseils, oui je vois tout à fait . J'ai lu pas mal de choses sur les détox à base de fruits et légumes , ça me dit bien surtout que je vais reprendre le sport après quelques semaines de farniente lol. Je me sens fatiguée et lourde , j'ai envie de retrouver la forme.
Pour le riz , j'en ai mangé énormééééééééément, je sature lol avec le poulet aussi. Je vais tester tout ça, également le poisson accompagné de blé et légumes vap.
merci encore hbiba mouah bisous
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Dame..Pipi a écrit:
Salam 3aleycoum les filles,
auriez-vous des idées de cures détox à part le citron que je prends déjà ( pas assidue à 100% mais une bonne fréquence quand même lol).
merci d'avance
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Camelia- a écrit:
Moi aussi j'ai bien envie de m'y mettre. Pour le riz j'imagine bien que tu dois saturer.
Ca serait sympa qu'on s'échange des recettes, tu as entendu parler du régime sans gluten ?
J'ai même trouvé du pain complet sans gluten au Monoprix lol.
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citronnel a écrit:
cc dame pipi
J'ai commencé la cure d'ail pour cure détox, pour chaque nouvelle saison je les achète en pharmacie sans odeur et pas chère dans les 8 euros la boîte qui dure 3 semaines
ça fait une semaine que j ai commencé, j ai l impression d avoir plus d énergie
là j'ai arrêté la cure parce ce que mes règles sont retard , j'espère que je ne suis pas enceinte Lol
mais dès que j'ai mes règles je reprends la cure pour 3 semaines, je compte aussi manger plus de soupe à base de légume pour amélioré ma forme
L’ail est un aliment véritablement Détox: il supprime les polluants que sont le mercure et le plomb, qu’ils aient été avalés ou respirés, comme le tabac et l’air pollué. L’ail purifie l’organisme et constitue un efficace antibactérien intestinal.
je te laisse lire la suite
[www.regimes-detox.com]
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ma-casablanca a écrit:
Salam Dame pipi
Le mieux c’est le radis noir frais et la grenade en fruit tu peux l’acheter en jus concentré rayon bio
le radis noir : une arme de destruction massive des toxines
Pour le radis noir je te donne une recette jus (j’ai un petit livret détox)
jus
1 petit radis noir
1 concombre
3 pommes
3 tranches de céleri
peler les radis et concombre, couper les pommes mixer le tout avec le céleri
un autre jus : 1 ananas frais + 2 citrons verts mixer et boire
soupe froide : avocat-orange-persil plat
2 avocats murs + 4 ou 5 orange + 2 brins de persil + poivre du moulin (à la fin)
mixer les avocats avec le jus des 4/5 oranges (40cl) pour obtenir une préparation lisse et onctueuse, servez dans des verres et donner un tour de moulin à poivre
il faut privilégier : les choux, épinard, artichaut, betterave, avocat, aubergine, poireau, radis rose et noir, tomate citron, carottes, asperge, abricot, orange, melon, fraise, grenade, cerise, pomme, rhubarbe
pour les herbes et épices : curry, curcuma, gingembre frai, cannelle, girofle
ail, basilic, coriandre persil, romarin, thym,
voilà ma belle j'espère que ça va t'aider
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ainvittel a écrit:
salam à toutes
DM le thé outre les problèmes d'anémie, en cure ça risque d'augmenter le stress, les palpitations , c'est pas bon pour le cœur
moi je fais de temps en temps des cures de détox , car elles me permettent de chasser les toxines, d'épurer le foie, de stimuler les reins etc...... au final ça redonne un regain d'énergie et de donner un meilleur teint
je fais un à deux jours de cure :
essentiellement soit je fais ça
des fruits comme les pommes cuites à l'eau et ananas et je mange que ça toute la journée et en buvant de l'eau minérale et des jus de citron additionnés d'eau tiède et un peu de gingembre frais
la pomme c'est excellent entre autre pour la fonction digestive et dépurative
sinon je fais des soupes aux choux et pommes de terre , eau minérale + citron (jus)
après ces journées de cure , je suis en meilleure forme et le must : un joli teint
avec ça une petite promenade à pied le matin , et en fin d'après midi , tu dors comme un bébé
au Maroc , les futurs mariées font des régimes où leurs mamans cuisinent sans épices les plats (juste un peu de sel et poivre) et une bonne hydratation pour qu'elles aient un joli teint clair et net
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Dame..Pipi a écrit:
coucou ma belle,
le riz blanc ça passe encore mais ce sont les plats en sauce bourrés d'épices et de piments, en plus des viandes pour lesquels j'ai saturé.
Yes le régime sans gluten je m'y suis mise pour mon mari, j'ai essayé de faire du pain avec des farines sans gluten comme la farine de riz, sarrasin, le souci c'est que je dois pas savoir les préparer parce que ça donnait des pains durs et secs.
Tu achètes d'autres produits sans gluten ?
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Dame..Pipi a écrit:
coucou ma belle,
le riz blanc ça passe encore mais ce sont les plats en sauce bourrés d'épices et de piments, en plus des viandes pour lesquels j'ai saturé.
Yes le régime sans gluten je m'y suis mise pour mon mari, j'ai essayé de faire du pain avec des farines sans gluten comme la farine de riz, sarrasin, le souci c'est que je dois pas savoir les préparer parce que ça donnait des pains durs et secs.
Tu achètes d'autres produits sans gluten ?
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