Bonjour à tous j’aimerais vous parler de quelque choses, je fais tout de travers et vraiment des fois je crois que je suis folle. j’ai une très mauvaise hygiène de vie je ne mange pas je ne dors pas beaucoup j’ai des très grosse migraine et ça tous les jours. je broie du noir énormément, du narcissisme Mais vous pouvez même pas comprendre mais ça j’ai ma petite idée là-dessus. Je fais énormément de paralysie du sommeil.j’en suis un point alors que j’ai une super belle vie mets le pire je pense que c’est vraiment la nourriture je ne mange jamais et je déteste manger.
Les migraines sont dû à ton hygiène de vie, il faut boire beaucoup d'eau. Le cerveau a besoin d'oxygène, l'air de la maison n'est pas bon. Il faut dormir et essaies de pas manger trop gras, le stress, les règles sont des facteurs de migraines.
Laisses la fenêtre de ta chambre ouverte, tu dormiras mieux.
Tu devrais en parler avec tes parents qui t’emmèneront consulter des spécialistes en fonctions de tes besoins. Pourquoi pas voir un psychiatre pour ton mal être, une diététicienne concernant ton alimentation etc.
Et tes parents ils sont où ? Personne ne voit que tu ne manges pas que ça ne va pas ? Tu devrais demander à consulter tu ne peux pas continuer comme ça
C'est normal que tu as des migraines si tu manges pas et dors pas.. Manges des fruits, forces toi à manger quitte à faire plusieurs repas dans la journée. Et il faut consulter si tu fais de la paralysie du sommeil.
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