Je suis victime de crises d'angoisse depuis cinq jours.Pas une nuit de sommeil pendant ce laps de tant.Rien le fait de voir la nuit approchée me faisait peur et donc impossibilité de dormir.
Hier matin,ça n'allait pas du tout.Je suis retourné voir mon médecin qui m'a prescrit un anti dépresseur plus somnifère ;L'anti dépresseur devant faire effet sous 15 jours
Hier soir vers 17H00,grosse crise d'angoisse incontrôlable.Impression que mon cœur allait lâchait.Impossibilité de me couchait,tellement j'étais agité et donc de prendre mon somnifère.Il faut dire que j'étais parti dans l'optique que ce médicament marcherait pas..
Je suis donc passé aux urgences.Le fait de parler a un médecin plus la prise d'un calmant m'a...calmé complétement.J'ai donc a nouveau effectué une prise de sang( déjà une avec le médecin) plus la tension et contrôle des poumons et cœur.Tout était bon ,déjà un énorme soulagement que de le savoir.
Je suis rentré chez moi vers 2H00 dans un état "reposé" et j'ai ainsi pu prendre enfin mon somnifère et dormir presque de suite!!!!
Aujourd'hui je dois prendre rendez vous avec un spécialiste pour m'aider
Mes questions.
Sur un site il est indiqué que l'on peut repousser la crise d'angoisse et sur un autre non,qu'il fallait accepter la "chose" et la laisser passer.Alors quelle est la meilleure solution?
Mes médicaments vont faire de l'effet,mais une fois le traitement terminé,que faire? les crises vont revenir?
Pour le somnifère, j'ai un traitement de sept jours.Que dois je faire le huitième jour?
Le problème des "douleurs" est réglé par les médicaments,mais pas le fond du problème.Faut il alterner les médicaments et visite chez le spécialiste?
Je suis en arrêt cette semaine,dois je reprendre mon travail la semaine prochaine? les journées sont longue actuellement.
Rassures-toi si je puis dire, je suis dans une situation similaire.Il ya 3 ans j'ai vécu un épreuve comme tu vis en ce moment! Et ça a repris la semaine passée à cause d'un choc émotionnel. Alors moi quand je sens que les crises commencent à arriver...je prends un anxiolytique Lysanxia 10mg (plusieurs fois par jour) + je m'oblige à me faire des séances de sophrologie , tu tappes soprologie sur youtube et tu as des sessions. Ces sessions m'aident beaucoup mais bien sur, c'est temporaire mais au mois ça me calme et me permets de dormir paisiblement.
La journée par contre je lutte contre ces angoisses. Au travail, c'est très dur. Je suis donc suivie par une psychologue mais le problème est que je vis en Hollande et ma psy ne parle pas très bien anglais donc je ne me sens pas en entière confiance. Elle m'a dit qu'elle allait m'aider à gérer ces crises ...on verra.
En France, j'avais un psy génial et j'ai envie de rentrer en France pour qu'il me suive de nouveau.
Rassure toi, moi aussi j'ai peur de tout dans ces moments -là.
Pour ta question: n'attends pas que la crise soit insoutenable donc SOPHROLOGIE!! Pour le 8ème jour de somnifère , demande à ton médecin. Moi j'ai pris des somnifères il y a 3 ans car pendant une semaine plus moyen de fermer l’œil, trop angoissée.
Sois courageux (et je vais essayer de faire pareil)!
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