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Citrusse a écrit:
Salam
Ce que tu ne comprends pas, c'est qu'avoir des angoisses, des idées noires, être inquiète pour l'avenir ... c'est justement de ton âge !
On est tous plus ou moins comme ça à cet âge.
On était enfant, innocent, tranquille chez papa et maman. Et puis la puberté fait qu'on aimerait bien devenir adulte. Mais quand on comprend, progressivement, ce que va être la vie d'adulte, là, on se dit "oh Mazette ! Ce qui m'attend" !!
C'est la vie. Tous les jeunes passent par cette période. Tu n'y coupes pas.
Faut prendre une journée à la fois. Tout va bien. Tu deviendras progressivement adulte. Ne t'inquiète pas plus que ça. ça ira. Pas comme tu le souhaites. C'est jamais comme on le veut de toutes manières. Mais ça le fera quand même, comme pour tout le monde.
Après toi tu fais des crises d'angoisse, cette période est plus hard pour toi que pour d'autres. Tu peux te faire aider par un psy. Mais l'idée de base est de : LÂCHER PRISE !
Respire, tout va bien ! Et je le dis littéralement. RESPIRE !
Là, mets tes chaussures et va faire un tour dehors. ça te fera du bien. Et fais ça tous les jours. Va voir la vie autour de toi. Elle s'exprime naturellement. La mort n'a pas à être effrayante. C'est un passage pour une autre forme de vie derrière. Y'a absolument rien d'effrayant là ! Fais donc confiance à Dieu. Il ne veut pas ton mal. Sois en confiance.
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plume rose a écrit:
Tes paroles sont très réconfortantes.
Tu as un joli cœur et une belle âme lumineuse citrusse qui reflète sur tes écrits pleines de sagesse ❤?
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Citrusse a écrit:
Je suis surtout une angoissée de naissance. Les terreurs nocturnes étant enfant, les crises d'angoisse étant adulte ...
Là je commence à vieillir, je commence seulement à réussir à relativiser sur mes angoisses.
Et je comprends qu'on s'angoisse souvent POUR RIEN !!!
Il faut bannir le mot "peur" de notre vocabulaire, vraiment.
Plus facile à dire qu'à faire. Mais c'est pourtant la clé pour s'en sortir.
Faire confiance en la vie. Et même si on en meurt, ça fait quoi ? On va angoisser toute notre vie sur notre mort qui arrivera de toutes manières, quoi qu'on fasse ! A quoi ça sert d'angoisser en réalité ? A part nous bousiller notre existence présente !
Faut vivre au présent. Et là, maintenant, tout va bien. Il fait beau, les oiseaux chantent, je suis en bonne santé ... TOUT VA BIEN !
Demain sera un autre jour et on s'en fout de demain !
Là j'attends une petite heure et je vais aller me le faire ce petit tour !
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Citrusse a écrit:
Salam
Ce que tu ne comprends pas, c'est qu'avoir des angoisses, des idées noires, être inquiète pour l'avenir ... c'est justement de ton âge !
On est tous plus ou moins comme ça à cet âge.
On était enfant, innocent, tranquille chez papa et maman. Et puis la puberté fait qu'on aimerait bien devenir adulte. Mais quand on comprend, progressivement, ce que va être la vie d'adulte, là, on se dit "oh Mazette ! Ce qui m'attend" !!
C'est la vie. Tous les jeunes passent par cette période. Tu n'y coupes pas.
Faut prendre une journée à la fois. Tout va bien. Tu deviendras progressivement adulte. Ne t'inquiète pas plus que ça. ça ira. Pas comme tu le souhaites. C'est jamais comme on le veut de toutes manières. Mais ça le fera quand même, comme pour tout le monde.
Après toi tu fais des crises d'angoisse, cette période est plus hard pour toi que pour d'autres. Tu peux te faire aider par un psy. Mais l'idée de base est de : LÂCHER PRISE !
Respire, tout va bien ! Et je le dis littéralement. RESPIRE !
Là, mets tes chaussures et va faire un tour dehors. ça te fera du bien. Et fais ça tous les jours. Va voir la vie autour de toi. Elle s'exprime naturellement. La mort n'a pas à être effrayante. C'est un passage pour une autre forme de vie derrière. Y'a absolument rien d'effrayant là ! Fais donc confiance à Dieu. Il ne veut pas ton mal. Sois en confiance.
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BriocheRedorée a écrit:
Je ne suis pas sûre que tous les jeunes passent par une période de la peur de la mort ou de la maladie.
Il me semble au contraire qu'à 17 ans on pense qu'on est invincible que la mort c'est pour les autres. Il y a un sentiment d'immortalité très puissant en soi, d'où très souvent le manque de prise de conscience du danger.
Cette jeune fille paraît souffrir d'angoisses et de troubles qui devraient être pris en charge par un psy, connaître leur origine.
A 17 ans on peut avoir de gros coups de blues c'est vrai, mais la jeunesse et l'envie de vivre et de s'amuser reprend rapidement le dessus..
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BriocheRedorée a écrit:
Je ne suis pas sûre que tous les jeunes passent par une période de la peur de la mort ou de la maladie.
Il me semble au contraire qu'à 17 ans on pense qu'on est invincible que la mort c'est pour les autres. Il y a un sentiment d'immortalité très puissant en soi, d'où très souvent le manque de prise de conscience du danger.
Cette jeune fille paraît souffrir d'angoisses et de troubles qui devraient être pris en charge par un psy, connaître leur origine.
A 17 ans on peut avoir de gros coups de blues c'est vrai, mais la jeunesse et l'envie de vivre et de s'amuser reprend rapidement le dessus..
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Citrusse a écrit:
Je suis surtout une angoissée de naissance. Les terreurs nocturnes étant enfant, les crises d'angoisse étant adulte ...
Là je commence à vieillir, je commence seulement à réussir à relativiser sur mes angoisses.
Et je comprends qu'on s'angoisse souvent POUR RIEN !!!
Il faut bannir le mot "peur" de notre vocabulaire, vraiment.
Plus facile à dire qu'à faire. Mais c'est pourtant la clé pour s'en sortir.
Faire confiance en la vie. Et même si on en meurt, ça fait quoi ? On va angoisser toute notre vie sur notre mort qui arrivera de toutes manières, quoi qu'on fasse ! A quoi ça sert d'angoisser en réalité ? A part nous bousiller notre existence présente !
Faut vivre au présent. Et là, maintenant, tout va bien. Il fait beau, les oiseaux chantent, je suis en bonne santé ... TOUT VA BIEN !
Demain sera un autre jour et on s'en fout de demain !
Là j'attends une petite heure et je vais aller me le faire ce petit tour !
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Citrusse a écrit:
Certaines personnes, c'est 17 ans, d'autres 25, y'a juste quelques années d'écart, mais c'est la même période quand même.
L'entrée dans la vie active est toujours source d'angoisse et ça se déclenche un peu n'importe comment.
Soit on se réfugie dans les jeux vidéos ou les vidéos débiles, soit on développe des troubles alimentaires, on se met à fumer ou à boire, à se défoncer chaque week-end, ou on couche à droite et à gauche, ou on devient asocial ... Les angoisses ne sont pas toujours ce qu'on croit ...
Elles sont très présentes chez les jeunes. Là, 17 ans, c'est jeune, mais peut-être qu'elle était en bac pro et doit entrer dans la vie active déjà ... Ou alors elle doit commencer des études dans un autre département et c'est un peu la jungle pour elle ...
Bref, peu importe la raison ... Elle se rend déjà compte, à 17 ans, du monde des adultes et voilà ce que ça génère chez elle comme trouble.
Moi, ça a été de devenir maman et devoir m'insérer dans la vie active la même année. ça a été le déclencheur de toutes mes angoisses. J'avais 24 ans ... Pourtant, j'avais voulu être maman en finissant mes études ...
Oui, une aide psychologique peut-être la bienvenue. Mais là, sur le forum, personne ne peut la prendre par la main pour la conduire chez le psy. C'est les parents qui doivent faire la démarche. En attendant, nous qui sommes à distance, on peut quand même tenter de lui donner quelques pistes pour avancer dans le bon sens.
Déjà comprendre qu'être angoissée à son âge est normal, c'est déjà un grand pas de fait. Ensuite, apprendre à lâcher prise. A vivre le moment présent. Qu'elle prenne conscience de ça, ce sera déjà bien.
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Koichi22 a écrit:
Salam mes frères et sœurs
Alors ça fait depuis quelques temps que j'ai des crises d'angoisse, j'ai peur de tout et surtout de la mort, je l'impression que je vais mourir dans peu de temps, surtout j'ai lu que la personne ressent la mort 40 jours avant son heure, c'est vrai ça ?
J'ai 17ans et j'aimerais vivre normalement comme une jeune fille de mon âge, sauf que moi les idées noir me tue, je n'arrive pas à vivre normalement, je relate tout avec la mort..
Par exemple, si j'ai mal quelque part je panique, un autre exemple hier j'ai eu des douleurs thoracique, j'ai directement cru que je faisais une crise cardiaque et je ne sais absolument pas quoi faire.
J'ai besoin d'aide, j'en ai marre de vivre comme ça dans un mal-être constant...
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BriocheRedorée a écrit:
S'angoisser pour son avenir, pour un examen, pour un job n'a rien à voir avec les angoisses que décrit la jeune posteuse.
Cette peur phobique de la maladie, de la mort qui pourrait survenir à tout moment semblent très forts et n'a plus rien à voir avec ce que tout adolescent arrivant à l'âge adulte peut ressentir.
Pas nécessairement d'ailleurs.
Il y a des degrés dans l'angoisse et le sien semble atteindre un niveau difficilement supportable qui lui pourrit sa jeune existence. Il faudrait le prendre en compte car toute seule sans aide, elle risque d'avoir du mal à se remettre sur les rails.
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Citrusse a écrit:
Salam
Ce que tu ne comprends pas, c'est qu'avoir des angoisses, des idées noires, être inquiète pour l'avenir ... c'est justement de ton âge !
On est tous plus ou moins comme ça à cet âge.
On était enfant, innocent, tranquille chez papa et maman. Et puis la puberté fait qu'on aimerait bien devenir adulte. Mais quand on comprend, progressivement, ce que va être la vie d'adulte, là, on se dit "oh Mazette ! Ce qui m'attend" !!
C'est la vie. Tous les jeunes passent par cette période. Tu n'y coupes pas.
Faut prendre une journée à la fois. Tout va bien. Tu deviendras progressivement adulte. Ne t'inquiète pas plus que ça. ça ira. Pas comme tu le souhaites. C'est jamais comme on le veut de toutes manières. Mais ça le fera quand même, comme pour tout le monde.
Après toi tu fais des crises d'angoisse, cette période est plus hard pour toi que pour d'autres. Tu peux te faire aider par un psy. Mais l'idée de base est de : LÂCHER PRISE !
Respire, tout va bien ! Et je le dis littéralement. RESPIRE !
Là, mets tes chaussures et va faire un tour dehors. ça te fera du bien. Et fais ça tous les jours. Va voir la vie autour de toi. Elle s'exprime naturellement. La mort n'a pas à être effrayante. C'est un passage pour une autre forme de vie derrière. Y'a absolument rien d'effrayant là ! Fais donc confiance à Dieu. Il ne veut pas ton mal. Sois en confiance.
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Koichi22 a écrit:
Salam mes frères et sœurs
Alors ça fait depuis quelques temps que j'ai des crises d'angoisse, j'ai peur de tout et surtout de la mort, je l'impression que je vais mourir dans peu de temps, surtout j'ai lu que la personne ressent la mort 40 jours avant son heure, c'est vrai ça ?
J'ai 17ans et j'aimerais vivre normalement comme une jeune fille de mon âge, sauf que moi les idées noir me tue, je n'arrive pas à vivre normalement, je relate tout avec la mort..
Par exemple, si j'ai mal quelque part je panique, un autre exemple hier j'ai eu des douleurs thoracique, j'ai directement cru que je faisais une crise cardiaque et je ne sais absolument pas quoi faire.
J'ai besoin d'aide, j'en ai marre de vivre comme ça dans un mal-être constant...
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Citrusse a écrit:
Et je le répète, sur le forum, je ne peux pas l'aider plus que ce que je lui propose ...
Toi, aide-la, donne-lui tes conseils. Et on verra si ça l'aide mieux !
Dire aux gens "faut voir un psy", c'est très facile, mais derrière, il n'y a pas plus d'aide.
Après perso,, j'en ai fait de très fortes angoisses. J'ai quand même réussi à survivre et sans psy. Mais ça demande quelques adaptations, c'est certain !
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