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Maryam2203 a écrit:
LISEZ MOI SVP J VOUS EN SUPPLIE.. Salam 3leykoum.. je viens vers vous aujourd'hui car je vais très mal.. personne n'arrive à me sortir de là et encore moins moi-même.. je fais des crises d'angoisse depuis mtn une semaine, je savais pas vraiment à cause de quoi c'était dû même si j'avais une petite idée.. du coup j'ai essayée de me calmer et avant hier donc jeudi, j'arrivais à me contrôler plus ou moins, j'avais surtout peur de manger, dormir, avaler vu qu'on a la gorge serrée ect, des peurs +- contrôlables.. j'ai réussi à manger, je me suis forcer, j'avais un appétit qui s'était réinstallé plus ou moins.. j'avais des chocs la nuit, comme des coups de stress qui me réveillaient..
sauf que hier dans la journée j'ai été voir une psy.. je lui ai raconté tout et elle m'a dit qu'elle émettait l'hypothèse que, vu ce que j'ai "vécu", ma peur était de mourir mais que c'était un tout qui a provoqué l ensemble des crises.. sauf que mtn j'ai repris les crises de plus belle, j'arrive pas a les contrôler, jarrive plus a manger tellement je stress.. et en ft je me suis focalisée sur le fait qu'elle m'ait dit que j'avais peur de la mort et depuis j'arrive pas à le sortir de ma tête.. svp aidez moi c'est intenable