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A qui le dis tu a écrit:
Salam
Il y a 2 nuits durant le sommeil j ai eu une crampe au mollet gauche. J en ressens encore des traces.
La semaine dernière c etait le mollet droit.
Vous avez déjà eu ça ?
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LaSienne a écrit:
Je connaissais ce problème aussi la nuit. Des crampes terribles qui commençaient aux chevilles pour remonter aux cuisses.
Comme je ne bois pas beaucoup d'eau j'ai commencé à en boire plus mais rien n'y faisait.
J'ai trouvé le remède miracle, les gélules de magnésium, mais le plus de magnésium possible, au début tu en prends trois le soir avant le coucher et tu peux ensuite baisser à deux.
Depuis que je les prends plus de crampes.
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A qui le dis tu a écrit:
Merci
J ai commencé a prendre du magnésium il y a qq jours
Peut-être ça avait pas encore pris effet
Avant ça m arrivait d avoir des crampes aux orteils c est une sensation bizarre
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A qui le dis tu a écrit:
Je fais du footing peut-être c est lié
Amin
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