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louisa56 a écrit:
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louisa56 a écrit:
salam,creuser 4 courgettes rondes avec une petite cuillère et récupérer la chair
faites la fondre avec un oignon hache dans un peu d'huile d'olive et ajouter 300 GR de blancs de poulet coupes en tout petits des,100 GR de feta,sel poivre et persil hache,remplir les courgettes avec cette préparation ,mettre les chapeaux et,ranger dans un plat a four,ajouter un petit verre d'eau et arroser très légèrement les courgettes d'huile d'olive,enfourner 35 minutes
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louisa56 a écrit:
salam,creuser 4 courgettes rondes avec une petite cuillère et récupérer la chair
faites la fondre avec un oignon hache dans un peu d'huile d'olive et ajouter 300 GR de blancs de poulet coupes en tout petits des,100 GR de feta,sel poivre et persil hache,remplir les courgettes avec cette préparation ,mettre les chapeaux et,ranger dans un plat a four,ajouter un petit verre d'eau et arroser très légèrement les courgettes d'huile d'olive,enfourner 35 minutes
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