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sweetmarocaine a écrit:
salam les yabi
J'ai vécu des choses douloureuses durant mon enfance qui m'ont marquée. Je pense que cela conditionne en partie la façon dont je gère mes relations sociales, la confiance que j'ai envers les autres etc. Je vis parfois des épisodes de déprimes mais qui deviennent répétés et peu espacés.
J'ai peur de tomber dans une dépression (surtout que je suis souvent dans le déni car je suis plutôt du genre à ne pas accepter mes faiblesses plutôt que d'écouter mes sentiments).
Y'a t'il des personnes qui ont bénéficié d'un suivi psychologique, et si oui, est-ce que vous avez trouvé ça utile ?
SI vous avez des contacts utiles, je suis preneuse.
Baraka Allaho fikom
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passionfruit a écrit:
Salam sweetmarocaine,
Une oreille qui écoute sans juger et qui nous permet de nous vider le coeur, c'est toujours bénéfique. Donc oui, un suivi psychologique fait du bien. Comme la personne qui sera à ton écoute ne trouvera pas de solutions pour toi à ta place, ce sera à toi de faire le travail sur toi-même, mais elle t'accompagnera et te facilitera le cheminement.
Sinon, que veux-tu dire par ''je suis plutôt du genre à ne pas accepter mes faiblesses plutôt que d'écouter mes sentiments''? Je crois que le fait que tu reconnaisses le besoin de consulter est déjà un premier grand pas. Bon courage ma belle ! Qu'Allah te facilite !
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mamiche a écrit:
j ai fait une psychothérapie et oui ca m a servi, tellement
mais a quel prix et au bout de combien de tentatives
il faut deja trouver le bon psy ,avec qui on fonctionne, sinon cela sert a rien
la mienne est partie en retraite et je trouve pas de remplacant valable
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sweetmarocaine a écrit:
merci pour le conseil.. psychotérapie, c'est bien un suivi chez un psy ?
me concernant, mon cas n'est pas grave, je pense que 1 ou 2 séances suffiront..
! Reconnaître nos faiblesses nous permet de mieux travailler sur nous-mêmes. 
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sweetmarocaine a écrit:
salam Passionfruit,
Oui, je pense que rien que le fait d'extérioriser ça doit soulager. Et puis ça permet de "matérialiser" cet affranchissement... on sent qu'on a fait le vide et qu'on est prêt à passer à autre chose.
Quand je dis 'je suis plutôt du genre à ne pas accepter mes faiblesses plutôt que d'écouter mes sentiments''? ça veut dire que je suis fière et je n'aime pas me laisser abattre. Je préfère montrer que rien ne m'atteint, même si c'est faux bien sûr. Comme tu dis, réaliser que j'ai besoin d'aide est déja un grand pas
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mamiche a écrit:
mais oui, si tu t y prends tot, au debut , tu en sors vraiemnt gagnante et tu prends as fprcement des medoc
si tu tombes sur un psy c est une chance dans cette vie . il te guide et te conseille. tu y vois plus clair et t apprend a gerer
Perso, j ai connu un racisme violent . Indescriptible. Elle ma appris a gerer, me postionner M a donne les munitions intellectielles pour me defendre . c etait super
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passionfruit a écrit:
Salam sweetmarocaine,
On a parfois besoin de toucher le fond pour mieux remonter
Si tu as besoin de parler, tu peux toujours m'écrire en mp.
Qu'Allah te facilite
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