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CHN-W a écrit:
Assalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.
Tu es juste une feignasse. C'est tout.
Peut-être qu'il faudrait prendre une grande inspiration et se lancer.
Wassalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.
Et je suis pas capable de rester en place plus de 5min 
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Citronnus a écrit:
Salam
Certaines personnes sont plus impactées par la fatigue que d'autres. Encore plus si tu as un trouble touchant cette fatigabilité.
Et tu ne pourras rien y faire.
Tu seras le genre de personne qui ne pourra pas tout faire, qui devra sélectionner les tâches à accomplir de la journée pour ne pas t'épuiser inutilement.
Car plus tu forces, plus tu t'épuiseras et à plus ou moins long terme, on tombe dans la dépression/burn out.
Tout le monde n'est pas fait pour carburer.
Je sais que la société n'accepte que ceux qui carburent. Mais tout le monde n'en a pas la capacité.
Accepte les tiennes de capacités. Ne force pas. Apprends à reconnaître ce que tu peux faire dans la journée sans en arriver à ne plus rien pouvoir faire.
Quand ton corps dit stop, il faut faire stop.
Bon après, tu veux voir un médecin pour être plus dynamique ? Des médocs, il t'en donnera pour ça. Mais tu ne pourras pas mentir à ton corps indéfiniment. Un de ces quatre, il te le fera payer.
Par contre, si tu y vas pour savoir pourquoi tu es comme ça, si ça peut t'aider de mettre un nom sur cette fatigabilité ... Mais ne crois pas aux miracles.
La seule bonne façon de prendre le problème va être d'accepter que tu as une fatigabilité ++ par rapport à la moyenne des gens et t'y adapter, tout simplement.
J'ai personnellement une fatigabilité +++, aujourd'hui, je dois faire une sortie qui sort de l'ordinaire, je sais qu'en rentrant, faudra plus rien me demander. Pourtant, c'est une sortie "assise". On me conduit en voiture, je serai assise ensuite ... Je ne vais pas bouger. Mais le bruit qu'il y aura, le fait de devoir socialiser avec les autres, ça va me coûter en énergie. Je sais que j'aurai eu ma dose. Je ferai à manger ce soir et ce sera tout. Le ménage attendra demain. Je devrais faire ma gym, je sais que je n'en aurai pas la force ... Ce sera pour demain aussi ...
Si c'est le cas, accepte de ne pas être comme tout le monde. Fais ta vie en fonction de ce que tu es, pas en fonction de ce qu'on veut que tu sois.
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