Menu
Connexion Yabiladies Ramadan Radio Forum News
Conseils pour arreter de fumer la cigarette
H
22 juillet 2015 13:47
Assalam anleykoume wa rahmatoullahi,
Je viens à vous pour savoir si quelqu'un peut me montrer des méthodes efficaces pour arrêter de fumer la cigarette.
Je suis fumeur depuis plusieurs années et ça ne me plait pas du tout de fumer, mais j'ai essayer en vain de m'en débarrasser et j'avoue ne pas savoir pourquoi.
Alors si quelqu'un peut m'aider à trouver une bonne solution efficace.
Je vous remercie à l'avance, ma'assalam
R
22 juillet 2015 14:01
Salam'Aleykoum

Je n'ai jamais fumé par contre a un moment donné je ne mangeais pas correctement et a chaque fois que je voulais grignoter, a la place, je buvais de l'eau mdr
Ca parait tres bete comme solution mais on ne sait jamais peut etre que ?
A
22 juillet 2015 16:18
Salamu 'alykoum

Fait attention a tes fréquentations repousse toujours les moment ou tu as envie de fumer ..(je fumerais plus tard ,je fumerais plus tard..) et fait du sport (occupe toi au maximum) et lis sur internet les méfaits de la cigarette ça va te pousser à arrêter et pense au résultat que tout ça t'apporte !

Ne dis jamais je vais essayer d'arrêter mais j'arrête !
[i]beslama les yabiS, ce fut un plaisir (ma3a salama).[/i]
22 juillet 2015 17:27
Assalâmou ´alaykoum wa rahmatoullah.

Les gens peuvent devenir dépendants au tabac, plus précisément à la nicotine. Un vrai fléau.

Il faudrait se faire conseiller par un spécialiste de la question, un tabacologue. Plein de chose intéressante ici.

C'est la dernière tentative qui est toujours la bonne. smiling smiley

Wassalâmou ´alaykoum wa rahmatoullah.
22 juillet 2015 18:13
Citation
HABOUDOUL a écrit:
Assalam anleykoume wa rahmatoullahi,
Je viens à vous pour savoir si quelqu'un peut me montrer des méthodes efficaces pour arrêter de fumer la cigarette.
Je suis fumeur depuis plusieurs années et ça ne me plait pas du tout de fumer, mais j'ai essayer en vain de m'en débarrasser et j'avoue ne pas savoir pourquoi.
Alors si quelqu'un peut m'aider à trouver une bonne solution efficace.
Je vous remercie à l'avance, ma'assalam

[www.ecigarette-public.com]

[www.forum-ecigarette.com]
22 juillet 2015 19:54
Il faut contacter un hôpital où existe un service d'aide pour arrêter de fumer. C'est le plus efficace.
T
22 juillet 2015 20:20
Salam !


Je te conseil de visionner cette vidéo sur dailymotion, méthode probante, j'ai des amis qui ont réussi à arrêter en visionnant cette vidéos et d'autres en lisant le livre !

C'est " La méthode Allan Carr ", il faut être motivé à arrêter et disposer d'une heure sans interruption, sois bien concentré !


Le titre de la vidéos sur daylimotion : Complet La methode simple pour en finir avec la cigaret Allen Carr



Bonne chance !



Modifié 3 fois. Dernière modification le 22/07/15 20:26 par Saladi n.
r
22 juillet 2015 20:36
Si on fume plus, on fume le plus possible , UN jour on va arreter , donc.....
H
23 juillet 2015 10:30
Merci à tous pour ces sages conseils que je mettrai en application
 
Emission spécial MRE
2m Radio + Yabiladi.com
Facebook