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Zaynaa. a écrit:
Salam
Avez-vous des conseils pour arrêter de contacter une personne ?
Ma dépendance affective fait des siennes , encore une fois
J'attends vos astuces svp .
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Taki rumba (D a écrit:
Faut vraiment faire exploser le truc.
Tu lui proposes le mariage.
Si pas de réponse, tu laisses tomber.
Mais faut aller au maximum avec la personne pour te libérer.
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Zaynaa. a écrit:
Salam
Avez-vous des conseils pour arrêter de contacter une personne ?
Ma dépendance affective fait des siennes , encore une fois
J'attends vos astuces svp .
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Taki rumba (D a écrit:
Faut vraiment faire exploser le truc.
Tu lui proposes le mariage.
Si pas de réponse, tu laisses tomber.
Mais faut aller au maximum avec la personne pour te libérer.
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equilibre-tawazoun a écrit:
fais le bien chier pour faire en sorte qu'il te bloque, et supprime son numéro et les conversations écrites.
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equilibre-tawazoun a écrit:
fais le bien chier pour faire en sorte qu'il te bloque, et supprime son numéro et les conversations écrites.
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inconnueaubatailllon a écrit:
Salam,
Tu prends un papier et un stylo et tu fais deux colonnes.
la première tu notes toutes les mauvaises raisons qui te poussent à avoir envie de relancer le contact.
la deuxième, tu listes tous les sentiments négatifs que cela va provoquer en toi.
tu laisses reposer
et tu relis
quand c'est passé, tu déchires. Recommence autant de fois que nécessaire. C'est en prenant du recul et en relisant ce qui sort de notre cœur que l'on peut prendre de grosses claques dans la figure.
ces envies là c'est comme la cigarette, parfois il laisser passer 5 minutes pour que l'envie s'en aille.
Mais plus que tout, un travail sur l'estime de soi est indispensable pour sortir du cercle de la dépendance affective
Bon courage!
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Poufpafpif a écrit:
Aleykoom asSalam,
Ahlala pauvres de nous être humains..... Il n'y a malheureusement pas de solution magique, il va falloir faire un très très très gros effort sur soi même, en parler à un proche pour qu'il t'aide, pour ne pas être seule dans cette épreuve.
Faut dédramatiser la situation. Oui ça fait mal, oui ça déchire mais il faut se ressaisir. Ce qui ne te tue pas te rends plus forte.
Aller courage faut pas se laisser aller, rapproche toi de ta famille, d'Allah, fait en sorte d'avoir des activités qui t'occupe l'esprit et oublie le !!! Aussi impossible que cela puisse te paraître c'est possible.
Qu'Allah te preserve
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equilibre-tawazoun a écrit:
fais le bien chier pour faire en sorte qu'il te bloque, et supprime son numéro et les conversations écrites.
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inconnueaubatailllon a écrit:
Ça n'éteindra pas les envies de contact.
C'est beaucoup plus profond que ça
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Taki rumba (D a écrit:
Faut vraiment faire exploser le truc.
Tu lui proposes le mariage.
Si pas de réponse, tu laisses tomber.
Mais faut aller au maximum avec la personne pour te libérer.
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Zaynaa. a écrit:
Mdrrrr ça tue l'estime de soi ça !