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Samirasofiane86 a écrit:
Salam alikoum a tous
Svp auriez vous des conseils afin d etre plus zen et arreter de stresser
De par mon vecu j ai subit beaucoup d injustices et j etais tres calme et timide a force de subir et avoir peur j ai developper du stress et j ai perdu mon cote calme timide je suis devenue nerveuse et stressee
Je voudrais juste devenir plus zen moins stresser
Si vous avez des conseils svp pour me calmer etre plus zen et arreter de me prendre ma tete pour des futilités
Merci
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