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blackhawkdown a écrit:Citation
Jade77 a écrit:
Perso, je faisais 45 kg pour 1m62, en 3 mois je suis montée à 54kg mais là je suis un peu stréssée et je suis descendue à 51kg. J'ai hâte de retrouver mes kg !
Je n'ai rien pris comme médicament à part bien manger et plusieurs fois par jour !
Il n'y a pas de miracles
Enfin un post sérieux, il faut faire plusieurs repas copieux par jour, 5 à 6 de manière à dilater l'estomac et ingurgiter de plus grandes quantités par la suite.
Faites du sport aussi parce que prendre du gras pour du gras, c'est laid.
wa salam.
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